關於糥米的知識

食材明細主料糥米粉（300克）輔料白糖（10克）椰蓉（20克）配料芝麻餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糥米餈的做法步驟1、備好糥米粉，白糖，用剛煮好的開水適量加入，邊加邊拌2、倒出柔成光滑的...

食材明細主料黑糥米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糥米芝麻紅糖粥的做法步驟1、準備材料2、把紅棗，黑糥米，芝麻洗淨放高壓鍋裡，加水3、蓋上鍋蓋，...

“米皮不僅僅是夏天，其他時候我也喜歡吃，而且特別愛吃加了芝麻醬的米皮，軟糯爽口，但很香。自動動手做米皮，就希望增加其營養成分，於是選了黑米和大米搭配來做，讓米皮即好吃又營養。而且自己動...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.瞻仰下原料2.做法1.榴蓮去核，用叉子將果肉搗成泥，可以冷凍一小時左右。2.血糯米提前12小時浸泡。3....

“簡單方便的早餐。”食材明細主料芋頭（4個）米飯（半碗）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米飯米糊的做法步驟1、準備好的食材。2、把所有材料加入破...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道紅棗桂圓糥米粥是一道特別有營養的美食，一聽這名字就知道製作這道粥需要用到的食材有紅棗和桂圓以及糯米，而紅棗和...

“有次去婆婆家，婆婆專門買了米酒來嚐嚐，才知道有米酒這種至簡美味。後來在超市看到也有賣的，奈何有點重，還是想自己做著玩。第一次嘗試，做的還是比較成功的，而且在最後一步發酵處找到維持發...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道紅棗桂圓糥米粥是一道非常不錯的家常美食，我母親就是特別喜歡吃這道紅棗桂圓糯米粥，這道粥用到的紅棗和桂圓以及糯...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米粉150克：適量黑芝麻粉適量：適量輔料紅棗泥：適量具體步驟1.糯米粉150克放入盆中加開水，其間不停用筷子攪拌，使糯米粉均...

“紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮...

“冬季做糥米酒不容易發酵，用恆溫的酸奶機是個很好的選擇，大約60個小時即可做成。糯米酒溫中益氣、補氣養顏，還有提神解乏、促進血液迴圈的功效；同時它還可刺激消化腺地分泌，增進食慾，有助消...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香軟的南瓜糥米餅，南瓜有南瓜獨特的香味，高溫蒸熟了之後還會變軟，含有大量的糖份，吃起來甜甜的，是大多數小孩都喜歡吃的一...

“前幾天在網上看了下別人做的生菜包飯，回去也想試試。以前家裡也經常悶糥米飯吃，老媽老爸很愛吃，但吃多了會很膩。現在用青菜包住糥米飯吃，我想應該可以解解膩吧，嘻嘻”食材明細主料糥米（量...

食材明細主料黃油（80g）低粉（90g）玉米澱粉（40g）奶粉（15g）蛋黃（2個）白糖（35g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米奇與米妮的做法步驟1、準備好材料2、黃油軟化，加入白糖，用電動打蛋器打成白色。再加入...

“玉米小米紅薯米糊是一道營養全面又廉價的健康食品。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。其維生素含量是稻米、小麥的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔...

“氣血虧損，體質虛弱可多食。”食材明細主料大米（1/3杯）小米（1/3杯）紅豆（1/3杯）輔料紅糖（1勺）熟花生仁（1勺）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米小米漿的做法步驟1、大米，小米，紅豆各三分之一杯...

“家裡的電飯鍋不喜歡我，孩子爸說我要麼煮不熟要麼煮太軟。。我能說啥……”食材明細主料臘腸（三根）臘肉（一小塊）糥米（一杯）玉米粒（適量）碗豆粒（適量）蒜苗（兩棵）輔料鹽（適量）十三香（適量）蒜香（口味）煮（工藝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅棗桂圓糥米粥，主要以紅棗、桂圓和糯米為主要食材，這些食材大家也是比較熟悉的，紅棗和桂圓也是有一定保健作用的，相信大...

“今天媽媽去大市場買菜了，買了好多··我一眼就看到了那個紫紫的、漂亮顏色滴玉米，媽媽真好！知道我愛吃這種玉米，特地買了回來··我真的是太愛您了-老媽！”食材明細主料糯玉米（6條）輔料水（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的南瓜糥米餅是一種非常美味的甜點，製作方法也是十分有趣，很值得為之而費時的一道甜點，美味的南瓜糥米餅吃起來質嫩...

“老闆，你的快遞。”當門衛把快遞遞給他時，他甚至是有些激動的。做為一個溫籍商人，在外打拼創業多年，雖說小有成就，可忙碌之餘還是想念家鄉的一切。直到那天，朋友給他推薦了一個微信小程式—...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘新鮮富含維生素的南瓜里加入糥米粉製成點心，而且這道美味的操作方法簡單，只需煎炸即成，軟糥香甜，非常不錯。金黃誘人的色...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：250輔料玉米澱粉：適量煉乳：適量玉米油：適量鹽：適量棷漿：適量脫脂牛奶：適量具體步驟1.準備好所有材料2.糯米泡水一...

“臘月二十三，小年。上街買了糖果，添置了小碗，包了白菜餃子，對聯也擬好了詞，節日給快樂行色匆忙的人們，一個休憩追尾的契機。年是種儀式，缺了它，沒有年味。北方過小年一定要吃餃子，包了白菜的翡...

“這幾種粗糧都不會發胖。”食材明細主料小米（適量）輔料日本玄米（適量）調料玉米碎（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玄米小米玉米碎的做法步驟1、玄米和小米洗淨。2、玉米碎也洗乾淨，加...