關於紅莧菜蘑菇雞蛋湯怎麼做的知識

“俗語有說：“六月莧，當雞蛋，七月莧，金不換。”由此可見莧菜營養價值之高。莧菜富含膳食纖維，常食可以潤腸胃清熱，減肥輕身，促進排毒，防止便祕。可增強體質，提高機體的免疫力，有“長壽菜”之稱。...

食材明細主料蘑菇（適量）雞蛋（適量）輔料味達美（適量）鹽（適量）蔥（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇雞蛋湯的做法步驟1、蘑菇洗淨，撕成小塊。控幹水分備用。2、蔥切末，熱鍋涼油，爆香蔥，放入蘑...

食材明細主料蘑菇（200克）雞蛋（1個）香菜（1顆）鹽（適量）清水（1碗）輔料香麻油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蘑菇湯的做法步驟1、主材料。2、將蘑菇洗淨撕成小片，雞蛋打成蛋液備用。3、上...

“這個時候到冬季都是蘑菇最好的時候，肉肉的很厚，很好吃。我很喜歡吃蘑菇呢大大的蘑菇，大大的蛋花，雖然沒有肉的，但是卻好喝的很這款蘑菇雞蛋湯，跟大家以往見到的蛋花是不一樣的，後面有圖詳解...

“清淡，營養，美豔的湯色，很有食慾。”食材明細主料紅莧菜（適量）雞蛋（1個）輔料油（少許）鹽（少許）蒜末（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅莧菜荷包蛋湯的做法步驟1、紅莧菜擇洗乾淨瀝下水，切點蒜...

“【青菜蘑菇雞腿湯】我兒子就喜歡這麼吃。。。”食材明細主料雞腿（640克）蘑菇（155克）青菜（130克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜蘑菇雞腿湯的做法步驟1、食材：雞腿...

“夏日也需要滋補，祝父親節快樂！”食材明細主料土雞（半隻）輔料口磨（10個）鳳尾菇（100g）白芷（1片）當歸（1片）紅棗（1把）枸杞子（1勺）調料鹽（適量）料酒（1勺）薑片（5片）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘑菇雞湯的做...

“簡單的早餐~~~~~~蘑菇雞蛋湯麵”食材明細主料蘑菇（65克）麵條（90克）雞蛋（1只）輔料濃湯寶（1盒）香蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇雞蛋湯麵的做法步驟1、食材：麵條、蘑菇（已清洗切片）...

“寶寶輔食簡單美味。”食材明細主料香菇（一個）瘦肉（適量）雞蛋（一個）輔料生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘑菇瘦肉雞蛋湯的做法步驟1、瘦肉，蘑菇，生薑切丁2、鍋內放一點點油將生薑炒...

食材明細主料蘑菇（適量）粉皮（1個）雞蛋（1個）輔料食用油（2勺）雞精（1勺）鹽（1勺）味極鮮（1勺）蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉皮蘑菇雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材2、蘑菇洗淨撕成適當大小3、...

“菠菜是冬季當季蔬菜，首先，菠菜能夠補充鐵質，幫助女性遠離缺鐵性貧血。其次，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，幫助消化、排除毒素，既抗衰老、增強青春活力，還能消除面部色斑...

“分享一道適合家裡小朋友和老人的一道，顏色靚麗，營養健康的雞蛋莧菜汁撈麵。”食材明細主料紅莧菜（1把）掛麵（100g）六月鮮輕鹽醬油（1勺）輔料雞蛋（1個）調料雞精（1g）芝麻香油（少許）六月鮮輕鹽醬油（1勺）鹹...

“紅莧菜皮蛋湯是用紅莧菜、皮蛋製作的一道家常菜。莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，莧菜含有豐富的鐵、鈣和維生素K，促進造血等功能。也可以減肥清身，促進排毒，防止便祕。用水煮...

食材明細主料蘑菇（4個）金針菇（1把）西紅柿（1個）輔料雞蛋（2個）小蔥（1把）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入西...

“降血壓，清熱解毒。”食材明細主料紅莧菜（適量）雞蛋（1個）輔料姜（2片）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅莧菜雞蛋湯的做法步驟1、食材。2、冷水下鍋，紅莧菜性涼，放點薑片中和...

食材明細主料蘑菇（適量）雞蛋（適量）輔料香菜（適量）辣椒（適量）蔥花（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇蛋湯的做法步驟1、雞蛋、蘑菇、蔥、姜、...

“烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當高的滋補藥用價值，特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素，有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和...

食材明細主料青菜（245克）蘑菇（85克）雞蛋（2只）輔料小蘇打（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）蘑菇雞蛋炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、蘑菇（已洗淨）、雞蛋。2、將青菜掰開加適量的小...

“西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細...

“現在是吃紅莧菜的季節，每天市場好多賣紅莧菜的人。小時候，最喜歡用這個菜湯泡飯了，紅通通的好看，感覺吃的更有味。”食材明細主料紅莧菜（1斤）皮蛋（1個）大蒜（3瓣）調料食用油（適量）鹽（1小勺）原味（口味...

食材明細主料西紅柿（1個）蘑菇（4個）雞蛋（2）輔料掛麵（150g（2人份））調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）西紅柿蘑菇雞蛋湯麵的做法步驟1、食材，西紅柿，雞...

食材明細主料雞蛋幹（120克）蘑菇（120克）紅椒（160克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒蘑菇炒雞蛋乾的做法步驟1、食材：雞蛋幹、蘑菇（已清洗）、紅椒（已去蒂去籽清洗）。2、將蘑菇放在...

食材明細主料紅莧菜（適量）雞蛋（兩隻）小蝦米（適量）花生（適量）生薑（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）芝麻油（適量）黑胡椒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅莧菜湯的做法步驟1、取莧...

食材明細主料麵粉（60克）紅莧菜（50克）雞蛋（2只）輔料蒜末（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅莧菜雞蛋煎餅的做法步驟1、食材：麵粉。2、紅莧菜（已洗淨）。3、雞蛋。4、...

“老孃自己種的菜，老爹天天早晚澆水，菜特別鮮嫩，只需簡單烹調就👌吃的就是原味。”食材明細主料紅莧菜（適量）輔料雞湯（適量）調料蒜頭（2顆）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞湯紅莧菜的做法步...