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發表於:2024-01-01
“蘿蔔如果不挖深坑埋起來儲藏,總是會變糠。這是我三週前回老家,婆婆非要給帶的。拿回來幾個沒吃完有點糠。只用蘿蔔皮部分吧,加工一下做晚餐非常棒噠。”食材明細主料蘿蔔(1個)海蔘(1個)油豆...
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發表於:2024-01-01
“清甜鮮香,冬吃蘿蔔夏吃薑,現在的蘿蔔非常好吃。冬季多吃很適合,天冷喝熱湯最暖心了。”食材明細主料白蘿蔔(1小段)蝦皮(少許)輔料薑絲(少許)胡椒粉(少許)油(少許)鹽(少許)蔥花(少許)清淡(口味)煮(工藝)十...
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發表於:2023-12-31
“味道鮮美,營養美味簡單易學。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)粉絲(適量)輔料油(適量)鹽(適量)香油(適量)香菜(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔粉絲湯的做法步驟1、鍋...
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發表於:2023-12-27
“晚餐食素食,減輕腸胃負擔,一鍋蘿蔔蝦皮粉絲湯,清清爽爽好味道,加了蝦皮,更加鮮美可口。”食材明細主料青蘿蔔(1000克)幹蝦皮(10克)粉絲(1把)輔料雞蛋(1個)食用油(2湯匙)蔥(1段)八角(1個)調料鹽(5克)胡椒粉...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料綠蘿蔔(一塊)胡蘿蔔(一塊)海蔘(2個(即食海蔘))輔料大米(一勺)調料胡椒粉(適量)鹽(適量)橄欖油(適量)姜(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔海蔘粥的做法步驟1、大米洗淨。2、蘿蔔,海...
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發表於:2024-01-13
“冬天這個時候吃蘿蔔最好了”食材明細主料白蘿蔔(半個)紅蘿蔔(半個)輔料海天豆瓣醬(一勺)大蔥(一棵)粉絲(一小把)蝦皮(一小把)油(適量)香油(適量)醬油(適量)五香粉(一勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料白蘿蔔(半個)粉絲(一把)調料小蔥(2根)蒜(4瓣)香菜(2根)食用油(適量)鹽(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔粉絲湯的做法步驟1、蘿蔔削皮擦絲,粉絲用冷水泡一會。2、蔥...
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發表於:2024-01-03
““白蘿蔔粉絲湯”的兩樣食材雖然簡單,湯裡還不用放油,但是湯的味道很好,原因就是加了牛肉粉調味,收到了事半功倍的效果,是一道老少皆宜的湯菜。”食材明細主料白蘿蔔(300克)粉絲(30克)輔料牛...
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發表於:2024-01-04
“清淡可口,健康美味。”食材明細主料白蘿蔔(一截)蔥(一截)香菜(兩棵)粉絲(適量)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔絲蝦皮香菜粉絲湯的做法步驟1、白蘿蔔切絲,蔥...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料紅蘿蔔(200g)輔料粉絲(100g)海米(50g)蔥(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔絲海米粉絲湯的做法步驟1、準備新鮮食材,紅蘿蔔,幹海米,龍口粉絲,蔥,2、紅蘿蔔去皮切絲,3、蔥切段備...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料青蘿蔔(一個)輔料蝦皮(適量)蔥花(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮蘿蔔絲湯的做法步驟1、青蘿蔔去皮,切去兩頭。2、切成細絲。3、蔥花蝦皮備用。4、鍋內...
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發表於:2024-01-01
“冬天的味道,蘿蔔的獨特做法,不加一滴油,出鍋全家人搶著吃。”食材明細主料蘿蔔(1塊)粉絲(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)蔥(適量)花生碎(適量)油腐乳(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔條粉...
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發表於:2024-01-08
“清淡可口,營養美味,方便快捷省事”食材明細主料白蘿蔔(適量)粉絲(適量)蔥(適量)雞肉丸(適量)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔絲粉絲雞丸湯的做法步驟1、白蘿...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料粉皮(適量)胡蘿蔔(適量)蒜薹(適量)小米椒(適量)青線椒(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲炒粉皮的做法步驟1、胡蘿蔔、青線椒、小米椒、...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料青蘿蔔(適量)嫩豆腐(一塊)雞蛋(一個)海米(適量)輔料鹽(適量)玉米油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘿蔔絲海鮮豆腐湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨切成細絲。2、蔥花蒜片熗...
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發表於:2023-12-27
“清清爽爽的湯,很適合夏天喝。”食材明細主料白蘿蔔(半個)海蝦(五隻)輔料姜(少許)蔥花(少許)調料油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海蝦蘿蔔絲湯的做法步驟1、白蘿蔔削...
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發表於:2024-02-25
“蘿蔔是非常好的養生蔬菜,雖然它便宜又不起眼,但是它富含木質素,被人體攝入利用,能使體內的巨噬細胞活力增強,從而逐個吞噬掉癌細胞。所以多吃蘿蔔非常有好處的。配上愛吸湯汁又爽滑筋道的...
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發表於:2024-02-01
“海蟄含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品。海蜇具有清熱,化痰,消積,通便之功效,用於陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰癧痰核、食積痞脹、大...
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發表於:2023-12-29
“週末回老家,婆婆給帶了幾個蘿蔔,一個人實在吃不了多少,留了一個,其餘的送人啦。”食材明細主料青蘿蔔(200克)粉絲(小許)鮮蝦(幾個)輔料羊骨肉湯(400克)調料蔥(小許)生抽(小許)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗...
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發表於:2023-12-27
“大年吃大魚大肉吃多了,現在,想吃一些刮油瘦身的菜品。於是,在晚飯期間,我就做一些清淡菜品……”食材明細主料綠豆粉皮(80克)胡蘿蔔(1根)輔料食用油(2勺)小米椒圈(適量)食鹽(半勺)生抽(1勺)香醋(1勺)蔥...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料蘿蔔(大半個)青菜(1顆)輔料龍口粉絲(50g)調料食用油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)芝麻香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)青菜蘿蔔絲粉絲湯的做法步驟1、食材,青菜,去皮蘿蔔。2、起...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料白蘿蔔(半根)輔料海米(適量)香菇(兩朵)香菜(一棵)鹽(適量)香油(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海米蘿蔔絲湯的做法步驟1、備好食材。2、白蘿蔔切細絲,香菇切絲,香菜切小段。3、...
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發表於:2024-02-24
“白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“...
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發表於:2023-12-28
“海蔘3根3人份輔料others大紅蘿蔔適量豆腐半塊鹽少許雞精少許香油少許”食材明細主料海蔘(適量)輔料蘿蔔(適量)豆腐(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海蔘...
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發表於:2024-01-01
“青蘿蔔鮮甜多汁,加點蝦皮燒湯也是清淡可口的”食材明細主料青蘿蔔(適量)蝦皮(適量)蒜瓣(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、青蘿...