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發表於:2024-03-01
食材明細主料裸麥仁(30克)輔料枸杞子(10餘粒)黑芝麻(適量)香米(適量)配料黃冰糖(1塊)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)麥仁芝麻粥的做法步驟1、準備好食材。2、準備好輔料。3、麥仁和香米放入鍋...
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發表於:2024-02-29
“今天推出第二道新粥,營養成分更是升級了,採用的是紫薯,燕麥和芝麻為搭配原料,粥品不是甜味也不是鹹味,因為紫薯和芝麻的香味一定要吃原滋原味的,才能感受那種入口的濃香!我煮的粥量,基本都是...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料山藥(適量)麥仁(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥麥仁粥的做法步驟1、麥仁提前泡一夜,放入紅棗,中火煮。2、山藥去皮切塊。3、山藥放入鍋中。4、煮至麥仁...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料地瓜(100g)麥仁(100g)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麥仁地瓜粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊。2、準備適量麥仁,(超市有賣)。3、鍋中加入適量的水。4、倒入準備好的...
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發表於:2024-01-11
“用普通材料就能做出美味的小餅乾香酥可口”食材明細主料低粉(200g)輔料砂糖(80g)雞蛋(1只)蘇打粉(1g)泡打粉(3g)鹽(1g)杏仁(20g)椰蓉(15g)黑芝麻(25g)玉米油(80g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)杏仁芝...
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發表於:2020-06-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘早餐是一天三餐中最重要的一餐,早餐吃粥是對身體最好的。火麻仁黑芝麻粥就就是一道非常富有營養的粥。火麻仁是一種中...
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發表於:2024-01-05
“黑芝麻燕麥粥,一款快手粥品,喝的每一口都是滿滿的營養!早餐來一份,簡直棒呆棒呆!”食材明細主料燕麥片(適量)黑芝麻粉(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻燕麥粥的做法步...
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發表於:2024-02-28
“自己就隨意做了這款芝麻杏仁粥,都是家裡有的食材,這款粥可以補益肝腎,潤肺美容。”食材明細主料大米(適量)杏仁(適量)黑芝麻粉(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝麻杏仁粥的...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料麥仁(適量)綠豆(適量)輔料水(600毫升)原味(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)麥仁綠豆粥的做法步驟1、麥仁和綠豆放在一起加上水泡一會洗乾淨。2、水燒開後下入麥仁綠豆煮2O分鐘後關...
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發表於:2024-01-04
“今早來一款:杏仁露燕麥粥,美味又營養,方便又簡單,清香溢滿屋。”食材明細主料即食燕麥(適量)杏仁露(一瓶)輔料枸杞(適量)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁露燕麥粥的做法步驟1、所需食...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料芋頭(1個)大米(1把)麥仁(20克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)麥仁芋兒粥的做法步驟1、準備好食材。2、芋頭去皮、洗淨、切塊。麥仁提前泡好,更容易煮開花。3、大米洗淨,加入適...
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發表於:2020-07-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘由於上班上學匆忙,你是否經常不吃早飯?您是否經常以泡麵、麵包等即食食品代替早飯?學會自己做火麻仁黑芝麻粥,從此不擔心...
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發表於:2024-02-10
“黑豆具有增加活力精力、防止大腦老化、美容養顏、預防便祕等功效,身體強壯了,自然就能抵禦不良干擾;黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用...
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發表於:2024-02-24
“模具:63克月餅模可做10個月餅月餅皮材料:麵粉100克、轉化糖漿70克、花生油30克、梘水1.5克、炒熟的糯米粉、雞蛋液、果仁芝麻陷400克果仁150克(核桃、花生、松子、杏仁、瓜子)”食材明細...
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發表於:2024-01-02
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料黑芝麻(適量)黑米(適量)黑麥仁(適量)玉米碴(適量)高粱米(適量)大米(適量...
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發表於:2018-12-09
對於在外工作的朋友們來說,總是加班吃外賣,跟朋友出去聚餐,一年到頭,自己下廚燒幾個菜基本可以說沒有了,偶爾週末或者清晨,自己煮一碗粥,那就是假的感覺吧。粥有甜粥、鹹粥、海鮮粥,各種各樣,最...
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發表於:2024-01-08
“秋冬養髮必備、純純的粗糧、自帶補鈣功能、還耐吃-----懶癌必備單品。”食材明細主料黑芝麻(1碗)核桃(7顆)大杏仁粉(半碗)無糖燕麥(一碗)輔料山藥粉(2匙)枸杞(2匙)麻香(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料黑芝麻粉(30克)糯米粉(30克)輔料杏仁粉(10克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻杏仁糊的做法步驟1、黑芝麻粉、糯米粉各30克,杏仁粉10克;2、將所有粉類置於碗中,兌入適量開水...
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發表於:2024-02-01
“杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分,杏仁有潤肺、抗腫瘤、減肥和降低膽固醇的作用,但不能多食。”食材明細主料杏仁(30克)焦...
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發表於:2024-01-02
“今來一款快手粥品:黑芝麻牛奶燕麥粥,低脂健康,美味方便。”食材明細主料牛奶(適量)燕麥(適量)輔料黑芝麻粉(適量)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶燕麥備...
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發表於:2024-02-24
“綠豆有解毒清心的作用。麥仁是一種常見的粗糧,經常吃,可以促進胃腸道的效果。麥仁的營養豐富,含有大量的食物纖維,幫助排除體內垃圾。”食材明細主料綠豆(100g)輔料麥仁(100g)配料白糖(少許)清...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料薏米仁(70克)大米(100克)輔料黑芝麻(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻薏米仁大米粥的做法步驟1、食材:薏米仁(已提前泡發)。2、大米(已淘洗)。3、黑芝麻、冰...
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發表於:2024-01-03
“近來,我家小寶矯正牙齒到了最關鍵的時候,他的牙齒被套上了細細的皮筋,吃飯很困難。那隻好給他做粥喝了。”食材明細主料青稞麥仁(50克)藜麥(50克)米飯(20克)大骨湯(200ml)輔料退骨肉(20克)食鹽(半...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料燕麥(半碗)核桃(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃芝麻燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、核桃,黑芝麻分別洗淨炒熟。3、熟的核桃仁壓碎。4、水開後加入燕...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料幹核桃仁(適量)熟芝麻(適量)輔料冰糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芝麻桃仁的做法步驟1、幹核桃仁先過水淖一下,用另外一口鍋熱上油!2、鍋內加水~冰糖~蜂蜜後加...