關於返沙腰果的做法的知識

食材明細主料腰果（適量）白糖（適量）輔料油（適量）水（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）返沙腰果的做法步驟1、腰果備好2、大火熱油，下後腰果改文火炸香炸脆3、顏色變微黃色出鍋備用4、油撈出...

“返沙芋頭是潮汕很出名的小吃，經常作為潮菜筵席上的配桌點心。由於返沙芋頭是採用富含澱粉的芋頭加白糖經返沙製作而成，故吃起來特別粉滑清甜。除了用芋頭外，還可用番薯做成返沙菜餚，潮汕...

“有些人稱白糖為沙糖，返沙是一種烹調法，是把白糖溶成糖漿後投入炸熟的食材，讓其冷卻凝固，待裹在食材外層的糖漿變成白霜便成，故返沙有回覆沙糖原狀之意。【返沙芋頭】就是用含澄粉的芋頭加...

食材明細主料緬甸腰果（250g）輔料砂糖（150g）水（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）反沙腰果的做法步驟1、腰果提前放鍋裡焙熟。2、鍋裡放砂糖，點少許水。3、慢火熬糖，當糖開始冒大泡泡。4、...

“火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，不但營養豐富，還是一種綠色食品。腰果火龍果蔬菜沙拉營養好吃。”食材明細主料腰果（50克）火龍果（150克）苦菊（1小綹）黃瓜（半根）輔料橄欖油（少許）檸檬汁（幾...

食材明細主料芋頭（400g）輔料糖（120g）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）返沙芋頭的做法步驟1、備好材料，芋頭洗淨切條。2、鍋加油燒熱炸芋頭，炸到芋頭表面略黃為止3、芋頭炸好撈起控油。備用...

食材明細主料沙葛（1個）腰果（120G）蔥（2根）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果炒沙葛的做法步驟1、1、如圖1準備材料。2、2、加入適量的油，倒入蒜炒至蒜飄香。3...

“學習一個日本人的法式料理菜譜做的。覺得很有意思。用便宜的巴沙魚肉替代了原來菜譜中昂貴的海鱸魚，成本總共不超過20元。”食材明細主料帶皮巴沙魚肉（200g）腰果（30克（腰果混合奶油））麵包粉...

“平時做山藥只能當菜吃，今天做的山藥可以當零食吃，用手拿著一根根的吃，酥甜香脆”食材明細主料山藥（100g）輔料白糖（40g）水（20g）玉米澱粉（10g）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）返沙山藥的做法...

“過年過節，宴請朋友家人經常需要考慮做些什麼菜，以往都是以冷菜為主，買十幾個冷菜，再炒幾個菜，但過年剛好是冬天啊，本來就冷，吃了冷菜就更不舒服了，所以今年改革，不買什麼滷菜，就算用滷菜也是自...

食材明細主料腰果（適量）輔料花生油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒腰果的做法步驟1、生腰果準備好。2、用開水燙30秒。3、瀝乾水。4、熱鍋冷油，放入腰果小火炒。大概2...

“紅椰菜酸甜適口，用來拌沙拉清口解膩，做法非常簡單快手，節日餐桌必不可少！”食材明細主料冠利醃紅椰菜（適量）生菜（適量）輔料蝦仁（適量）烤腰果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椰菜腰果沙...

“【腰果營養分析】：1.腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。2.含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。3.經常食用腰果...

“返沙是潮汕菜的一種烹調法，是把白糖融成糖漿後投入炸熟的食材，讓其冷卻凝固，待裹在食材外層的糖漿變成白霜便成。在潮汕小吃中，返沙芋頭和番薯常擺放同一盤中，因其金銀兩色而得“金柱銀柱...

“夏日最愛，簡單拌一拌，健康低脂又美味！”食材明細主料黃瓜（適量）苦苣（適量）腰果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果黃瓜拌苦苣沙拉的做法步驟1、黃瓜洗淨切成條狀...

“想吃甜的，就放白糖；想吃鹹的，就放食鹽。我是換著口味來的。當零食，就做甜的；當佐餐小菜，就做鹹的。”食材明細主料腰果（適量）花生（適量）輔料食用油（適量）白糖（適量（食鹽））甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料姜薯（適量）輔料麥片（適量）調料花生油（適量）白砂糖（適量）原味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）返沙麥香姜薯的做法步驟1、姜薯洗淨去皮。2、麥片備用。3、姜薯改刀切小段備用。4、鍋中...

“買了兩大桶的腰果，因為是帶皮的，大家都嫌去皮麻煩，於是就懶得吃，放在冰箱裡都快被遺忘了，今天拿到了ACA的新款空氣炸烤箱，一時間又心癢癢想折騰了，趁著週末沒出門玩，剝了一些出來，做了兩爐腰...

“這款用了芝麻醬，然後內陷比較豐富，是我喜歡的口味。”食材明細主料黃油（60g）低筋麵粉（150g）高筋麵粉（50g）輔料綿糖（60g）芝麻醬（兩勺）雞蛋（1個）肉鬆（適量）腰果（適量）配料黑芝麻（適量）沙拉醬（適量）奶香（口味）烘...

“烤制腰果還是第一次，作為小零食還是很棒的。”食材明細主料腰果（200克）橄欖油（1小匙）輔料鹽（少許）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤腰果的做法步驟1、準備好腰果，橄欖油和食鹽。腰果可以...

“沙拉做法簡單，口味清淡，特別適合減肥期的美眉們。沙拉可以把喜歡的各種食材都用來拌一拌，只要自己喜歡，一切都OK！”食材明細主料紫甘蘭（適量）生菜（適量）聖女果（適量）輔料杏仁片（適量）腰果（適量）配料...

食材明細主料姜薯（適量）輔料砂糖（適量）花生油（適量）水（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）返沙姜薯的做法步驟1、姜薯洗淨削去皮。2、將姜薯切大塊。3、熱鍋熱油把姜薯下鍋油炸。4、炸至姜...

“一款相當好吃的沙拉--腰果很香，西蘭花很清新~”食材明細主料西蘭花（1小棵）培根（4片）洋蔥（40克）腰果（40克）葡萄乾（10克）黑橄欖（8個）輔料檸檬（1厚片）白砂糖（1茶匙）意式沙拉醬（1勺）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗...

““返沙”是潮州菜中的一種烹調方法，簡單說就是先把白糖加熱融成糖漿，再把經過炸熟的原料倒入糖漿中，待其冷卻凝固，糖漿會變成一層白霜般包在原料的外層。因為我們潮洲人習慣把白糖稱為沙...

“夏日美味，腰果蔬菜沙拉，簡單又不失美味！”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（半根）腰果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨切成小塊...