關於蛋包三明治的知識

“學的孩子們，學校的學習負擔都比較重，除了正常的主課，還會有體能訓練課，所以早餐是必須要好好補充的，如果從早上就開始餓，就會造成大腦興奮性降低，反應遲鈍，注意力不集中，其學習效果自然下降。...

“鮮雞蛋，香午餐肉，和抹了沙拉醬的菜葉一起加在甜軟的麵包裡，口感細膩鮮甜，又營養又美味。”食材明細主料麵包（1個）雞蛋（1個）午餐肉（1片）輔料生菜（1片）沙拉醬（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“正月初八，大家都逐步迴歸工作崗位。節日期間，大魚大肉總是少不了，雖然嘴上說著要少吃，要忌口，但肚子上的肉肉是最誠實的（別問我是怎麼知道的……）節後要清脂，來點兒粗糧，做款煎蛋全麥三明治，幫...

食材明細主料麵包片（4片）雞蛋（2枚）輔料乳酪（適量）生菜（適量）調料沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋打散攤成蛋餅。2、切四瓣。3、趁熱把乳酪加...

食材明細主料玉米油（50克）酸奶（100克）雞蛋（4個）白糖（60克）低粉（100克）乳酪（6片）淡奶油（200克）調料醋（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蛋糕三明治的做法步驟1、蛋黃4個，加入玉米油50克，酸奶100克混...

“一年之計在於春，一日之計在於晨一天之中最重要的就是早餐，所謂的早餐要吃好，一天沒煩惱。而現在的城市生活節奏快，很多人都忽視早餐，一是時間來不及，而是嫌麻煩，所有我做了這款簡單又不失營...

“碎蛋三明治，簡單易做又有富含營養，搭配一杯熱牛奶就是一份不錯的營養早餐。看似平淡無常，內涵卻很豐富，恰如媽媽對寶貝的愛。”食材明細主料切片吐司（2片）雞蛋（1個）輔料色拉醬（1勺）洋蔥（少許）牛...

“Sandwich是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國。Sandwich的歷史幾乎和麵包一樣古老，只是最初似乎沒有一個特定的名字，關於sand...

食材明細主料美式火腿（一片）雞蛋（一個）芝士（10克）麵包（一片）輔料菜油（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿蛋包芝士三明治的做法步驟1、將雞蛋先煎至如下，根據個人口感而言，我不太喜歡全部...

“買了吐司早上起來做個雞蛋三明治方便快手又營養齊全剩下的麵包邊也不要丟最後一起烤成香酥麵包條配上一杯好喝的咖啡或者奶茶又是一個完美的下午茶~~”食材明細主料吐司（一包）雞蛋（一個...

“減肥的道路上怎麼能少的了這三明治，怎麼搭配，怎麼少油脂，就怎麼吃，關鍵是還很對味，我對這個生菜，雞蛋，吐司那是情有獨鍾！”食材明細主料全麥吐司（2片）輔料生菜（2片）橄欖油（適量）沙拉醬（適量）雞蛋（1個）...

“厚厚的雞蛋，混合著蔬菜、培根、芝士、番茄醬，味道多層，營養豐富。不論是作為早餐、加班午飯，或是踏青春遊，都非常合適。”食材明細主料厚吐司（兩片）雞蛋（2個）培根（適量）黃瓜（三片）西紅柿（2片）胡蘿蔔...

“從零開始。雖說也做了不少麵包，卻極少使用麵包機。對於麵包機制作麵包，實際上還是一片茫然。從來都不太在意麵包機關於歐包、法包、米包等等，在程式上的區分。總喜歡管麵包程式叫傻瓜程...

“自己製作的淡奶油吐司，柔軟細膩，配上優質的培根，煎蛋，自家陽臺上種的生菜，再由丘比黑胡椒口味的沙拉醬來助力，營養豐富，口味獨特，一頓優良的早餐食品就這樣誕生了。”食材明細主料淡奶油吐司...

食材明細主料土司切片（8）生菜（1顆）西紅柿（2個）培根（250g）雞蛋（4個）輔料橄欖油（若干）黑胡椒粒（若干）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根雞蛋三明治的做法步驟1、【從零學烹飪】第三課：培根雞...

“一大早接到快遞公司電話，問我在不在家，心想，我網購君之的書就要收到了，還跟美食群裡的朋友們贊這個快遞員提前通知真不錯。快件9點一過就按時送到了小區門口，我開開心心去收件，居然給嚇呆...

“某個明媚的早晨，我睜開眼睛，這一碟美味的三明治，就晃在了我的眼前。。。此遐想來自於我和我的閨蜜同居的日子。閨蜜光臨大西安，我念唸的全是她做的美味三明治，想了兩年多了，終於可以吃上了...

“接手一臺三明治機。按驥索圖找到售賣頁面，看到一機多用四字。然後有一段對話：“：一機多用？不做三明治，還能怎麼用啊：可以煎蛋的親：然後就沒了？：對的哈，他的功能是比較簡單的親”真那麼單一？既然...

食材明細主料雞蛋（二個）生菜（適量）吐司（適量）香腸（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餅三明治的做法步驟1、雞蛋打散。2、鍋中熱油倒入蛋液。3、當蛋液凝固時放入吐司然...

食材明細主料麵包（兩片）輔料雞蛋（1個）胡蘿蔔絲（1勺）黑木耳（2朵）白芝麻（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎麵包雞蛋三明治的做法步驟1、麵包片放入鍋中香煎，可放油也可不放油，追求的是脆。2...

“深夜食堂超in美食——雞蛋三明治，簡單而又美味！”食材明細主料吐司（兩片）水煮蛋（1~2顆）生菜（適量）彩椒（適量）番茄（適量）輔料沙拉醬（適量）花生醬（適量）鹹甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治...

“柏翠PE8500W雲食譜麵包機體驗：感謝柏翠電器提供的新款粉色智慧麵包機試用！這次的新款麵包機顏色粉嫩粉嫩的，像個小公主，讓人愛不惜手。喜歡它的那個不鏽鋼門把手，揭蓋更方便。控制面板簡...

食材明細主料雞蛋（2個）吐司麵包（4塊）乳酪片（2片）輔料香蕉（1根）小蕃茄（4個）草莓（6個）荔枝（6個）眼珠糖（2顆）鳳梨（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、三明治鍋放點油加熱2、打入...

“老公每天早上習慣帶麵包去公司吃。所以都要用模具和電烤箱來烤麵包，來保證他的麵包片大小可以放入他的小餐盒裡。週末了，就讓我們兩個魔獸迷偷個懶吧！一邊打22，一邊直接用麵包機把三明治...

“兒子超愛的一款，一個人可以喝一杯奶➕一整份三明治🥪”食材明細主料切片面包（三片）火腿（一片）生菜（一片）雞蛋（兩個）輔料芝士（一片）沙拉醬（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋液三明治的做法...