關於蘋果酸奶冰盅的家常做法的知識

食材明細主料蘋果（1個）酸奶（1小盒）輔料葡萄乾（20顆）果味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果酸奶冰盅的做法步驟1、準備好蘋果和酸奶。2、將蘋果從上部切開。3、用小刀和勺子，將蘋果底座中的...

“無油低糖無碳水化合物的兩道甜品做晚餐，沒有負擔還吃得滿足。小小的蘋果，大大的精華！”食材明細主料蘋果（1個）蔓越莓（1小把）低脂無糖酸奶（1盒）紅酒（150ml）輔料肉桂粉（半湯匙）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘...

“我是屬於有乳醣不耐症的人，喝鮮奶容易拉肚子。對於這樣的人，喝酸奶更合適。而且酸奶不但保留了牛奶的所有優點，某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。”食材明...

“因為外賣酸奶真的很稀，所以進入春天了，我又開始做起酸奶。在酸奶中加點喜歡的各種水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能調理腸胃內細菌平衡，提高人體免疫力，增加對疾病的抵抗力。不...

“蘋果和酸奶都是有助於排毒減肥的食物，在一起吃對減肥有幫助；酸奶裡面含有鈣鋅等微量元素，而蘋果裡面含有豐富的維生素C和D，有利於微量元素的吸收。”食材明細主料蘋果（1個）輔料酸奶（200ml）酸...

“酥皮泡芙配酸奶水果”食材明細酥皮黃油（24克）低粉（36克）糖粉（10克）泡芙黃油（35克）低粉（50克）雞蛋（2個（大約120克））水（90克）餡料新鮮水果（適量）酸奶（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆皮酸奶水果盅...

食材明細主料蘋果（適量）輔料酸奶（適量）調料乾果（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾果酸奶拌蘋果的做法步驟1、一個蘋果洗淨，乾果備用。2、一盒酸奶備用。3、蘋果去皮切小塊放入碗中。4...

“不去買飲料，不去買奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果飲。”食材明細主料蘋果（2個）酸奶（150g）輔料涼開水（150ml）酸甜（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果酸奶奶昔的做法步驟1、兩個蘋果洗淨去皮，...

食材明細主料蘋果（適量）酸奶（適量）輔料堅果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果拌酸奶的做法步驟1、食材。2、蘋果切塊放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上堅果即可食用。5、成品。...

食材明細主料酸奶（2個）輔料蘋果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蘋果的做法步驟1、我用的日本大蘋果，所以只用了半個。2、酸奶。3、拌。4、拌勻。小竅門很好的減肥甜品，我用的酸奶...

食材明細主料蘋果（2/1個）原味酸奶（300g）鮮奶油（200ml）輔料檸檬汁（1大勺）細砂糖（80g）酸甜（口味）冷凍（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果酸奶冰淇淋的做法步驟1、將2/1蘋果切成塊狀2、加入檸檬汁1大勺3、在...

“作為水果界排名第一的蘋果，其功能不容小覷。蘋果中的氨基酸能減輕人的壓力，舒緩身心。酸奶也可令人精神愉悅，兩者結合，效果翻倍！”食材明細主料蘋果（半個）酸奶（一小罐）輔料冰糖桔（兩個）酸甜（口味...

“下午茶來一款低脂美味：乾果酸奶拌蘋果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明細主料酸奶（適量）蘋果（一個）輔料乾果（一袋）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備...

“子喜歡吃青蘋果，這種蘋果的季節很短暫，幸好，我買了些，放進了冰箱，早上，給他做了酸奶青蘋果飲，都是他喜歡的食材，小傢伙很喜歡。”食材明細主料自制酸奶（260克）青蘋果（1個）輔料蜂蜜（適量）奶香（口味）其...

食材明細主料木瓜（半個）蘋果（1個）荔枝（5個）輔料酸奶（100克）櫻桃（8個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果盅的做法步驟1、先把木瓜洗淨。2、荔枝洗淨。3、蘋果和櫻桃洗淨。4、把木瓜切開。...

“蘋果是低熱量的果類,富含各種人體必需的維生素,能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候,體力沒有衰退,自然就不會有飢餓感,而酸奶又可以...

“好吃麼麼噠”食材明細主料吐司（2片）酸奶（4勺）輔料櫻桃（適量）葡萄（適量）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司酸奶水果盅的做法步驟1、吐司去邊壓實2、如圖放到模具中。180度。5分鐘3、注意...

“焙樂格格的早餐就是要有主食，粥飲，和果蔬。這款水果盅就是餐後的水果。”食材明細主料木瓜（一個）原味酸奶（一袋）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶水果盅的做法步驟1、備好原料2...

“蘋果可以用來做成蘋果汁，蘋果奶昔、蘋果浱還能做成什麼呢？那就是蘋果杯”食材明細主料蘋果（1個）安慕希老酸奶（0.5盒）輔料煉乳（適量）麥芽糖（少許）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶蘋果杯的...

“一款排毒、促進代謝防衰老的水果沙拉，非常適合控制體重的愛美女士們，超級簡單。酸奶有很好的潤腸作用，和蘋果、蜂蜜一起食用，能有效改善便祕症狀，促進代謝並排毒。”食材明細主料蘋果（1個）...

“下午茶必須要有甜點，甜點的定義是什麼？甜，對一定要甜！”食材明細主料蘋果（1個）紅薯（1個）輔料蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯蘋果盅的做法步驟1、準備食材2、紅薯削皮3、蘋果削...

“早餐時喝一杯自制的奶昔，可以清腸排毒，瘦身養顏”食材明細主料酸奶（一盒）蘋果（一個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果酸奶昔的做法步驟1、準備原料2、酸奶擠入杯子，蘋果洗淨、去皮、...

“夏日美味，水果酸奶沙拉，搭配乾果，營養美味！”食材明細主料蘋果（一個）酸奶（一瓶）輔料蔓越莓幹（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果酸奶沙拉的做法步驟1、備好食材：如圖，蘋果洗淨去皮備用，...

“色澤漂亮，健康美味。”食材明細主料自制酸奶（一杯）芒果（半個）輔料火龍果（一片）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶芒果盅的做法步驟1、自制酸奶一杯。2、火龍果一片，切小丁。3、大芒果半...

食材明細主料蘋果（一個）酸奶（一杯）輔料紫薯（一小個）熟芝麻（少許）麵粉（50克）泡打粉（少許）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蘋果圈的做法步驟1、蘋果一個，紫薯一小個，熟芝麻少許，麵粉50克，泡打粉少...