關於薏仁香芋煲的知識

“芋頭口感細軟，綿甜香糯，是一種很好的-鹼性食物，易於消化，可補中益氣。常食薏仁可以保持人體面板光澤細膩，健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。”食材明細主料薏仁（適量）芋頭（適量）水（適量）輔...

“週六接小MM回家，順便超市逛逛，幫她買點下週的用品。看到有一號土豬肉賣，小MM一看那豬的照片，說老爸，很像我們老家的那種肚子拖到地的大肥豬哦。哈哈，確實，我們老家那種農村養的大肥豬可真是...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香芋：適量薏仁米：適量輔料椰漿：適量牛奶：適量白砂糖：適量黃油：適量具體步驟1.薏仁米加水，少許牛奶，白砂糖煮熟備用2.香芋...

“材料很簡單，臘鴨腿、芋頭，還有就是一罐椰漿；製作也很簡單，提前將鴨腿泡上一會兒，析出部分鹹味，就放入鍋中煸炒下，再放入芋頭和椰漿一起同煮即可，無須更多的調味料。臘鴨腿脆而不韌，保持著臘鴨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘不論春夏秋冬還是早晨傍晚，喜歡吃甜品的人對甜品的熱情從來都不會消退，可以說，只要有甜品，什麼都不成為問題。夏天來一碗...

食材明細主料大香芋（1個）臘鴨腿（2個）輔料蔥花（適量）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘鴨腿香芋煲的做法步驟1、香芋1個，去皮。2、切小厚塊。3、蔥花備用。4、臘鴨腿去皮剁小塊。...

“經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芋頭：適量薏米：適量輔料鹽：適量椰粉：適量淡奶油：適量具體步驟1.香芋洗淨去皮切塊小塊；薏米洗淨在冷水中浸泡一個鐘點以上。...

“來了兩個荔浦芋頭，如果不做甜品，能做什麼菜？先來一道素的，和南瓜一起做成一鍋煲。把鍋具在腦子裡過了一遍，找不出可以有裝1-2人食的沙煲。只好作罷，還是在鍋裡燴成一鍋再裝盤吧。加了幾顆...

食材明細主料芥菜（280g）香芋（1個）輔料薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）魚露（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥菜香芋煲的做法步驟1、準備芥菜、香芋。2、將芥蘭切段，芋頭切塊，再切適量薑絲。3...

“芡實，生品性平，澀而不滯，補脾腎而兼能祛溼。而且芡實口感極好，糯且有嚼勁，配上香菇的鮮味，香芋的粉軟，午餐肉的Q彈，整道菜入口生香，細嚼回味綿長，是老少皆益的一道菜品。”食材明細主料芡實（一...

“美容養顏”食材明細主料紅米（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料水（適量）芋頭（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅米紅豆薏仁芋頭粥的做法步驟1、各種食材需要提前泡在水裡，我這是早上起來把...

“春天雨水多，人乏累困，今天煲一款潤肺去溼氣，健脾，利水，解毒，降心火的湯品。”食材明細主料雞爪（350克）山藥（200克）薏仁（20克）梨（1個）輔料玉竹（少許）土伏苓（少許）姜（少許）鹽（少許）料酒（少許）原味（口味）煲（工藝）數...

冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。參考了其他人的方子，煲了一次就愛上了紅豆，記錄一下做法。薏仁是涼性的，所以孕婦和來了姨媽的朋友就不要做這個了。有很多人說加了燕麥，說味道不錯，大家可以...

“好像還沒怎麼開發過關於香芋的糊飲，沒有太多心思想太複雜的香芋吃法，索性就來挖掘這塊空白地帶。薏米和牛奶，想來應該跟香芋也搭，就從這最順手的食材開始。懶人，照例用電飯煲把需要熟制的...

“銀耳湯既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，銀耳湯富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。”食材明細主料銀耳（10克...

說到薏仁，相信大家都並不陌生，是一種食材，並且價格也很實惠，而如果說到它的另一個名稱薏米相信大家就更加熟悉了，紅豆薏米粥的火爆讓薏米也出現在了大眾視野裡。非常受人們歡迎，特別是在夏天...

“寒冷的冬天吃飯也要溫暖，煲仔菜和火鍋最能帶來熱氣騰騰的感覺。在廣東很多家庭喜歡在寒冷的冬季做一煲“熱辣辣”（是熱氣騰騰的意思）的菜餚端上餐桌一家人坐在一起品嚐家的味道。今天再...

“春季多吃些銀耳可以滋陰養肺，這道湯中銀耳是性平的，有滋陰潤肺、補腎固經，潤肺止咳的作用，它特別適合面板乾燥，還有容易生皺紋的朋友食用。本菜對體虛咳嗽氣喘的人經常食用，也有很好的調理...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉(肥瘦)：500羊骨：100輔料大蔥：5姜：5花椒：5白胡椒：1鹽：2料酒：5薏米：50茯苓：25蒼朮：10白蘿蔔：500具體步驟1.將羊肉、白蘿蔔切成...

食材明細主料荔浦芋頭（半個）輔料雞湯（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芋雞湯煲的做法步驟1、荔浦芋頭切薄片，可以切厚片，或者切丁，我急著吃飯，所以切成薄片。2、加入沒過芋...

食材明細主料臘排骨（適量）香芋（適量）蘿蔔（適量）姜（適量）蔥（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香芋蘿蔔煲的做法步驟1、臘排骨有點鹹，用水浸泡一會2、冷水下鍋焯水...

“鹹香好美味，槓槓的。”食材明細主料黃花魚（一條）香芋（適量(炸好的)）輔料香菜（少許）碗汁紅燒醬汁（少許）醬油（少許）糖（少許）生粉（少許）葵花籽油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）酥炸粉（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗...

“以前在龍州的時候買過好多次香芋仔，冬天的時候放火鍋裡好好吃，特別的粉，後來不在那邊，在南寧時看到也買了一次，卻沒想到一點不粉，之後再沒吃過了。今年不知為何突然又想起來了這種芋仔，還網...

食材明細主料香芋（適量）海蝦仁（適量）輔料芭蕉芋粉（適量）鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芋蝦仁煎的做法步驟1、蝦仁剝好，取沙線2、香芋蒸熟3、香芋搗爛4、加入...