“作為水果界排名第一的蘋果,其功能不容小覷。蘋果中的氨基酸能減輕人的壓力,舒緩身心。酸奶也可令人精神愉悅,兩者結合,效果翻倍!”
1、準備半個蘋果,一小罐酸奶,兩個冰糖桔
2、蘋果洗淨切塊
3、放入攪拌機中,冰糖桔去皮掰開放入攪拌機中
4、蓋蓋打成碎小顆粒
5、倒杯子裡
6、酸奶倒進去攪拌均勻即可