關於營養食療—紅糖核桃麥芬的知識

“也許你不喜歡吃麥芬，因為麥芬的口感相對來說沒有那麼細膩順滑，比較粗糙，可是這款麥芬選用的是紅糖，香味十足。而且加入堅果核桃，口感豐富，華樸巧拙，是一款食療佳品”食材明細主料低粉（100克）...

“核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養細胞，增強腦功能。核桃含有大量的維生素E，經常食用有潤肌膚、烏髮的作用，可以令面板...

“紅糖應該是很多女人的偏愛之物，益氣養血，健脾養胃，核桃更是有補充大腦營養的說法。紅糖+核桃做成的餅乾總讓我感到很健康，很滿足”食材明細主料核桃（65g）低筋麵粉（110g）黃油（70g）紅糖（35g）雞蛋液...

“紅棗的維生素C含量居百果之冠，比蘋果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被譽為“天然維生素C丸”。紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。核桃是食療佳品：無論是配藥用，...

“如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦，你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是養生的最佳食品，無論大人小孩一年四季常吃，不但可以強身健體還可以使你氣血旺盛面色紅潤...

食材明細主料雞蛋（200g（4個））白砂糖（160g）低筋麵粉（200g）大豆油（200g（或玉米油））調料泡打粉（2小勺）核桃碎（適量）可可粉（4大勺）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）巧克力核桃麥芬蛋糕的做法步驟1、把全部...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅糖可以說是每個女生必備的東西了，畢竟每個月的生理期或多或少都要喝上那麼一兩杯紅糖水的。那麼如果有時候有多餘的...

“進入冬季了，多食用紅棗、核桃能夠補充能量抵禦嚴寒。棗泥核桃麥芬，是將紅棗打成棗泥融合在麥芬蛋糕裡，又加入了熟的核桃碎，在口感上更是鬆軟，濃香。”食材明細主料低筋麵粉（200克）牛奶（60ML）...

“如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦，你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是養生的最佳食品，無論大人小孩一年四季常吃，不但可以強身健體還可以使你氣血旺盛面色紅潤...

“麥芬是入門級的小點心，簡單快手，並且可以隨心所欲變換許多口味，這道楓糖核桃麥芬用楓糖漿代替砂糖，味道非常濃郁，口感也不會甜膩，配上核桃獨有的香味，是一款美味又營養的小點心。”食材明細...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低粉：100牛奶：80蛋黃：2個碧根果仁：30玉米油：30輔料鹽：1泡打粉：5具體步驟1.將食用油牛奶蛋黃倒入盆中，攪拌均勻。2.在液體中倒...

“冬季裡的寒冷，讓很多女孩子都經常有手腳冰涼的時候。花兒做的這款燕麥核桃酥，添加了熟燕麥、紅糖、椰蓉、蜂蜜，表面裝飾整粒的核桃仁，不僅美味，而且相當營養健康。這款充滿溫暖情懷的燕麥...

“黑麥麵粉源自於神奇的長壽食物——黑小麥，又送之雅號益壽麥。眾所周知，黑色作物產品含有黑色素，具高營養、高滋補、高免疫之功能而身價倍增。小麥家庭中的黑小麥，它的模空出世，在綠色的大...

“老媽說那核桃粉吃不完，味道不咋樣，於是我就拿來做麥芬了，第一次自己折騰別的口味。老媽碩比單獨吃那核桃粉要好吃。這算是成功了吧…”食材明細主料低筋麵粉（100克）雞蛋（2個）雜糧核桃粉（100...

食材明細主料低筋麵粉（200g）細砂糖（30g）泡打粉（12g）鹽（2.5g）雞蛋（40g）牛奶（160g）色拉油（60g）葡萄乾（30g）核桃仁（30g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃仁麥芬蛋糕的做法步驟1、將液體材料（色拉油、...

“這款全麥核桃包，方子參考自由姐的，稍作改動，造型參考的別人的，作者的名字也給忘記了。在此感謝自由姐和這位忘記名字的前輩了。本來想按照自由姐的整形方法的，她那個麵包造型粗獷、質樸，但...

“為了消滅家裡的香蕉，最喜歡的就是做麥芬，方便快捷，這次添加了核桃，口感帶點微苦、帶點香脆。”食材明細主料低筋麵粉（130克）香蕉泥（200克）核桃仁（50克）輔料油（10克）雞蛋（1個）可可粉（20克）無鋁泡打粉（3...

“熱量又低又營養豐富，還有著天然穀物田園般氣息的餅乾，當然非燕麥莫屬啦。除了入饌各種果汁牛奶當做美味的早餐飲品外，加入餅乾和蛋糕中也能更有風味，低脂又健康。而其中的紅糖、蜂蜜和堅...

“媽媽買了些核桃給我，讓我給女兒多吃點補補腦，可女兒不喜歡核桃的苦味，每次像吃藥一樣痛苦。現在用核桃仁做成的麥芬蛋糕，加上香蕉的甜味，這次吃的很來勁”食材明細主料低筋麵粉（150克）香蕉（1...

“別看我醜，營養富有。別看我黑，健康人追。別看……別看了。趕快跟著做起來吧做法超乎想象的簡單，味道超乎想象的好吃哦，不做後悔!哈哈”食材明細主料低粉（65克）紅糖（15克）蜂蜜（25克）椰蓉（10克）奇...

“粗獷的外表，柔軟的內心！”食材明細主料湯種（100克）黑麥粉（50克）高筋粉（220克）燕麥（20克）核桃仁（25克）雞蛋（52克）水（50克）紅糖（45克）酵母（3克）鹽（2克）黃油（20克）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖燕麥核桃...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘紅糖核桃麥芬是一道很有營養的麵點食品。集合雞蛋、牛奶、核桃仁於一身。不但可以作為早點食用，而且對智力的發育其促...

“紅棗核桃棗糕是我節後第一爐，甜甜棗的香味，讓我不禁想起。有一段時間在北京的大街小巷都瀰漫著棗蛋糕的香氣，一夜間整出來好多賣棗糕的攤點和小店。店門口還排出了長隊。對於我這個吃貨...

食材明細主料蛋糕粉（250g）雞蛋（2只）植物油（100g）牛奶（110g）糖（80g）核桃仁（50g）葡萄乾（20g）輔料泡打粉（5g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅糖核桃馬芬的做法步驟1、核桃仁入微波爐高火1分鐘出香味。...

“今天是第三次做瑪芬，發揮了一下，用豆渣做了原料，配方參考了其他的瑪芬。單純的豆渣太單調，又再加了些核桃。接著發現低筋粉用完了，於是用了一些全麥粉代替。所以名稱有點長——“豆渣核桃...