關於椰汁香芋紅薯甜湯的知識

“立秋後身體特別需要滋潤，紅薯和芋頭都是營養價值很高的食物，若是將其搭配在一起，加入冰糖椰汁熬成糖水，就更加美味可口了。而且不僅營養豐富是天然滋補美食，還能起到減肥的作用，對減肥又愛...

“最近在狂用紅薯做吃的，家裡紅薯太多了。我把紅薯都蒸熟了，壓成泥。”食材明細主料紅薯泥（100g）木薯粉（75g）輔料甜酒釀（適量）枸杞（適量）冰糖（小塊）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜酒釀紅薯...

“紅薯和芋頭營養豐富，含有大量澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是粗糧，這款點是粗糧細做的甜點”食材明細主料紅薯（一個(約250g)）香芋（一半(約250g)）輔料黃油（60g）白糖（適量）牛奶（適量）淡奶油（適量(...

食材明細主料紅薯（適量）芋頭（適量）輔料生粉（適量）白糖（適量）雲吞皮（適量）芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芋紅薯卷的做法步驟1、把紅薯芋頭蒸熟，用刀將紅薯芋頭壓扁加白糖適量，生粉適...

牛奶。芋圓湯底加入牛奶更好，牛奶中的有益成分比椰汁中的更多，吃起來的奶香味相對於椰汁更加濃郁。椰汁比較稀，如果要加椰汁，也是要加入椰漿調料。選擇的牛奶可以是純牛奶，也可以是甜牛奶，主...

“這道椰汁玉米，送給我家的三位爸爸。這幾天一直在晒太陽的公公，喜歡吃甜食的老公，還有從小疼我的老爸。希望你們一直都身體健康。我下了帶果肉的椰汁，不僅吃起來更有口感，玉米湯的味道也更...

食材明細主料紅薯（1個）輔料椰蓉（適量）油（適量）原味（口味）未知（難度）椰香紅薯條的做法步驟1、將紅薯切條，放入玻璃碗中，倒入適量植物油攪拌均勻2、撒上適量椰蓉3、攪拌均勻4、攪拌均勻5、烤盤下墊油...

“開心果姐姐椰汁香芋蟲草花煲，香芋糯滑，滾油先放，椰汁留香，湯靚乳白，蟲草花香孕育其中，補氣養血，素食之友，椰汁香芋蟲草花煲，為健康添動力”食材明細主料香芋（200克）椰汁（200克）大蒜（適量）輔料蟲草花...

“香芋中的聚糖能增強人體的免疫機制，增加對疾病的抵抗力，長期食用能解毒、滋補身體。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，並能增強人體的免疫功能。配上新鮮美味的...

“古語有云，“秋吃果實冬吃根”。冬天根莖類食物大量上市，它們普遍含有豐富的碳水化合物，可以用來替代部分主食，給人體提供較多的熱量，可以幫助身體增強禦寒能力。”食材明細主料大米（110克）...

食材明細主料姜薯（適量）輔料芋圓（適量）調料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芋圓姜薯甜湯的做法步驟1、姜薯洗淨去皮備用。2、適量芋圓備用。3、鍋中適量清水煮開。4、放入芋圓...

食材明細主料芋圓（適量）輔料紅薯（1個）調料白砂糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯芋圓甜湯的做法步驟1、紅薯去皮洗淨切小塊。2、準備適量的芋圓。3、鍋中加入適量清水，放入紅薯煮...

食材明細主料芋圓（適量）椰汁（適量）西米（適量）輔料火龍果（適量）芒果（適量）獼猴桃（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁芋圓的做法步驟1、西米倒入鍋中煮十分鐘燜十分鐘。2、芋圓下鍋煮熟。3...

“西米露甜品，夏天可以放進冰箱後再吃，吃起來透涼，過癮。”食材明細主料西米（適量）冰糖（適量）盒裝椰汁（適量）切好的香芋粒（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芋椰汁西米露的做法步驟1、材...

食材明細主料紅薯（二個）輔料白糖（三匙）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯甜湯的做法步驟1、把紅薯切小塊放在裝了一半水的平底鍋，用大火煮大約半小時轉小火熬，中間放薯圓少許。2、煮好後...

食材明細主料香芋（800g）小西米（300g）椰奶（1罐(400ml)）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁香芋西米露的做法步驟1、香芋去皮切丁。2、鍋放水和冰糖煮開。（我3.8升的鍋放了半鍋...

“夏日炎炎，想要來份甜品，又不想出門。自己動手吧！”食材明細主料西米露（適量）椰汁（兩瓶）香芋（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芋椰汁西米露的做法步驟1、準備香芋和西米...

“氣轉涼，我們在輔食上，應該給寶寶喝些湯來暖暖身子啦，既能補充水分還可以幫助寶寶提高免疫力！輔食的營養密度高，是寶寶秋季輔食的重要一點喲~今天的食譜裡，有香濃的香芋、甜糯的南瓜，還有帶...

食材明細主料大米（1/3杯）紅薯（1個）荔浦芋頭（1塊）輔料玉米粒（2勺）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯香芋粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，放入砂鍋，加入適量清水燒開。2、期間將紅薯和芋頭去皮切...

“椰漿的香味和紅薯的香味非常合，大家都可以試一下啊。沒有椰漿粉，用濃縮椰漿或椰蓉也可以的。”食材明細主料紅薯泥（250克）輔料椰漿粉（50克）糯米粉（50克）白芝麻（30克）配料油（20克）甜味（口味）煎（工藝）...

食材明細主料紅薯（1個）低筋麵粉（105g）椰子水（100g）輔料黃油（50g）雞蛋（1個）低脂煉乳（40g）椰蓉（2勺）調料白糖（30g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰香紅薯派的做法步驟1、紅薯切片入鍋中蒸至筷子輕...

“香芋營養豐富，色、香、味俱佳，曾被人為蔬菜之王。據測定，每百克鮮香芋，含蛋白質5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，鈣170毫克，磷80毫克。其蛋白質含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解...

“粗糧細作，口感豐富，軟綿甜滑，椰汁濃郁的西米露，帶來不一樣的飯後甜點。”食材明細主料紅薯（2個）椰漿（1罐）南瓜（適量）西米（適量）輔料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅薯椰汁西米露...

食材明細主料紅薯（200克）輔料糯米粉（30克）蜂蜜（適量）椰蓉（適量）配料黃油（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰香蜜汁紅薯球的做法步驟1、食材2、紅薯去皮切薄片3、放入微波爐，打5分鐘4、取出...

“球探爽滑”食材明細主料西米露（50ml）椰汁（200ml）紅豆（30g）龜苓膏（30g）芋圓（100g）輔料砂糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰汁香芋的做法步驟1、新鮮的芋圓，直接去超市裡面買即可2、紅豆，自...