關於三鮮湯的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料河粉：適量生菜：一小顆豬肝：適量粉腸：適量瘦肉：適量輔料姜蒜：適量鹽：適量雞精：適量五香粉：適量耗油：適量具體步驟1.少放一點油，將...

“簡單，快捷，美味，食材任意組合。”食材明細主料冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（少許）輔料蔥花（適適合）雞蛋（2個）調料油（少許）鹽（少許）香油（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三鮮湯的做法步驟1...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在臺灣夜市有很多美味的小吃，其中一種著名小吃就是用牡蠣製作成的蚵仔煎，不少前往臺灣旅遊的人們都以不吃蚵仔煎就是沒...

“自從被查出有萎縮性胃炎，現在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就連太硬的東西都不敢吃了，肉類現在都不敢吃了治療期間醫生說最好少吃油膩的，每次做的肉類，看到家人吃的很香，真的很眼饞，為了這胃炎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米粒：120鮑魚菇：250雞蛋：2個輔料鹽：適量白砂糖：1勺味極鮮：1勺油：適量鮮味素：1勺具體步驟1.原料2.把鮑魚菇撒成小片3.準...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水豆腐：100雞蛋：1個小白菜：200輔料蔥：適量油：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.準備洗好的青菜，豆腐和雞蛋2.鍋里加油燒熱...

“燒法簡單也快速，也特別適合一個人在家時燒來吃，飯菜一體，營養均衡！”食材明細主料年糕（適量）白菜（適量）口蘑（適量）小白蝦（適量）蛤蜊（適量）豬肉（適量）輔料蒜苗（適量）姜（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹽（適量）清水（適...

“清熱滋補養顏的湯水。”食材明細主料花旗參（50g）急凍鮑魚（4個）海蔘（2條）花膠（90g）瘦肉（500g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花旗參三鮮湯的做法步驟1、花旗參洗淨，用熱水泡軟。(泡...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料各類丸子、香菇、木耳、肉皮：適量輔料鹽、蔥、香菜：適量具體步驟1.將各類丸子、蛋餃、肉片、香菇、木耳等倒入鍋中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料杏鮑菇：100豆腐：100雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量蔥：5香菜：5雞精：3香油：2具體步驟1.材料：嫩豆腐、杏鮑菇、雞蛋、香菜，小蔥水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生魚肉：300鮮草菇：150鮮筍肉：100絲瓜：150輔料鹽：適量生蔥：2條姜：2片具體步驟1.生魚肉洗淨，去皮，切薄片，以少許鹽拌勻。2.絲瓜刮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天就給大家推薦一道非常美味的菜品，就是娃娃三鮮湯。這道娃娃三鮮湯是一道非常滋補的湯品，適合大多數人群來食用。這...

“這個肉丸三鮮湯是用史雲生原味上湯煮的，非常鮮美！肉丸是自己做的，加了蘑菇，西紅柿和菠菜，冬天來這樣一碗鮮美的肉丸湯，好溫暖！”食材明細主料史雲生原味上湯（半盒）蘑菇（少許）菠菜（3顆）西紅柿（1個）輔...

“這道湯中含有豆芽和海帶瘦身的食材，所以這道湯你怎麼喝也喝不胖，作為減肥餐也非常不錯的。學會這道湯，喝三碗也不會發胖，三種食材熬一鍋，味道超鮮。”食材明細主料水發海帶（150克）黃豆芽（100...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道鮮美可口的三鮮湯河粉可以說是現在這個季節很不錯的一道美食清香軟糯的河粉加上豬肝和青菜，再配上高營養低脂肪的...

“給大家推薦一款極為好喝，但是做法很簡單的湯。主料是筍，木耳，火腿，特別的鮮。用香醋為主要調味料，所以湯味香濃，酸爽可口。”食材明細主料筍（適量）輔料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）木耳（適量）配...

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“肉皮三鮮湯，在我小的時候只有過年才能吃到的一道本地菜！因為裡面的好多食材在那時候都是很貴很稀罕的，只有到了過年爸媽才捨得買。其實這道菜裡面一般都不止三鮮，少則五、六鮮，多則十來鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘年糕大家都愛吃，軟軟糯糯的，口感非常好，但是要是在年糕里加入一些海鮮，味道可能會更鮮美。所以滿足大多數人對於美食的追...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃花菜：一把條五花肉：一小塊雞蛋：3-5個火腿腸：一根地瓜粉：適量段豆腐：一塊娃娃菜或白菜：一顆輔料鹽：適量味精：適量具體步驟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚絲：20竹筍：50黑木耳：30小米蝦：50百葉：50輔料雞精：5鹽：6姜：適量花生油：1勺蔥：適量具體步驟1.小米蝦洗淨待用。2.黑木耳泡發...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘有一種蔬菜叫娃娃菜，可能長的有點像娃娃吧，所以取這個名字，我覺得娃娃菜有點苦，但是還是很有營養的，我們經常煮菜來吃，推薦...

“這湯富含膠原蛋白，美容養顏，增強免疫力。”食材明細主料山藥（600g）海蔘（2條）花膠（80g）急凍鮑魚（3個）瘦肉（500g）輔料紅棗（10個）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥三鮮湯的做法步驟1、山藥去皮切...

食材明細主料紫菜（適量）蝦米（適量）三鮮（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜三鮮湯的做法步驟1、鍋里加熱水放薑片，紫菜，買的火鍋三鮮洗洗放鍋裡，加鹽一點...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：100青菜：100瘦肉：100輔料鹽：適量芝麻油：適量具體步驟1.瘦肉豆腐青菜切成條備好2.瘦肉加一點鹽用紅薯粉拌好3.這...