關於玉米瘦肉羹怎麼做的知識

“玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內...

“買到了新鮮的老玉米，用擦子擦碎了，做了碗肉絲玉米粥，鮮香的玉米味中帶有淡淡的鹹，非常不錯。”食材明細主料鮮玉米（1根）瘦肉（50克）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“這道湯羹用了鮮肉、牛奶和玉米做食材，味道鮮美極了，既有蛋白質又有粗糧，而且還充滿了淡淡的奶香和玉米的清甜還有肉末的鮮美，非常適合給寶寶食用。吃玉米還有很多好處，玉米不但含有多種維...

“用豆漿機的玉米汁功能做了一碗玉米汁，剩下了大半碗的玉米渣，對於一個愛玉米又不愛浪費的人來說要扔掉它簡直就像割我的肉一樣，上網查查詢找了各種玉米渣的用途，有做餅的，做饅頭的，包子的，玉...

“這道湯羹一直是我最喜歡的，香濃的蛋花湯中有粒粒清香脆甜的玉米粒在裡面，而且還有肉末鮮美的味道。玉米有長壽食品的美稱，富含多種營養素和粗纖維，對人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B6...

食材明細主料冬瓜（400克）玉米（1個）瘦肉（100克）生薑（2片）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米瘦肉湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊。2、玉米切粒，洗淨待用。...

食材明細主料甜玉米粒罐頭（一罐）輔料豬肉末（適量）雞蛋（2個）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蛋花玉米羹的做法步驟1、把雞蛋打入碗內，加入少許鹽、油，打成蛋液備用。2、把甘竹...

“味道很不錯的一道家常湯，做法簡單，營養豐富，金黃色的湯水中帶著一投蟲草花的香味,,,,,,”食材明細主料雞腳（5個）瘦肉（150克）蟲草花（25克）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）紅棗（6顆）輔料鹽（適量）雞粉（適量）姜（適量）料...

“比飲品都好喝的玉米羹，營養滿分，入口綿軟脣齒留香。”食材明細主料玉米（適量）大米（適量）銀耳（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米羹的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、把所有...

“從開始瞭解到自己動手DIY烘焙之後，一直都很想做一個好看又好吃的披薩。今天熱血奔騰的，沒想太多，就開始動手了，因為之前沒準備好材料，所以就冰箱現成的材料做了。做好後，樣子雖然不怎麼樣，...

“用電飯煲來煲粥，省事省時。只要把所有的材料放進電飯煲按一下按鈕，就不用管了。本人很喜歡用電飯煲做菜，主要是方便，蒸煮出來的食物都能保持原味而且很健康。”食材明細主料米（一杯）輔料玉...

“上次做了山藥泥後剩下了半根山藥，那麼好的東西放上幾天被遺忘就可惜啦，當然不能閒置它，所以就拿來煲湯，只是到現在才分享過來~~~~~~~~~原本是打算用點精排來搭配山藥的，但由於去市場晚木...

“急忙忙趕到公司，結果發現我今天休息TT好吧。回來有時間燉個湯吧，一路上打聽沒有板栗，突然發現玉米在呼喚我。反正都是湯，就是你了。”食材明細主料瘦肉（適量）玉米（適量）輔料生薑（適量）清淡（口味...

食材明細主料瘦肉（20克）玉米（50克）胡蘿蔔（1條）輔料食鹽（1克）魚露（1克）生抽（1克）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉玉米胡蘿蔔的做法步驟1、熱油鍋，炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡蘿蔔...

“玉米，健康食材，香甜可口。”食材明細主料玉米粒（200克）瘦肉（200克）輔料油（15克）鹽（適量）雞精（1克）胡椒粉（1克）蔥（10克）紅蘿蔔（40克）花生仁（20克）原味（口味）未知（難度）瘦肉炒玉米粒的做法步驟1、玉米粒洗淨，紅...

“在這樣炎熱的夏日來上一碗香甜可口的玉米羹，不但管飽還能解渴，淡淡的玉米香氣加上絲滑的雞蛋，一入口就讓人慾罷不能，一碗接一碗地喝，特別適合老人和孩子喝，下面我就來分享這道非常簡單的玉...

食材明細主料瘦肉（適量）豆腐（適量）輔料鹽（少許）十三香（少許）黑胡椒（少許）生抽（少許）雞精（少許）雞蛋（1個）地瓜粉（適量）蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉羹的做法步驟1、瘦肉和蔥一起剁成...

“回家總吵著要吃玉米冬瓜羹，家人寵愛我，每次都會煮一大鍋。我滿足得不得了。今天台風來了，下樓屯菜的時候突然很想吃，便買了材料來做。真是太好吃了，好吃到燙到舌頭還要吃。好幸福。希望把...

食材明細主料牛肉（100g）番茄（6個）輔料玉米粒（2勺）青豆（1勺）蕃茄醬（2勺）玉米澱粉（1勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高階（難度）番茄牛肉玉米羹的做法步驟1、牛肉切成片，姜和蒜切成絲，把牛肉用料酒和鹽、胡椒...

食材明細主料大米（300克）輔料皮蛋（2個）玉米（1棵）芹菜（1棵）鹽（1茶匙）雞精（0.5茶匙）姜（1段）廋肉（95克（或牛肉））鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、先把各個食材準備好洗淨，大米入...

食材明細主料甜玉米（1個）蓮藕（1段）瘦肉（100g）鳳爪（100g）輔料雞精（3g）鹽（8g）料酒（3茶匙）蔥花（10g）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米蓮藕瘦肉湯的做法步驟1、食材洗淨去皮切塊。2、將食材放入電壓力...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米，是眾多雜糧中小編最喜歡的一種，無論是圓滾滾的飽滿玉米棒，還是剝落下來的玉米粒，只要是玉米，我就喜歡。小編今天介紹...

“夏天天熱，很多人沒有胃口吃飯，我家最常做的就是這個湯，方便簡單，有時配上一個炒粉或炒麵，一頓飯就這樣簡單，而且小朋友非常喜歡哦！”食材明細主料玉米（3條）香菇（5個）雞蛋（2個）冬瓜（250克）瘦肉（100克）...

“謝謝nacy仔,告訴我用葛根粉代替玉米澱粉,蛋花瘦肉玉米羹更滑口,關鍵還能清熱下火.(玉米澱粉,廣州人叫"生粉",用於炒菜時勾芡汁)至從小館推出了"尋找美食養生達人"活動後,發現心...

“秋葵是一種很好的綠色蔬菜，玉米、香菇營養豐富，這些材料跟秋葵一起滾湯，湯水甘香可口，營養豐富均衡，有利維持腸道健康。”食材明細主料瘦肉（150克）秋葵（150克）玉米（1根）香菇（5朵）輔料生薑（3片）鹽（適...