關於涼拌四季豆怎麼做的知識

食材明細主料四季豆（適量）輔料大蒜（適量）油辣椒（適量）生抽（適量）香醋（適量）荊芥（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌四季豆的做法步驟1、四季豆洗淨。2、蒸熟。3、取出放涼。4、...

食材明細主料四季豆（200克）輔料蒜泥醬（1大勺）鹽（1/4小勺）雞精（1/4小勺）生抽（2大勺）香油（1小勺）白糖（1/4小勺）蠔油（1/4小勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌四季豆的做法步驟1、準備四季豆。2、折...

食材明細主料四季豆（隨意）枸杞（數顆）生腰果（數顆）輔料香菇素肉醬（一大勺）亞麻籽油（一大勺）小麥胚芽粉（少許）玫瑰鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）涼拌四季豆的做法步驟1、我用的全是無新增...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：兩人份輔料鹽：一匙香油：幾滴生抽：一匙蒜末：三瓣辣椒粉：一湯匙雞精：半匙食用油：半勺具體步驟1.四季豆選擇水分飽滿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：400輔料植物油：12茶勺鹽：5生辣椒粉：4茶勺大蒜：3瓣涼拌醋：3茶勺涼拌生抽：3茶勺味精：1具體步驟1.主料：四季豆、輔料：...

“說實在的這道菜賣相不好๑•́₃•̀๑，但美味是真實的，只要是喜歡沙拉醬的人都覺得好吃哦！喜歡的朋友們可以動手試試哦！”食材明細主料土豆（5個）四季豆（適量）調料沙拉醬（適量）鹽（適量）味精（適量）...

“四季豆如果加工方法不當，毒素沒有被完全破，進入人體後就容易導致中毒，但這些毒素並不可怕，只要四季豆徹底熟透，其毒素就會被破壞，這已經是常識了。所以炒四季豆一般挺要時間的，但我們只要稍...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘是不是和我一樣吃慣了四季豆乾煸的或者是燒肉的呢？快快換換新口味吧，炎炎夏日來一道，涼拌四季豆絲，既簡單又美味，是先切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：200輔料生抽：適量蒜蓉辣椒醬：適量芝麻油：適量油：適量具體步驟1.準備四季豆。2.將四季豆的豆筋摘除然後一分為...

“或許,這只是一碗十分樸素的面,卻在這個寒冷的冬天，給你一個無形卻最溫暖的"擁抱"。剁碎的四季豆，配以炒得焦香的肉末，與鹹香惹味的橄欖菜炒在一起，拌上爽滑的麵條，味道鮮香可口，好吃得讓...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.芝麻醬作法:將3大匙白芝麻放入熱鍋中炒香後,放入研缽磨碎,再依序加入糖5匙,醬油1匙,高湯1匙.2.四季豆...

“四季豆雖然叫豆，但吃的卻是它肥厚的外莢，家裡媽媽種的四季豆開始收穫了，於是隔三差五的媽媽都會送一些四季豆過來，四季豆肥厚脆爽，不論炒吃或煮湯百吃不厭。四季豆有調合臟腑、安養精神，益...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：300輔料紅油辣椒：3小勺醬油：30鹽：3大蒜：1顆味精：2白糖：5花椒粉：0.5克大蔥：5具體步驟1.四季豆掐頭去尾，撕去筋，洗淨後...

“請關注我的微信公眾號“一寸食光”，今天有抽獎哦，趕緊參與吧剁碎的四季豆，配以炒得焦香的肉末，與鹹香惹味的橄欖菜炒在一起，拌上爽滑的麵條，味道鮮香可口，好吃得讓人停不下筷子。”食材明細...

“最近天氣太熱了，總感覺提不起什麼食慾，總想吃涼一些的東西降降溫，今天中餐做了個涼拌豆角，涼拌豆角色澤看上去比較清爽增加一下食慾。。。做涼拌豆角時將蒜茸和豆角一起拌均勻口感會更好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：250輔料橄欖油：適量胡蘿蔔：適量生抽：適量豆豉：適量蒜蓉辣椒醬：適量大蒜：適量具體步驟1.準備調料：蒜米、老乾媽風...

食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）炒香米（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、洗好四季豆，瀝乾水分備用。2、炒好香米，肉末備用。3、起油...

“開胃又下飯的冷盤~”食材明細主料黃豆芽（200g）蒜（10g）蔥（2根）辣椒油（2茶匙）醋（1茶匙）醬油（2茶匙）花椒粉（1/4茶匙）食鹽（1/4茶匙）輔料白糖（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽的做法步驟1...

“一條重八斤的青魚，回家先分割分割，然後一點點兒吃掉它。分魚對我來說不是問題，一條魚能做好多個菜，自然要細分各個部位。切掉魚頭搭配酸菜和粉條可以做一個酸菜魚頭鍋，片掉兩片魚肉，再將魚...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料四季豆：500輔料鹽：3芝麻醬：30白芝麻：4豆瓣醬：10味精：3具體步驟1.將四季豆掐去豆尖，並順勢撕去兩邊筋，洗淨；2.放入沸水中焯熟，再...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料四季豆：300輔料大蒜：數瓣大蔥：適量鹽：適量生抽：適量辣椒油：適量雞精：適量具體步驟1.準備好食材2.四季豆摘洗乾淨3.放鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料四季豆：100g蒜頭：5個紅辣椒：少許鹽：少許輔料具體步驟1.四季豆去頭尾、撕老筋，洗淨後切成約5公分的長段，放入滾水中汆燙至熟...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘涼拌四季豆絲是一道非常簡單的家常菜，我是很喜歡吃涼拌菜的，因為夏天的話吃起來比較爽口，四季豆也是我喜歡吃的，裡面那麼...

食材明細主料四季豆（250g）輔料鹽（適量）大蒜（適量）配料油（適量）香麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌四季豆的做法步驟1、將豆子洗淨，切好2、坐鍋，鍋裡放入適量的水燒開3、將豆子放入鍋...

“四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經.化溼而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛溼停常用之品；有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。豆角的營養價值是非常豐富的，常吃豆角對...