關於清淡去火菜：豆腐燉雞蛋的知識

“看到有一個前輩說：豆腐燉雞蛋可以去火，原來一直不知道這個菜還能去火。但是自己也很喜歡吃，每次都把燒好的豆腐和雞蛋一起煮。今天來正式做一次。行動開始！”食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（三...

“春節期間，餐桌上全部都是大魚大肉，大家都有膩的感覺，今天來一道清腸菜，燉白菜凍豆腐粉條。”食材明細主料白菜（4片）凍豆腐（300克）粉條（50克）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（...

夏天來臨，兒童會容易上火，所以媽媽們都在苦惱不知道要煲一些清淡去火湯給自己的孩子喝，因為是小孩，不是什麼食物小孩都能吃到。那現在媽媽們就不用擔心了，小編就給大家介紹一下兒童清淡去火...

大家平常在家的時候因為天氣原因應該很容易上火，尤其是夏天，火氣很大，天氣炎熱，讓人心浮氣躁的所以導致經常上火，小編就是這樣，那麼大家是不是想要製作一款清淡去火湯來緩解火氣呢？清淡去火湯...

食材明細主料豆腐（三兩）淡菜乾（一把）輔料油（適量）鹽（三勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）淡菜乾燉豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊，用鹽津十分鐘2、豆腐在油鍋裡煎一會兒3、豆腐開始輕微發黃即...

如今的生活雖然變好了，但是大家的擔心的問題也沒有隨之減少。現在環境越來越差，很多次的蔬菜水果也不是天然有機的。科技的發展雖然給人類帶來了很多便利，但是也給人們增加了不少煩惱，所以...

小白菜燉豆腐是一道很家常的菜，相信大家都在家裡吃到過，小編自己也經常在上一頓吃完大魚大肉之後，清淡的口味尤其解膩，給味蕾帶來了清新自然的感受，而且青菜和豆腐營養豐富，對人的身體也很好...

對於每天吃各種山珍海味，肉食不斷，刺激辛辣油炸食物從來不離口的人們來說，有時候真的很想吃點清淡的菜來調節一下，但是往往在你想吃一些清淡的菜的時候又不知道吃什麼菜好，今天就讓愛做菜的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘光看這道食材的簡單用料，就知道它的清淡所在了。俗話說白菜豆腐保平安，一入冬，家裡都愛屯點大白菜，飯桌上最常見的也是以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：250輔料油：適量凍豆腐：150醬油：適量鹽：適量蔥花：適量豬肉：50具體步驟1.凍豆腐準備好，切成小塊2.肉切成片3.白菜切成...

“好吃頂呱呱。”食材明細主料豆腐（一盒）調料花椒（一勺）鹽（半勺）麻婆豆腐粉（一勺）麻香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡版麻婆豆腐的做法步驟1、脫盒上鍋。2、加少量食油。3、灑半勺鹽。4、一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天來教大家一款簡單清淡的家常菜，作為減肥的美眉，或有高血脂或腸胃不適的大叔一定不要錯過哦。素燉豆腐材料簡單，只有...

食材明細主料淡菜（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸淡菜豆腐的做法步驟1、準備好材料，淡菜洗淨2、將豆腐切小塊鋪在盤中3、將生薑鋪於豆...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海米：20醃雪裡蕻：300豆腐：400輔料姜：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.醃好的雪裡蕻，用水沖洗數次，以降低鹹度2.洗好將水分擠...

“濃濃的豆腐香中，流露出韭菜的香味”食材明細主料豆腐（一塊）韭菜（100克）輔料鹽（適量）五香粉（適量）香油（適量）味精（適量）醬油（適量）蔥薑蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜清燉豆腐的做法步...

在我們的平時生活中，清淡去火的食物有哪些？在夏季來臨的時候，相信很多的小夥伴都對這樣的一個問題感到好奇，夏季的天氣往往讓人的食慾十分的不振，但是清淡的食物還是非常的能夠引起大家的食...

最近芹菜大量上市，因為喜歡吃芹菜，覺得那種香味很好聞，所以芹菜也是家裡餐桌上的常客了，經常吃芹菜還有預防痛風的作用，這次做的這道芹菜豆腐湯，食材非常的簡單，用的豆腐是很嫩的豆腐，加入了高...

食材明細主料白菜（適量）草雞蛋（兩個）豆腐（一塊）輔料油渣（適量）香蔥（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋豆腐燉白菜的做法步驟1、白菜洗淨瀝乾備用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：1塊輔料大醬：適量豬肉：適量油：適量味精：適量蒜末：適量蔥：適量具體步驟1.豆腐切塊2.豬肉切片，蔥蒜切末3.熱油鍋，放入...

“夏日炎炎，實在是沒有胃口！大魚大肉早就吃膩了，正好看到冰箱裡有婆婆拿來的自家地裡的小白菜，索性買塊豆腐燉了吧！哈哈，別看清湯寡水的，味道還不錯，喝了熱乎乎的菜湯，渾身都跟著舒服呢！”食材明...

食材明細主料柴魚（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香蔥（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡豆腐柴魚湯的做法步驟1、鮮柴魚。2、活柴魚一條，豆腐一塊，姜少許。3、...

“清腸好菜，好清淡，好味道哦。”食材明細主料豆腐（1塊）小白菜（200克）小蔥（幾根）輔料鹽（適量）醬油（少許）一品鮮（少許）香油（少許）水（1碗）玉米油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜清燉豆腐的做法...

炎炎的夏日，酷熱難耐，總是容易上火，喝水已經成為每時每刻的必備，但是酷熱的夏天喝水還是解決不了口渴。還是容易上火，那麼今天就來做幾道清淡去火菜，清熱解火，味道也很贊。夏天到了一定要準備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘無油土豆燉豆腐採用性平味甘的土豆與含有豐富豆固醇的豆腐一起燉制而成，豆腐嫩嫩的口感加上土豆的清香，別有一番滋味，土...

食材明細主料豆腐（適量）五花肉（適量）輔料蒜苗（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉豆腐的做法步驟1、豆腐準備好。2、五花肉切好、...