關於【中式主食】早餐搭檔-土豆雞蛋煎餅的知識

“早餐不但要吃，還要吃的有營養，只要稍微有時間，我就會自己動手做早餐，今天的早餐是【土豆雞蛋煎餅】一碗雜米糊和一個小菜。今天特意分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料土豆（一個）雞蛋...

食材明細主料土豆（半個）胡蘿蔔（1小段）雞蛋（2個）麵粉（適量）輔料蔥（1段）鹽（適量）食用油（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲雞蛋餅的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔洗淨，削皮，擦成細絲。蔥葉切碎。2...

“簡單快速的早餐”食材明細主料雞蛋（3個）麵粉（適量）小土豆（1個）香蔥（適量）輔料鹽（適量）孜然粉（適量）花生油（適量）水（適量）孜然（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆雞蛋煎餅的做法步驟1、準備原材料，雞蛋3...

“早餐應有足夠的熱量，並富含蛋白質、碳水化合物和維生素，土豆是高鉀低鈉又營養豐富的健康食物，雞蛋是高蛋白，這個餅做法簡單方便，用富含單不飽和脂肪酸的橄欖油烹飪營養更均衡哦！”食材明細...

食材明細主料麵粉（適量）輔料雞蛋（一個）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦皮（適量）配料鹽（適量）油（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐韭菜雞蛋煎餅的做法步驟1、韭菜洗淨後切段。2、胡蘿蔔切絲。3、...

“放暑假了，很多爸媽工作之餘又多了一個"工作“吧，小孩子都放假了，總得抽時間出來陪呀，而且飲食方面也得做出相應的調整為此，我傷神了很久，還做了一個選單，以前都是和樓先生兩個人吃飯，早一點...

“土豆營養價值很高，具有瘦身美容、減少皺紋、增強體質、抵禦衰老等功效，被譽為人類的“第二麵包”，無愧為“十全十美的食物，營養價值之王”的稱號。本款雞蛋土豆煎餅，色澤金黃，鬆軟可口，老少...

“早餐是一天的重點，建議一大早吃個美美的煎蛋早餐，讓身體展開活力充滿精力的一天”食材明細主料雞蛋（2個）全麥吐司（3片）烤腸（1根）鮮奶（10ml）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“最近因為燕麥片吃太多了我的朋友又搗鼓出了燕麥的一個新吃法。土豆燕麥雞蛋餅，材料非常簡單，操作也很容易。土豆中含有豐富的維生素和優質的纖維素，對腹脹和消化不良有很好的緩解作用。...

“超好吃的土豆餅，外酥裡嫩，濃濃的土豆香味，做法還很簡單哦，趕快學起來吧！我的微信公眾號【暖夫生活】，關注後即可檢視我為大家精心編輯的美食菜譜哦！”食材明細主料土豆（500g）麵粉（100g）鹽（1勺）油（...

“美國一句諺語是“不要相信早上不吃早飯的人”，言外之意，早餐是最重要的一餐。在一天生活中，如果對自己健康不負責的人，怎麼能得到人們對他的信任。有點誇張，但是好像打小兒我媽也不停給我...

“#早餐#喜歡做早餐，願意吃早餐，證明我依然相信美好的事物一直存在！”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（3個）麵粉（半碗）火腿腸（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）五香（...

食材明細主料雞蛋（3個）麵粉（100克）輔料豆渣（120克）豆漿（120克）筍乾香腸（1根）蔥（適量）鹽（適量）玉米粉（50克）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣雞蛋餅的做法步驟1、準備材料。2、麵粉中加入雞蛋，筍乾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小麥麵粉：250雞蛋：4個輔料油：適量水：適量鹽：2茶匙具體步驟1.在瓷碗裡倒入麵粉。2.打入雞蛋。3.加入鹽。4.少量多次加...

“很喜歡吃土豆，怎麼做都愛吃，煎一份土豆餅加上麥片和水果，一天的快樂生活由此開始。”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）小蔥（適量）麵粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

我們中國人吃早餐應該用我們的中式早餐食譜，現在很多人覺得西式早餐吃著洋盤、流行，久而久之就忽略了我們中式早餐才是最具有科學和膳食搭配均衡的食物。西式早餐基本以麵包或是生蔬菜加...

“現在，生活水平越來越好，人們也越來越注重健康，早餐的質量也越來越被重視。雖說我只是一個平凡的媽媽，有的只是普通的廚藝，做不出多麼多麼全面、多麼多麼營養的早餐，但我愛護家人的心，和天下...

“特別喜歡吃土豆，今天給大家做一個快手土豆煎餅，好吃又簡單😁😁”食材明細主料土豆（400g）雞蛋（2個）麵粉（少許）輔料鹽（1匙）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐---土豆雞蛋煎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個麵粉：100胡蘿蔔：半根輔料鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.1、胡蘿蔔刨絲，大蒜切碎；2.2、加入麵粉、2個雞蛋、適量鹽...

“偶爾吃一次饅頭，剩下的在熱了味道就差多了。不妨用剩饅頭和雞蛋稍微煎一下，不會油膩，味道也不錯，在配合一碗粥、小個小菜，就是一頓不錯的早餐。剩饅頭早餐吃起來也是不錯哦！”食材明細主料...

“早上，該怎麼做給孩子吃呢？每天早上都傷腦筋，既要有營養，又得讓孩子愛吃，真是有點難啊。”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）輔料火腿腸（2根）配料鹽（適量）辣椒麵（適量）十三香（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（...

“新手一學就會，加了雞蛋的香香脆脆土豆絲煎餅”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）輔料麵粉（適量）梅林午餐肉（適量）美人椒（1個）小蔥（1個）香菜（1個）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲煎餅的做法步...

食材明細主料麵糊（300克）水（300克）鹽（1/4t）雞蛋液（適量）黑芝麻（適量）輔料生菜（適量）火腿（適量）配料甜麵醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅的做法步驟1、1.麵粉、鹽、水放在...

食材明細主料麵粉（150克）雞蛋（1個）輔料小蔥（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）植物油（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅的做法步驟1、食材：麵粉、雞蛋、小蔥、花椒粉、鹽、植物油。2、麵粉、...

經常在電視上看到一些外國人每天早上的西式早餐，幾片面包，幾塊培根或火腿腸，基本都是偏冷冰冰的食物，很多人都不太習慣西式早餐。相反，中式早餐就更加貼近我們的生活，熱氣騰騰的中式早餐讓人...