關於絲瓜丁炒蛋的做法的知識

“進入夏季吃得最多的就是瓜類蔬菜，夏季的瓜類蔬菜比較多，有絲瓜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、南瓜、節瓜、茄瓜（茄子）等，其中燒絲瓜更是大家愛吃的一道菜，可以說是老少皆宜的家常菜。材料：絲瓜半根，雞...

“絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分―――皁甙。”食材明細主料絲瓜（600克）...

食材明細主料絲瓜（適量）剁椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒煸炒絲瓜丁的做法步驟1、材料：絲瓜、剁椒。2、絲瓜去皮、洗淨、切丁。3、起鍋熱油、放入...

食材明細主料絲瓜（180g）雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、取2根絲瓜。2、去皮洗淨切條。3、熱鍋冷油。4、油熱打入雞蛋。5、炒...

食材明細主料絲瓜（500g）雞蛋（2個）輔料大蔥（適量）鹽（0.5勺）花椒粉（0.5勺）雞精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘。2、雞蛋打散，蔥切...

食材明細主料剩飯（1碗）鵪鶉蛋（8只）青瓜（半根）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瓜丁鵪鶉蛋炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、青瓜、鵪鶉蛋。3、將鵪鶉蛋打入碗中，加...

食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1根）玉米胚芽油（2湯匙）食鹽（0.5克）清水（小許）輔料香菜（小許）紅椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋炒絲瓜的做法步驟1、取絲瓜2、去皮洗淨3、切厚片4、紅椒切絲...

食材明細主料絲瓜（2個）豬肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）醋（適量）幹辣椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉丁炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜切小塊。2、豬肉切丁，準備蔥姜幹...

食材明細主料絲瓜（適量）豆乾（適量）輔料蔥（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾煸炒絲瓜丁的做法步驟1、主輔料：絲瓜、豆乾、蔥。2、把絲瓜去皮...

“清淡飲食。”食材明細主料絲瓜（2只）雞蛋（3只）輔料大蒜子（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒蛋的做法步驟1、絲瓜。2、切塊。3、雞蛋打碎。4、油熱...

食材明細主料蛋（2只）絲瓜（2條）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）蒜頭（20克）原味（口味）未知（難度）蛋炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮，切滾刀塊。2、絲瓜飛水。3、蛋打入碗中，加少許熱水，適量鹽、胡椒粉調勻。4、...

食材明細主料地瓜（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜絲炒蛋的做法步驟1、備地瓜和雞蛋。2、蛋先煎成蛋皮。3、地瓜去皮切絲，蛋皮...

“前兩天逛美天，看到有朋友用鴨蛋炒的絲瓜，覺得應該挺好吃的，今天我自己也來試試~”食材明細主料絲瓜（1根）鴨蛋（1個）蔥（1/5）輔料食用油（適量）料酒（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋...

食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（2個）調料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、絲瓜洗淨削皮，滾刀切塊，用鹽水泡一下撈出。2、雞蛋打入碗中，加少許...

“這裡選用的是沂蒙山土雞蛋網的土雞蛋。”食材明細主料絲瓜（300g）長壽深山野蜜（4g）輔料沂蒙山土雞蛋（5個）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土雞蛋絲瓜布丁的做法步驟1、步驟一：將絲瓜去皮，去...

食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2個）青椒（1個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、將絲瓜颳去皮，清洗乾淨，切成片裝入盤中待...

“絲瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預...

“雞蛋可是好東西，不但營養豐富，還美味無比。用它能做出各種各樣的菜來。您要想解饞手頭沒有肉，拿仨倆雞蛋一炒，過癮了！雞蛋炒菜，有時需要炒老一點，有時就要炒嫩一些。要想讓雞蛋炒得嫩一點，有...

“如何用4個雞蛋，吃下一整鍋飯的？像這樣做就可以！”食材明細主料雞蛋（4個）輔料黃瓜（1根）青椒（3個）蒜末（適量）薑末（適量）調料黃豆醬（3勺）水澱粉（1碗）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜丁炒蛋的做法步...

食材明細主料臘肉（適量）絲瓜（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜丁炒臘肉的做法步驟1、備絲瓜和臘肉，。2、臘肉切丁，絲瓜去皮切丁，切點辣椒丁。...

“夏天到了，暑熱難耐，沒有胃口？試試絲瓜吧！絲瓜性寒，清熱解暑，絲瓜炒蛋，營養豐富，清淡減肥，而且味道也不錯喲~”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（三個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）...

“秋天是吃絲瓜的季節!我們這裡有兩種,一種是帶稜的,一種是不帶稜光滑的,喜歡前者還是佔多數的,因為感覺它的味還要鮮美濃一些,,,,,,尤其是自己家裡種的,大棚裡種的感覺滋味就差點兒!!...

食材明細主料絲瓜（一條）雞蛋（一個）輔料鹽巴（專用勺：一勺）味精（專用勺：一勺）食油（飯勺：一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒蛋的做法步驟1、先把絲瓜削皮刮淨，用刀具把絲瓜切塊狀，2、開啟火爐...

“絲瓜炒雞蛋也算是家常菜了，每年到了有絲瓜的季節，我家都是經常吃這個菜。回想起80年代的時候，住的是平房有院子的。我媽都是自己種絲瓜，看到接出來的絲瓜又大又嫩，再加上2個雞蛋一炒。那...

“上週末媽媽60大壽，老公說到外面吃，我想想還是到家自己做吧，外面花了錢也吃不多少東西，再加上出去還得把小寶寶帶上更是不能安靜吃飯。就計劃好了周未中午給媽媽過生日，每天差不多11點的樣...