關於紅豆祛溼粥的家常做法的知識

“薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。紅豆、薏米都是排毒聖品，紅豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、...

如今大多數的人身體裡多多少少都會有溼氣,所以除溼成了很多人願意解決的事。當然溼氣對於女性來講更為嚴重，它不僅會影響體態更會對身體內部造成傷害。因此朋友們應該早早的注意祛溼的...

薏米紅米祛溼的功效。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多...

食材明細主料赤小豆（30g）輔料蓮藕（一節）調料黃冰糖（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）祛溼湯的做法步驟1、赤小豆洗乾淨放1000毫升水。2、蓮藕去皮切塊。3、放下去一起煲。4、大火煮開...

薏米紅豆粥能不能祛溼呢?其實我相信很多人都知道，一說到祛溼，第一反應就是會想到紅豆薏米，因為薏米紅豆有著功效顯著的特點，所以在養生方面也一直受到大家的青睞，但是薏米紅豆粥雖然功效好，...

中醫認為，一溼難除，因此排除溼氣是一個長期堅持的過程，我們可以通過每天變換不同的有排溼作用的飲食來緩慢的祛除溼氣，紅豆薏米粥就是一個很好的祛溼食物。所以下面就為大家介紹一下紅豆薏...

“溼熱的氣候，有不少人都會有溼疹，溼氣，整個人感覺很累，很沉！常喝一碗去溼粥，不僅讓人神清氣爽，更能排毒養顏哦！特別是便祕的人群，更要常常吃咯！一週兩三次，能改善便祕！”食材明細主料薏仁（適量）赤小...

“對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨著年齡的增長而增發。如，女人溼氣重會加速衰老……所以，祛除溼氣就顯得太重要了。今日，為親們推薦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：30大米：50薏米：10輔料清水：適量具體步驟1.準備好食材2.紅豆與薏米用清水浸泡2個小時.3.取燉之寶，加適量清水，放入...

我很喜歡做各種美食，粥類是我最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。今天小編九...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量薏米：適量水：適量輔料具體步驟1.將薏米和紅豆淘洗乾淨，薏米紅豆按照大概2：3的比例2.然後放進阿迪鍋，調到煮粥一檔...

在日常生活中，大家應該會喝到很多湯吧，一般每種湯的功效都是不一樣的，不知道大家有沒有通說過補腎祛溼湯。今天小編就要好好為大家說一說補腎祛溼湯的家常做法以及它的功效左右和適應症。...

“祛溼湯包，這款祛溼湯經常喝能夠可以有效改善體質，緩解精神壓力。還能祛溼利尿，排出體內多餘的水分，防止水腫。而且能健脾消腫，對食慾不振、健脾消腫有很好的改善輔助作用，日常食用幫助身體...

“最近胖了好多，正好搜到一個網紅減肥祛溼茶。喜歡的可以試試，一週瘦四斤。”食材明細主料薏仁（適量）赤小豆（適量）銀耳（適量）輔料牛奶（適量）鵪鶉蛋（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）網...

“最近朋友圈裡瘋轉【祛溼】的小偏方，最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米，據說大大生長在水裡，含有溼氣；大米進去熬了，紅豆和薏米的功效就白費了我往裡面加了燕麥，挺好吃的。喜歡甜的...

很多人都想擁有健美的身材，所以都想減肥，但是往往卻事倍功半，怎麼減都減不下來，尤其是肚子上的肉特別多，就算節食、運動也不能將體重降下來，讓很多減肥小夥伴很苦惱。其實肥胖很大的一個原因...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏米祛溼粥是一種具有養生功能的粥，但是又有別於一般的養生粥，這種粥不會稠。薏米又叫薏仁，一種涼性食物，具有清熱排...

“煮粥。薏米紅豆，經典祛溼搭配。雖然有說紅豆薏米祛溼不要加米，否則會影響祛溼效果。但不加米的薏米紅豆粥比較清稀，水是水豆是豆，沒有粘稠潤滑的口感。對效果不甚在意，想要口感，所以，還是加...

“這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利溼消腫的功效，但是薏米比較寒，所以...

“【養生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白質、B族維生素等物質，有利水消腫、清熱活血、健脾祛溼、溫經散寒的功效。”食材明細主料黃豆（50克）薏米（40克）輔料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工...

溼疹這個症狀想來大家也不陌生，也都聽過，不管是男女患上溼氣都會對日常生活帶來比較負面的影響，那麼怎樣去溼氣呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友有這種症狀，記得仔細閱讀一下...

夏季是溼季，冬季是乾季，所以很多人在冬天的時候要是不注意護膚面板就會乾裂。但是在夏季就不一樣了，夏天一天到晚什麼都不用面板也不會乾裂，反而是油膩膩的。但是夏季的溼卻不是很好，特別是...

“一款適合廣東夏季喝的祛溼湯。做法簡單，原汁原味，追求清淡原汁原味的懶人吃貨可以嘗試一下。”食材明細主料血骨（50g）紅豆（20g）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）祛溼紅豆骨頭湯...

夏天真是讓人又愛又恨的季節，有冰冰的西瓜但是祛溼也成了一大難題，想從口中祛除溼氣更是難上加難夏，那麼如何清熱祛溼？關清熱於祛溼應該吃些什麼？效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前...

吃紅豆薏仁減肥祛溼？真的有那麼神馬？不要每天隨便做個測試題就開始盲目的減肥，亂吃。今天的這一篇文，我會告訴你什麼是溼氣，怎麼判斷自己是不是體內溼氣重，以及如何在生活中消除溼氣對健康的...