關於海帶綠豆湯的最正宗做法的知識

食材明細主料海帶（適量）綠豆（適量）豬肉（適量）雞骨（適量）紅蘿蔔（適量）輔料陳皮（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆湯的做法步驟1、豬肉與雞骨先焯過涼河。2、把切好的紅蘿蔔放入...

“海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質，緩解身體疲乏。茶葉中的茶鹼能中和體內的酸性物質，起到緩解疲乏的作用。黃豆有增強肝臟解毒功能的作用。綠豆則具有一定的抗輻...

“夏天、天乾物燥，綠豆海帶是人們喜歡的降低食品，在南方人們經常煲綠豆、海帶加入少量冰糖製成“清肝明目、除熱排毒”的綠豆海帶糖水，具有清熱解暑、清肝降火、排毒養顏等功效。”食材明...

海帶在我們的日常飲食當中，是一種非常常見的食物，海帶可以和大白菜一起做燴菜，口感和營養都十分豐富，很多人都特別愛吃。海帶還可以切成海帶絲涼拌著吃，麻辣海帶絲，酸辣海帶絲等等，也是必備的...

“明代高濂《遵生八箋》中載：“綠豆淘淨，下鍋加水，大火一滾，取湯停冷色碧，食之。”煮一鍋古早味的綠豆湯，是這個夏天除了空調和冷飲，給我們第二生命的解暑祕籍。綠豆湯清涼解熱，解毒利尿，治咳嗽...

“炎炎夏日，特別容易上火，來碗海帶綠豆湯吧😊。”食材明細主料鮮海帶（200g）綠豆（50g）龍骨（350g）生薑（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮海帶綠豆龍骨湯的做法步驟1、新鮮海帶洗...

說起海帶和綠豆，大家會有莫名的親切感，因為這兩個都是我們在家裡或在外經常會吃到的富有營養的食物，大家有沒有想過若是海帶和綠豆一起搭配，會撞出怎樣的火花呢，今天小編就帶大家一起來看看...

“天氣很熱，來一碗粥真是清熱又好喝。”食材明細主料紅豆（50克）綠豆（120克）冰糖（適量）輔料海帶（10克）米（50克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆綠豆海帶粥的做法步驟1、紅豆綠豆一起浸泡二個...

“這幾天口腔潰瘍了，智齒處發火了，真的難受，煮了這種廣式湯，喝了兩次，就好了！分享給大家，為了把熱量降低點，可以把湯先煮好，涼後放入冰箱，涼透後，把上面那層油脂去掉，海帶第二頓煮實際上更入味，也更...

“芸香草是綠豆沙的靈魂所在。”食材明細主料綠豆（適量）海帶（適量）輔料芸香草（適量）果皮（一小片）調料黃片糖（時間）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨，海帶泡開切...

“週末在超市看到海帶，買了點，泡開後好多，做了涼拌海帶還有好些，打算系統海帶綠豆粥，海帶也是好多年沒吃了，海帶綠豆粥還是學生年代比較喜歡也比較常吃的呢，一晃就這麼多年了。”食材明細主料...

綠豆，是我們生活中非常常見的食物。大家都知道，在炎熱的夏天，喝一碗綠豆湯是非常不錯的選擇。同時海帶作為夏天大補的食物，也是炙手可熱的。兩者結合在一起的綠豆海帶湯，味道也是超棒。今天...

“要說夏天什麼食物最解暑，那一定非綠豆莫屬，幾乎家家都會煮一鍋冰糖綠豆湯，冰鎮一下，解渴又消暑，還是招待親友的最佳飲品。  今天天氣特別悶熱，我煮了海帶紅豆綠豆湯這次我在平常的綠豆湯...

“對付夏天火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能，是夏季去火解熱的佳品...

食材明細主料蓮藕（3節）胡蘿蔔（2根）海帶（半塊）綠豆（手抓2把）雞（半隻）輔料陳皮（2塊）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕海帶綠豆湯的做法步驟1、蓮藕去皮切塊。2、海帶泡軟，切小塊。3、...

“夏天，糖水是必不可少的，海帶綠豆沙是其中一款經典的糖水海帶可以補碘，以彌補出汗而導致的碘流失綠豆清熱下火，消暑解毒，利尿除溼夏天吃上一碗，是很不錯的享受！”食材明細主料綠豆（400g）眉豆（10...

海帶，是我們日常飲食中很常見的一種蔬菜，許多食客朋友們都喜歡吃。作為一道青菜，海帶具有不錯的味道口感和營養價值，深受廣大食客朋友們的喜愛。那麼，你們知道涼拌海帶絲怎麼做嗎？今天小編就...

“綠豆沙是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除溼。綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟，配上海帶，風味獨特。在炎夏吃上一碗冰凍綠豆沙，可以清熱解暑...

“在廣東一次無意間吃到的有海帶的冰凍綠豆沙，很驚豔，所以搜了食譜，買了材料自己做～綠豆和海帶都是解暑的～”食材明細主料綠豆（150克）海帶（3段）輔料陳皮（1塊）冰糖（3勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單...

“那是家鄉普通的一種草。城裡人叫它“魚腥草”，家鄉人偏叫它“折耳根”，多幾份親切，多幾份貼切。每逢春天來臨，屋後的青山萬物復甦，林間溪水潺潺，在三月的泥土裡，伴著布穀鳥清脆的鳴叫，那折耳...

“過完年，個個都說喉嚨痛，怕是吃太多煎炸食物了。今天就來個清熱去火的湯吧！”食材明細主料龍骨（250g）鮮海帶（100g）綠豆（50g）姜（1塊）輔料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶龍骨湯的...

食材明細主料紅薯（適量）海帶（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶紅薯湯的做法步驟1、紅薯去皮切塊。2、海帶綠豆洗一下泡發，然後加水煲熟綠豆，之後再倒入紅薯...

食材明細主料綠豆（適量）海帶（適量）大米（適量）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶粥的做法步驟1、海帶要提前用清水泡開，並切成細細的小條塊！2、泡海帶的同時把綠豆...

食材明細主料排骨（500g）海帶（10個）綠豆（10g）薏米（5g）蜜棗（2個）清水（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨2、砍塊3、綠豆，薏米，蜜棗，洗乾淨4、鍋加...

“綠豆清熱，龍骨增香補鈣，海帶補碘，加入了蓮米清肺熱，一款春夏兩季都合適的清熱潤肺湯品。”食材明細主料綠豆（100g）龍骨（200g）輔料海帶（1條）蓮米（10顆）蔥（3根）調料幹橘皮（1塊）姜粉（1勺）醋（1勺）鹽（適量）鹹鮮（...