關於一個人的晚餐——咖哩素菜飯的知識

“一個人的晚餐，不想吃肉肉的，因為我覺得膩了。買了些咖哩粉，就在家裡做咖哩素菜飯吧”食材明細主料胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）馬鈴薯（一個（小的））輔料咖哩粉（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小...

“大魚大肉吃夠了，想吃點素菜了。看看冰箱裡還有點青菜，豆腐，還有粉絲吃個素火鍋可以。”食材明細主料豆腐（適量）青菜（2棵）調料火鍋底料（適量）風味豆豉（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一...

“珍愛生命，保護地球，一起來做美味的素菜咖哩吧”食材明細主料土豆（3個）胡蘿蔔（2根）洋蔥（2頭）大豆蛋白（50克）輔料咖哩塊（110克）配料料酒（少許）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）素菜咖哩飯的做...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：適量洋蔥：適量土豆：適量輔料咖哩：適量具體步驟1.準備好食材雞胸肉胡蘿蔔土豆洋蔥2.全部切塊如圖3.鍋里加油炒肉然...

“簡單美味乾淨放心”食材明細主料雞胸肉（一塊）胡蘿蔔（半根）青椒（一個）洋蔥（半個）馬鈴薯（適量）牛奶（500ML）輔料咖哩塊（2小塊）食用油（適量）鹽（適量）芝麻醬（一勺）咖哩（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）懶人咖哩飯...

食材明細主料土豆（適量）咖哩醬（適量）香菇（適量）蘆筍（適量）輔料咖哩醬（一盒）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐素咖哩土豆飯的做法步驟1、土豆切塊，蘆筍切段，香菇改刀2、大火炒土豆塊，香菇，放咖哩...

“開始勤快起來了前一段時間差不多半個多月沒有碰電腦今天連續的更新哈哈，其實美食天天都有做只是沒有來寫譜兒”食材明細主料大雞腿（一個）胡蘿蔔（四分之一個）洋蔥（四分之一個）土豆（一個）咖哩粉...

食材明細主料大米飯（適量）土豆（1個）洋蔥（半個）輔料咖哩塊（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖哩素炒飯的做法步驟1、洋蔥吐豆切小塊。2、炒鍋放植物油燒熱，放入土豆塊煸炒。3、土豆...

“自己製作一碗鮮香的咖哩，滿足自己的小胃口，一個人的晚餐一樣可以很精彩。一鍋咖哩，滿屋飄香”食材明細主料雞肉（適量）輔料番茄（1至2個）辣椒（1個）香菇（5至6個）洋蔥（1個）胡蘿蔔（1根）配料鹽（適量）味精（適...

食材明細主料土豆（適量）洋蔥（適量）肉片（適量）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）配料咖哩粉（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩飯的做法步驟1、肉片加料酒，老抽，胡椒粉提前醃製十分鐘2、土豆去皮切...

隨著現代社會的腳步不斷加快，越來越多的朋友們都在忙碌著自己的工作或者是學習，比如：很多的年輕人忙碌自己的工作，早上很早就出門了，晚上很晚才回家。因此很多的家庭裡面有時只有一個人，所以...

“對於咖哩，我有一種莫名的鐘愛。咖哩的味道濃郁，略帶辛辣，很是刺激食慾，導致每次吃咖哩都會吃上一大份。咖哩的用料也很隨意，想吃什麼就放什麼，完全可以根據個人喜好來新增蔬菜肉類，不過最好...

食材明細主料米飯（一碗）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）洋蔥（一個）輔料咖哩（一塊）原味（口味）未知（難度）素食咖哩飯的做法步驟1、把胡蘿蔔、土豆、洋蔥洗淨，切成小丁備用。2、熱鍋熱油，倒入胡蘿蔔、土豆、洋蔥，炒...

“懶人的做法，西餐廳的味道！約嗎？”食材明細主料土豆（1個）大米（1碗）玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（1根）洋蔥（適量）咖哩塊（適量）輔料椰汁（一盒）黃油（適量）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）懶人咖哩飯...

食材明細主料白菜（4片）火腿（適量）玉米粒（適量）茶幹（適量）輔料咖哩塊（2塊）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖哩飯的做法步驟1、準備材料，白菜洗乾淨2、材料切丁。3、電飯鍋燒熱，倒入油。4、油熱後...

“之前逛超市鬼使神差的買了一盒咖哩一直放在冰箱的角落裡今天收拾冰箱看見他孤零零的在最角落有點愧疚趕緊把它拿出來燉了哈哈。”食材明細主料洋蔥（0.5個）土豆（2個（中等大小））胡蘿蔔（1根（中...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料咖哩：60輔料油：適量胡蘿蔔：1根土豆：1個清水：適量洋蔥：半個具體步驟1.準備好原料2.然後將胡蘿蔔去皮土豆去皮3.然後將其...

食材明細主料米飯（適量）香菇（適量）土豆（適量）洋蔥（適量）牛肉（適量）輔料咖哩（適量）姜（適量）料酒（適量）咖哩（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇牛肉咖哩飯的做法步驟1、牛肉提前放薑片，料酒煮熟。2、洋蔥土...

食材明細主料剩米飯（適量）咖哩（3小塊(微辣)）輔料蔥花（少許）咖哩（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩炒飯的做法步驟1、咖哩塊，剩米飯。2、鍋燒熱，油溫熱時下入咖哩塊。3、小火把咖哩炒化，要不停攪...

“連續一個星期吃咖哩都沒事兒星人”食材明細主料椰漿罐頭（2勺）咖哩塊（6塊）輔料洋蔥（1/2個）胡蘿蔔（1個）土豆（2個）黃瓜（1個）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素咖哩飯的做法步驟1、蔬菜切塊。如果...

一個人的時候晚餐適合吃些什麼，大家都知道晚餐不要吃太多要吃少，不管是要養生還是要減肥的朋友，晚餐適合吃些蔬菜能量少的食譜，因為晚上大部分是睡覺的時間，能量消耗少，所以吃多的話，消化不了...

食材明細主料雞胸肉（半塊）輔料生菜（1顆）海帶（少許）海鮮菇（半包）椒鹽（少量）黑胡椒粉（少量）生抽（一丟丟）芝麻油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減肥晚餐的做法步驟1、安全起見，把葉菜類先用蔬果洗...

天氣漸冷，在外忙碌了一天回到家裡總想用美食犒勞一下自己。但是一個人的晚餐吃什麼呢？下面我就給大家推薦幾個簡單又色香味俱全的家常小菜，讓你能再短時間內吃上一口美味的菜餚，趕緊動手做...

吃東西可是一門很大的學問，小到我們的家常便飯大到鮑魚海蔘，各有各的吃法做法，一條魚都有無數種做法，無數種吃法，中國人在“吃”這方面還真是講究，當我們一個人的時候，又該吃什麼呢，這就要吃的...

食材明細主料胡蘿蔔（半個）土豆（1個）洋蔥（半個）米飯（1碗）輔料咖哩塊（2塊）椰子粉（1勺）調料玉米油（10ml）咖哩（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素咖哩拌飯的做法步驟1、準備食材。胡蘿蔔、土豆和洋蔥洗淨切...