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發表於:2024-01-02
“因為工作上的事情,每天晚上接了孩子再買好菜,回到家洗煮燒一般要到七點多才可以吃上晚飯。這樣子的時間我真是不太喜歡,但又沒有辦法,於是每多時候選擇煮麵。孩子的爸爸馬拉松愛好者,這晚...
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發表於:2024-02-29
“今天是週末,起的比較晚了,不想做太複雜的午飯,看看冰箱裡面還有昨天吃剩下的十幾只對蝦和一盒米飯,就想到了這道既簡單又美味方便的蝦仁炒飯,當然也不能少了蔬菜,黃瓜有特殊的清香,就是它了...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料糯米(適量)大米(適量)魷魚(適量)基圍蝦(六個)輔料毛豆(適量)紅蘿蔔(適量)小蔥(適量)調料鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)毛豆魷魚蝦仁粥的做法步驟1、糯米和大米1:1的比例...
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發表於:2020-01-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料魷魚:100蝦仁:100扇貝丁:100日本豆腐:4條輔料雞蛋:1個鹽:2勺幹澱粉:2大勺番茄醬:1勺海鮮醬油:1勺蠔油:1勺蔥:5姜:5胡蘿蔔:30洋蔥:50...
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發表於:2024-02-10
“魷魚絲蝦仁炒飯基本上沒下什麼調味料,就是蝦仁放了鹽,魷魚絲帶甜辣味,飯吸收了這兩者的味道,就變的夠味了,兒子把這炒飯當下午茶點心給吃了,哈...因下的甜辣味魷魚絲的緣故,兒子說吃起來有...
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發表於:2024-02-10
“相信寶寶們或多或少都會有一些挑食的小習慣吧,一道什錦蝦仁炒飯,涵蓋了海鮮、蔬菜與肉類,我這到用沙拉醬炒制的,還含了蛋類,幾乎包括了每天所需的營養,用沙拉醬炒飯也是一個小祕訣呢,炒出來...
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發表於:2020-04-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘韓式魷魚蝦仁炒麵不但味道吃起來沒的挑剔,而且周圍都散發著美食誘人的香味,讓人忍不住想去偷偷的吃兩口。其實做這道美...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料隔夜米飯(適量)輔料蝦仁(適量)雞蛋(適量)調料蔥(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、鍋熱放油炒雞蛋。2、撈出備用。3、熱油炒蝦仁。4、隔...
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發表於:2020-04-09
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘自韓劇流入中國以來,每一部韓劇裡面都必備韓式魷魚蝦仁炒麵菜,很多小女生對韓國很嚮往,所以特別想嘗一嘗韓式魷魚蝦仁炒...
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發表於:2024-01-11
“好吃又有顏值的飯菜沒有人會拒絕它吧?而且這個蝦仁蛋炒飯內涵營養豐富多彩。簡單並且美味。”食材明細主料剩米飯(1碗)蝦仁(100克)雞蛋(2顆)聖女果(數顆)豌豆(30克)輔料料酒(1勺)白糖(1茶匙)鹽(適量)...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料魷魚(適量)蝦仁(適量)滷水豆腐(適量)小油菜(適量)輔料調料油(適量(或色拉油))鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魷魚蝦仁煲的做法步驟1、魷魚治淨、去黑皮、切塊,入水汆燙2、豆腐...
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發表於:2024-01-05
“慢燉的粥很香”食材明細主料粘米(適量)香菇(適量)魷魚(適量)鮮蝦(適量)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香菇魷魚鮮蝦仁粥的做法步驟1、準備材料,先泡髮香菇魷魚,剝蝦...
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發表於:2024-01-09
“不想炒菜,那就炒粉幹,今天的粉幹裡配入了蝦乾及魷魚,真的是十分的鮮香哦。”食材明細主料粉幹(1份)蝦乾(100克)魷魚(150克)輔料豆芽(200克)香蔥(適量)細鹽(2小匙)醬油(3茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料魷魚(一條)米飯(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料蒜(適量)蔥(適量)鹽(適量)醬油(適量)芝麻(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)魷魚炒飯的做法步驟1、準備好的食材。2、魷魚切丁焯水。3、...
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發表於:2024-02-26
“媽媽們老是為了早晨給孩子做什麼早點發愁,尤其上班族的媽媽早上的時間很少,這款套餐很省時間也很營養,媽媽們試試吧。”食材明細主料剩米飯(1碗)輔料蝦仁(適量)胡蘿蔔(半根)黃瓜(半根)雞蛋(2...
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發表於:2024-01-08
“好吃的炒飯,有足足的炒就行,今天用魚罐頭及蝦仁來配炒飯,真的是鮮的不得了呢,最後的蔥也是亮點之一,炒飯一定要加點蔥,這樣子味兒才鮮香。”食材明細主料冷飯(1份)蝦仁(100克)魚罐頭(半個)輔料蔥...
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發表於:2024-01-01
“一日三餐,兩餐米飯,剩下米飯是常有的事,剩米飯不香不粘糯,沒人喜歡吃,加入幾種食材二次加工,搖身一變就成了搶手貨。這道炒飯,食材多,營養全,還是不錯的減脂瘦身食譜,大蝦高蛋白,西蘭花低熱補充...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料米飯(適量)蝦仁(適量)雞蛋(一個)輔料蔥花(適量)蔥白(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)料酒(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒飯的做法步驟1、原料準備。2、提前把鹽醬油蠔...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料蝦仁(適量)剩米飯(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼後洗淨切小塊。2、蝦仁加入適量花生油,胡...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料米飯(一碗)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)西藍花莖(適量)輔料鹽(適量)東古一品鮮(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒米飯的做法步驟1、蝦仁洗淨,洋蔥胡蘿蔔去皮,西藍花莖...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料米飯(適量)幹魷魚(1個)裡脊肉(適量)蝦仁(適量)包菜(1個)輔料香菇(適量)調料鹽(適量)花生油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)幹魷蝦仁柯飯的做法步驟1、買回來做麻辣香鍋的蝦忘記放...
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發表於:2023-12-29
“用蝦仁和魷魚須搭配在一起炒這道菜,真是美味極了,原本以前也沒有這麼做過,嘗試了一下還真不錯,加入配菜洋蔥,最後再撒上火麻仁,動物蛋白和植物蛋白的完美結合,更有利於人體吸收,從而達到提高...
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發表於:2023-12-31
“魷魚須除了燒烤,還可以用來做炒飯。配上各種蔬菜,Q彈美味,營養豐富。還可以根據自己的喜好,新增各種調料變換口味。”食材明細主料魷魚須(兩隻)剩米飯(一碗)輔料胡蘿蔔(小半根)洋蔥(小半顆)蒜薹(2...
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發表於:2020-10-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料絲苗白飯:1碗蝦仁:50魷魚絲:20香菜:10紅蘿蔔:10輔料鹽:適量橄欖油:適量具體步驟1.備材料2.蝦仁下鹽拌均勻後放微波爐加...
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發表於:2023-12-31
“疫情期間家裡的食材有限,但生活質量不能下降,不能虧待了家裡的小朋友,每頓都認真做飯。疫情期間不能隨便出門買菜,所以家裡備了些凍蝦仁,凍蝦仁易於儲存!明天就要開始線上課程了,今天早早起...