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發表於:2024-01-03
食材明細主料麵粉(180克)綠豆芽(250克)鹽水方腿(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)菠菜汁(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀芽翡翠條的做法步驟1、食材:麵粉。2、綠豆芽(已清洗)。3、鹽水方腿。4、...
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發表於:2024-01-09
“在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳...
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發表於:2021-03-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料火腿:30黃豆芽:200韭菜:100輔料油鹽:適量具體步驟1.準備好原材料2.燒熱鍋,放少許油,下入火腿絲煸炒3.表面微微炒焦後,下...
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發表於:2024-01-03
“初七吃麵條還真是向美天的大蝦們學來的,我們當地沒有這個習俗,順便把這個傳統記錄一下,也給自己漲漲姿勢~~~正月初七又稱人日節,傳說女媧初創世,在造出了雞狗豬羊牛馬等動物後,於第七天造...
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發表於:2024-01-03
“春風又綠江南岸,來上一碗翡翠面。美美的顏值令人食慾大開,今來一款:翡翠面。家常做法,營養美味哦!”食材明細主料菠菜(適量)麵粉(適量)水(適量)番茄(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)清淡(口味...
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發表於:2019-10-31
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.準備所有食材2.將豆芽去兩頭,只留中段白芽3.韭菜切斷4.火腿切絲5.火腿絲油鍋略炒,放入銀芽,大火翻炒6.一...
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發表於:2024-02-25
“天氣開始炎熱,胃口開始有點退化了,想吃美食,又要吃不胖,又要好吃。下面為大家帶來的這道菜高營養低脂肪。口味變化多。”食材明細主料小香菇(適量)黃瓜(適量)輔料蝦皮(適量)五花肉(適量)配料料酒...
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發表於:2024-01-07
“外酥內軟略帶嚼勁的油條可謂是國人最愛的早餐之一,大多人家喜歡把油條當做早餐的,我家早餐也喜歡自己炸油條,而且自己炸油條可以隨便霍霍,風味可以根據自己的喜歡加入;喜歡蔬菜味的就把蔬...
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發表於:2020-11-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料韭菜:100豆芽:100輔料鹽:適量油:適量花椒粉:適量姜:適量雞蛋:1個蠔油:適量醋:適量具體步驟1.豆芽去兩頭,留下白莖,洗乾淨。2...
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發表於:2024-02-01
“原味菠菜汁做麵條,營養豐富,小朋友不喜歡吃菠菜的可以試試喲!”食材明細主料高筋麵粉(500克)輔料(適量)菠菜汁(230--240克)油(10克)清水(適量)輔料調料(適量)鹽(10克)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-01-28
“立夏一過,蠶豆變老,蔥油蠶豆是不能再吃了。但是蠶豆的吃法不僅於此,上海地區剝豆瓣就有不少吃法:油氽豆瓣、豆瓣鹹肉飯、鹹菜豆瓣酥。今天介紹的是在鹹菜豆瓣酥基礎上創新的吃法,顛覆了...
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發表於:2024-02-05
“色澤淡綠猶如翡翠,鮮香爽脆適口。”食材明細主料萵筍(一根)黃瓜(兩條)鹽(適量)花椒(適量)輔料生抽(適量)蠔油(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)翡翠雙絲的做法步驟1、萵筍黃瓜洗淨去...
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發表於:2024-03-01
“綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能調五臟、美肌膚、利溼熱,適用於溼熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便祕結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。綠豆芽性寒,十分適於...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料豆芽菜(300克)黃瓜(一根)輔料醬油(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)雞精(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌翡翠白玉條的做法步驟1、準備好食材洗淨備用2、豆芽...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料黃豆芽(150克)韭菜(100克)輔料火腿(50克)配料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)翡翠銀芽的做法步驟1、準備好原材料;2、燒熱鍋,放少許油,下入火腿絲煸炒;3、表面微微炒...
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發表於:2024-02-28
“營養早餐--翡翠面用麵粉、菠菜汁加鹽和麵,做出來得麵條,不僅色彩好,而且蔬菜味很濃。”食材明細主料主菠菜(100克)輔料麵粉(200克)鹽(2克)水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)翡翠面的做...
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發表於:2023-12-30
“用菜葉加水打成細膩的汁,做出顏色碧綠似翡翠的麵條,好吃又健康!此配方:也適合手擀麵和壓面機,我用的是Beko倍科廚師機K6。用料:菜汁125g,中筋麵粉300g,鹽1g。”食材明細主料菜汁(125g)中筋麵粉...
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發表於:2024-02-27
“萵筍的營養價值:1、開通疏利、消積下氣:萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食慾。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,從而促進各消化器官的功能,對消化功能減弱...
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發表於:2024-01-05
“口感鹹香帶脆,色澤漂亮。”食材明細主料菠菜(適量)麵粉(適量)綠豆芽(適量)紅椒(一個)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)香油(適量)老抽(一點兒)花椒粉(適量)薑末(適量)蔥末(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單...
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發表於:2023-12-28
“雞蛋、蝦仁和黃瓜的完美搭配,金銀翡翠蝦仁,鮮滑香嫩、低脂美味、清淡中帶著鮮。”食材明細主料雞蛋(4個)鮮蝦(10只)輔料黃瓜(半個)小蔥(6顆)生薑(1塊)調料鹽(適量)胡椒粉(1勺)料酒(半勺)溼澱粉(少許)清淡...
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發表於:2024-02-23
“我特別喜歡劇中最後那句話:豆芽,掐了頭,去了尾,就會透出不俗的樣子,悲傷也掐了吧,沒有用又何必留著.......看我我家廚房也是你家廚房翡翠銀牙這集,紙巾哭的丟了一地,還把某人給嚇壞了,雖然是...
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發表於:2024-01-02
“這道菜食材豐富,色澤豔麗,不僅適合立秋食用,也可以作為年夜飯的顏值擔當。”食材明細主料遼參(兩根)茼蒿(半斤)胡蘿蔔(半根)豆芽(適量)輔料油(適量)鹽(適量)大蒜(數掰)其他(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難...
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發表於:2020-11-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料韭菜:50綠豆芽:200輔料油:適量鹽:適量雞精:適量生薑:1塊火腿:1段具體步驟1.準備做菜所需的食材2.韭菜切成3-5釐米的段狀...
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發表於:2024-02-10
“蔬菜具有很高的營養價值,而保留營養的最好方法就是儘量不要經過高溫烹煮。這道菜用拌的方法,保留了營養,而且也保留了萵苣的口感。價格也很實惠,希望春苗們,健康長大!”食材明細主料萵苣(一...
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發表於:2024-02-26
“上次買了10塊錢的銀魚分了兩次吃,前一次做的是銀魚燜蛋,這次準備做個湯羹。我偷懶沒放其他東西,喜歡的人裡面還可以加些金針菇(切段)或者豆腐乾片(切很薄的片)。兒子吃了以後對那道湯羹的評...