關於消夏的知識

“為家人在炎炎的夏日帶來一絲清涼，既美味又健康，無論大人還是孩子吃起來都放心~~”食材明細主料雞蛋（4個蛋黃）牛奶（2袋）輔料白糖（2兩）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）美味冰激凌的做法步驟1、...

““涼皮”通常都是使用麵粉或米粉來製作。麵粉製作比較容易一些，而米粉就要選用好的大米，再額外摻雜一些其它的粉類才行。今天主要介紹用麵粉製作的涼皮。用麵粉製作涼皮的副產品麵筋可...

“這兩天溫度一下就跳到了30多度，夏浪來襲，酷熱難耐，怎麼辦呢！今天給大家介紹一款清涼香甜的四川傳統糕點——涼蛋糕，嘿嘿，記得小的時候，可以很方便的買到，因為是蒸制的，所以它的含水量大，儲存期...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料1年以內的嫩鴨：1只輔料姜：3片八角：2個老抽：5勺鹽：5啤酒：2瓶生抽：3勺蔥：若干具體步驟1.鴨子洗淨，斬塊，用生抽醃製1-2小時2.鴨塊...

“以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥，陪一碟小菜，我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到，這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗...

“熬夜看球消暑飲品，漂亮又美味。”食材明細主料蝶豆花（適量）牛奶（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝶豆花蜂蜜牛奶的做法步驟1、蝶豆花適量。2、純淨水適量。...

食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（5個）新鮮蓮子（一把）輔料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、木耳泡發一晚，洗淨去根，撕小塊。2、新鮮蓮子3、剝出蓮米，洗淨。4、棗洗淨切片，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅瓤西瓜：7500馬蹄粉：500輔料香草粉：1白糖：1000花生油：15具體步驟1.選用紅瓤西瓜，取出瓜瓤，挑去瓜子，把瓜瓤切成小粒，放入乾淨...

眾所周知，蔬菜水果就是人體的調和劑，我們每天都需要吃蔬菜一斤，水果半斤。但是大多數人會被果蔬的清淡甚至苦澀的味道嚇退，並不喜歡吃，尤其是急需要營養的兒童和想要減肥的小仙女。怎麼才能...

說起炎熱的天氣,不能不提及消暑降溫,長時間暴露在高溫環境中很容易導致中暑,引起體溫調節紊亂等一系列症候群,如果不能夠及時控制體溫,後果不堪設想。那麼,今天我們就來說一道可以消暑...

歡迎來到綠色世界，啦啦啦啦，開玩笑啦。夏天越來越近，甚至有的地方已經入夏了，夏天的熱情，讓大家都有點受不住。對於這情況，小夥伴們也是使出了渾身解數。西瓜，相信是不少人的解暑首選，清涼的綠...

夏天的時候大家都喜歡吃一些消暑的菜，所以夏季的涼拌菜還是很暢銷的，夏天大家都喜歡吃一些涼的食物，或者是吃一些清火的食物，像苦瓜之類的食物。下面為大家介紹一些夏天消暑菜，大家要是有興...

夏天氣溫比較高，水分很容易丟失，需要及時補充。那麼我們夏天喝什麼解渴又消暑？很多人都會選擇冰鎮的飲料來解渴，但是這些琳琅滿目、酸酸甜甜的飲料真的能解渴嗎？下面小姐姐就來和大家分享一...

“第一次做沙拉，第一次分享，因為平時喜歡跑步、游泳，慢慢對飲食會趨向原味，嘗試一下自己設計的沙拉，放我不喜歡卻有營養的生洋蔥、紫甘藍，這樣一款沙拉就比較容易接受了，吃完覺得壓力也減輕一...

夏天將至，大家最渴望的水果一定是西瓜吧，在炎熱的夏天，大口大口地吃著冰箱拿出來的西瓜，那真的是夏天一大快樂的事啊。那大家又知道怎麼選西瓜的呢，怎麼讓選的西瓜又大又甜又多汁呢？西瓜又可...

“綠豆具有消暑，清熱解毒的功效，薏米除溼良藥，綠豆和薏米都屬性寒涼，所以我在裡面加入幾顆紅棗中和一下。”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（...

“冬瓜茶是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。夏日炎炎，來一杯解解暑氣吧。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料紅糖（50克）冰糖（50克）甜味（口...

進入五月，全國各地的溫度都有了顯著的提高。南方許多城市的醫院已經開始有中暑患者前來就診。大家在暑熱難耐時，都喜歡來一根冰棍或者一瓶冰飲解暑。但過量使用冰品對我們的腸胃有著很大...

炎炎夏日到了，因為環境的改變，飲食結構的變化等種種因素，導致現代的人麼越來越易上火的問題頻發，上火容易導致心緒不定煩躁等，可能對於工作、學習有影響，現代人對於食物有著較高的要求，那麼具...

夏天很快就到了，小夥伴們都開始找西瓜、雪糕、飲料來儲備了。雖然這些冷飲，冰凍水果十分的解渴，但是對腸胃不好的小夥伴來說，簡直是煎熬啊！既然如此，不如我們瞭解一下夏天的消暑解渴茶有哪些...

“由於免疫系統的原因，我的肝功能一直不太穩定，2月前還出現了下肢水腫，一位朋友知道後，給了這個方子，並提供了食材，讓我有空就煲一煲，沒想到不但味道不錯還真有利尿消腫的功效呢！”食材明細主...

“夏天來了，每天吃的比小鳥少羨慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不僅長得好看！！身材又好！！！面板又好！！！眼睛又大！！！腿又長......又白！！！還.........瘦！！！！！！（抓狂中......）”食材明細主料苦瓜（200克）清水（150克）輔...

“瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。媽媽家自種的冬瓜，吃不完，那就熬冬瓜茶，慢慢吃，夏日裡可是不錯的飲...

小編相信在很多人的眼裡，夏天到來的頭等大事除了讓自己補充充足的水分外，更重要的一點就是消暑解渴了吧。中暑的滋味，小編想很多小夥伴應該都體驗過，非常不好受。那麼，對於消暑解渴來說，什麼...

夏天的漸漸到來，伴隨著溫度的升高，隨便一運動，人就容易出汗。在這種情況下，人體內的水分容易隨著汗液流失，流失過多就容易達到缺水狀態。人體在缺水的時候容易疲勞，發生事故。因此一旦人因為...