關於細吃的知識

“相信很多人都很愛熱騰騰的煎餅,蛋香菜香醬香面香薄脆的香香腸的香夾雜在一起,真的是讓人百吃不厭的中式早餐.今天做的這一款早餐是健康中的戰鬥機！因為它加入了黑米麵少了薄脆~油炸食...

“又到週末了，每到週末是最累的，既要收拾房子洗衣服，又要做些好吃的，犒勞辛苦一週的老公和女兒，雖然女兒放假在家，可也並不比上學輕鬆，每週六要去學小提琴，每天要練至少一小時的小提琴。還要上...

“提起派，不由得就會想起黃油、糖。。。是啊，現在，人人講究健康飲食，主婦們也是為了健康而自己在家烘焙各種零嘴給孩子吃，既然是為了健康而做烘焙，那麼，在食材的選擇上面儘可能地做到低油少糖...

“玉米----粗糧細吃提高營養玉米的吃法很多，如嫩玉米上市時，每天啃一個“煮棒子”最為理想。玉米中含有較多的纖維素，它能促進胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，並可把有害物質排出體...

“營養小貼士：消食化滯，健脾止痢，適用於小兒消化不良，食積腹痛，久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）玉米渣（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉...

“早餐，孩子上幼兒園開始一直堅持著能自己做就自己做，儘量別去外面吃，每天粥啊，麵條啊，餅啊，饅頭啊，輪流著在換花樣，辛苦的很心甘情願哪，我的工作很輕鬆，時間上可能比準點上班的MM會多點，也就有了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粗糧細吃———雜糧粑。一聽這個名字，你便大概能猜到，這道菜是養生的吧？這是一道營養價值豐富，綠色，健康，養生的粗糧食品，而...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米麵：150普通麵粉：350水：250ml蛋清：1個輔料大白菜：半顆豆腐：250木耳：少量（和香菇差不多量）胡蘿蔔：半根幹香菇：7多鹽：適量糖：適量...

“現在嗎，都在講健康飲食，在我們每天都是細米白麵，再加工的精細食物充斥我們的餐桌時候，吃點粗糧就顯得尤為重要了，這也是健康飲食的一部分嗎。窩窩頭，它的意義不再是食不果腹那個年代裡僅僅...

“大家都知道多吃粗糧有好處，但是吃慣精糧的我們，到底是吃不慣粗糧。可以試試精糧和粗糧摻著煮。這次我用的巴馬粗糧，即有粗糧的營養，又又精糧的精細，口感很不錯哦。”食材明細主料大米（150...

橘子一定是大家非常愛吃的水果之一，每到金秋時節，各種品種的橘子都成熟了，顏色鮮豔好看，吃起來方便又甜美多汁，價格還很便宜，是老少皆宜的一種大眾水果。但是很多人說到吃橘子只會說橘子吃多...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶絲是一款素菜，含有最大的營養成分就是碘，多吃碘的好處很多，可以防止大脖子病的發生，海帶一般都是乾貨，在製作之前都要...

“家人超級喜歡吃油潑面，因為操作簡單，香氣撲鼻。對喜歡美食但沒有太多時間的上班族簡直就是福音。家庭版的簡單油潑棍面操作重點在於他的調料，這個方子測試了好幾次，最終用這些調料味道是...

“昨天坐火車有賣炒麵，超級想吃，但是又困得不行，沒辦法困魔戰勝了口欲，所以今天就自己做一份超豪華版炒細面過過癮😉。”食材明細主料細面（330g）雞蛋（100g）洋蔥（50g）螺旋椒（20g）青菜（35g）火腿腸（40g）綠...

“紅豆富含澱粉、蛋白質和B族維生素等，可作糧食和副食品，並可供藥用，是進補之品。紅豆做出的美食非常多。無油版的噢。和以前有油的比起來，一樣細膩，很純很純的豆味！包豆沙包，豆沙辮子麵包，粽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘之前做的那些什麼土司呀、什麼麵包呀、什麼曲奇餅乾呀都是比較耗時的，最近我在我朋友那裡新學了一種美味的香脆細細棒...

廣州號稱美食之都，好吃的自然數不勝數。當地美食的多樣，可以讓你一年之內都吃不完。很多人到廣東旅遊，都是衝著美食去的。廣東作為南方大省，當地人口味偏清淡，愛喝湯，喜吃甜。那麼廣東到底有...

“紅豆沙在中式麵點或西點中經常用到，比如豆沙酥、豆沙麵包、豆沙卷等等。我家寶貝非常喜歡吃紅豆餡的甜點，外面賣的豆沙口感都偏甜，而且感覺沒有豆香味。所以紅豆沙我基本都是自己炒，這是...

食材明細主料木耳（300g）細粉（500g）輔料醬油（2g）食用油（2g）青菜（3顆）豆腐（1塊）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）細粉菜的做法步驟1、木耳細粉泡三個小時2、放油，炒一下直接燉3、快熟時放青菜.豆腐...

生薑我們都知道，不幹事在炒菜的時候，還是在治病方面，生薑都非常的有自己的功效，但是你聽說過鬼子姜嗎？其實之前小編也並不知道鬼子姜，不過現在也瞭解到了一些知識，下面就來看看小編給大家的介...

“婆婆種的碗豆開摘了，煮一鍋灑一點鹽，鮮美！”食材明細主料碗豆（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）細碗豆的做法步驟1、現摘碗豆洗淨加水適量。2、煮開加入少量鹽...

竹筍一般在南方居多，北方人甚至都沒見過筍什麼樣子，竹筍是南方人常見的食物之一，南方人喜歡把筍做成各種各種，比如醃筍、筍乾等等。對於南方人來說，處理筍那可真是輕車熟路。接下來小編為大...

粗細不同，二細直徑約四毫米，三細直徑約定三毫米。說起拉麵，還屬蘭州拉麵最正宗，有中華第一面的美稱，蘭州拉麵品種很多，麵條粗細也很有講究，有大寬、二寬、韭葉子、二細、三細，細的、毛細等種類...

白血球，是人體血液中的一類細胞，是人體的免疫細胞，是人體與疾病鬥爭的衛士，人生病以後的自我恢復功能依賴於白血球，所以，包細胞對人體十分重要。若是白血球數量不足，人體免疫力下降，身體虛弱，我...

“胡蘿蔔切細絲，練刀功的。細的胡蘿蔔一炒就好吃，簡單。問題是要練。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒細絲的做法...