關於青菜西紅柿湯的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜西紅柿湯是一種素菜，但是卻很有營養。它是以西紅柿和青菜為主要食材製作而成，製作工藝相當簡單，是居家生活最簡單最...

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料蝦頭：一斤番茄：兩個木耳：適量輔料青檸：半個具體步驟1.首先把蝦跟蝦頭分離2.剪掉鬍鬚和刺3.切番茄，因為我比較愛吃酸，所...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青菜西紅柿湯，這道湯的營養含量比較高，做法也很簡單，只是需要兩種簡單的蔬菜，青菜是含維生素和礦物質最豐富的蔬菜其中之...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：250西紅柿：1個油菜：一顆輔料水：適量油：少量鹽：適量蔥花：少量具體步驟1.麵粉備好2.然後用冷水一點點的淋入麵粉中，邊...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1-2個雞蛋：適量水：適量輔料香菜：適量火腿：適量鹽：適量具體步驟1.老三樣，基本的。2.油熱，分別放入蔥姜，火腿，西紅柿。3....

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘西紅柿營養豐富，風味獨特，可以有很多種做法。是深受人們喜愛的一種蔬菜，可生吃，可炒，可做湯。雖然西紅柿雞蛋湯是很多人經...

食材明細主料麵粉（約300克）鹽（約4克）清水（適量）植物油（1勺）輔料西紅柿（1個）青菜（1把）雞蛋（2個）蔥花（少許）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西紅柿青菜抻面的做法步驟1、麵粉裡...

“蛋湯中淋入少許水澱粉，使湯稍顯濃度，能增加適口性，豐富口感。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料油菜（1顆）調料蒜末（少許）鹽（少許）雞精（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅...

“介是爸爸煮滴耶，口水ing，那個胡椒粉不喜歡可以不放滴，害得鄙人打了好幾個噴嚏～至於那個成品嘛，是偶消滅滴～弄麵粉滴中途爸爸覺滴用鍋鍋不方便，就改用碗碗了”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（1個）...

“西紅柿、青菜和豆腐三者搭配，營養豐富，豆腐鮮嫩好吃。”食材明細主料豆腐（1塊）西紅柿（1個）青菜（3顆）輔料小蔥（1顆）大蒜（2粒）調料鹽（適量）生抽（1勺）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒...

食材明細主料小白菜（250g）輔料西紅柿（半個）豬油（一勺）食鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿白菜湯的做法步驟1、小白菜洗淨，用手掰斷/段（不要用刀切）。2、西紅柿洗淨切塊。3、半鍋水...

“西紅柿配青椒來炒包菜，味道酸甜可口。”食材明細主料包菜（250克）輔料青椒（2個）西紅柿（1個）配料鹽（適量）色拉油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿青椒炒包菜的做法步驟1、把包菜洗淨...

“一款簡單的減脂湯，10分鐘即可完成。”食材明細主料西紅柿（1個）輔料油菜（1顆）調料鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿青菜湯的做法步驟1、鍋中加水燒開，放入西紅柿碎。2...

“家常菜---西紅柿菠菜湯。做菠菜湯的時候，加入一個西紅柿，味道還真不錯呢。”食材明細主料菠菜（200克）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠...

“西紅柿裙帶菜湯具有健胃消食，保護面板，延緩衰老，保護心血管的作用。中老年人每天食用裙帶菜10克左右，可以有效防止高血壓、預防動脈硬化及腦中風、降低膽固醇作用、補充鈣元素吸收等。保...

“天冷就想吃溫暖湯麵，今天做青菜西紅柿荷包蛋湯麵，有菜有面好營養！”食材明細主料掛麵（150g）輔料雞蛋（2個）青菜（適量）西紅柿（1個）調料食用油（適量）鹽（適量）香油（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料麵條（400克）輔料青菜（適量）雞蛋（1個）西紅柿（1個）配料雞油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿青菜雞湯麵的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋打散，西紅柿切塊，青菜切條3、...

“簡單快捷的酸湯素面。”食材明細主料掛麵（100g）輔料西紅柿（1個）油菜（2顆）調料鹽（適量）蔥花（少許）蒜蓉（少許）味精（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿青菜面的做法步驟1、鍋中加少許油燒...

“這道菜源自西餐，地道的做法是用黃油、圓蔥，但我覺得太油膩了，就改成中式的，酸甜可口開胃下飯。”食材明細主料西紅柿（1個）甘藍（1個）土豆（1個）輔料蔥花（適量）薑片（適量）鹽（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（...

“家常清淡麵條，好吃美味！”食材明細主料西紅柿（三個）青菜（適量）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜西紅柿雞蛋麵的做法步驟1、備齊素菜類食材。2、雞蛋打散攪...

“家裡的剩牛肉湯加點青菜掛麵，也是很棒的！”食材明細主料青菜（100g）輔料西紅柿牛肉湯（適量）掛麵（適量）玉米油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜西紅柿牛肉湯麵的做法步驟1、...

“對於愛喝湯的孩子，總讓媽媽為煲湯犯愁，如何在中午快速為孩子烹一碗湯？今天介紹的這款西紅柿青瓜蛋花湯，非常適合在春夏之季，搭配主食主菜，味道清香爽口，富含優質蛋白、蔬菜，營養均衡，而且操作...

食材明細主料西紅柿（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）香菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿紫菜湯的做法步驟1、原料圖西紅柿切片紫菜用水泡，雞蛋打散還有香菜...

“狹鱈俗稱明太魚或是朝鮮明太魚，是鱈科類中的重要種類，廣泛分佈於太平洋北部。來自阿拉斯加深海海域的野生狹鱈魚：肉質鮮嫩白細、營養豐富，富含多種氨基酸和微量元素，且高蛋白低脂肪，經專業...

“10分鐘就可完成的快手面，簡單營養又美味。”食材明細主料麵條（100克）輔料西紅柿（1個）雞蛋（1個）青瓜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋青瓜湯麵的做法步...