關於雞胸肉吐司卷怎麼做好吃的知識

“早餐要快手，因為我們起床艱難​；早餐要營養​，因為健康最重要​；早餐要好吃，因為再營養吃不下去也白搭——這個雞胸肉吐司卷就有這三個優勢​：一卷一烤，又方便又省時​；吐司供應碳水，雞胸肉貢...

食材明細主料黑虎蝦仁（30g）吐司（2片）輔料雞蛋（1個）澱粉（適量）調料生薑（1～2片）鹹甜（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁吐司雞蛋卷的做法步驟1、輔食食材。2、蝦仁薑片冷水下鍋煮熟，切碎。3、吐司切掉...

“我今日終於擼了一款用土司片做的精美早餐：吐司肉鬆卷。”食材明細主料土司片（6片）雞蛋（2個）黑芝麻（2克）蔥花（適量）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）吐司肉鬆卷的做法...

“無意中看到這款土司肉鬆卷的做法，家裡恰好有吐司，還有自己做的肉鬆，馬上就學著複製了一份。味道真的一點也不遜色市售肉鬆卷。這款吐司肉鬆卷比較快手，做早餐，做下午茶都是比較適合的，喜歡...

“今天天氣是晴心情是你美好的一天要從和你分享美味的食物開始今日份的肉鬆吐司卷希望你會喜歡~”食材明細主料鮮吐司（1片）雞蛋（1枚）肉鬆（適量）輔料火腿粒（適量）香蔥（適量）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡...

“今天的吐司雞蛋也來變個樣，還是那食材，看起來更有食慾了，夾了煎香腸，孩子拿在手裡吃著也方便，即使是上班族外帶也合適。早餐還得配上水果，現在正是水蜜桃最甜的時候，切一個，好看又好吃。再來...

食材明細主料雞蛋（一個）吐司片（3片）黃瓜（半根）輔料紫薯泥（適量）調料無（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋黃瓜吐司卷的做法步驟1、準備上圖食材好紫薯泥，黃瓜，吐司片，雞蛋。2、將紫薯對...

食材明細主料吐司（2片）小香腸（6小粒）雞蛋（1粒）輔料麵包糠（適量）配料沙拉醬（適量）其他（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸吐司卷的做法步驟1、所以滴材料都預備好。2、先把小香腸用熱水川燙過。3、...

食材明細主料吐司（2塊）馬蘇裡拉芝士（適量）火腿（一個）蔬菜粒（適量）雞胸肉（適量）輔料番茄醬（適量）蠔油（適量）料酒（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸吐司披薩的做法步驟1、準備...

食材明細主料萵筍（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）吐司（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍雞蛋吐司卷的做法步驟1、萵筍（去皮）、胡蘿蔔切絲。2、吐司切去四邊。3...

“簡單的吐司和水果搭配，香而不膩，口感超乎想像！”食材明細主料吐司（適量）香蕉（適量）輔料蛋液（適量）配料焦糖醬（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉吐司卷的做法步驟1、土司去邊，擀薄2、香...

“年前動手做了好多的肉鬆，過年時方便給孩子做美食用。今天就用肉鬆做了這個吐司捲來消耗肉鬆。用平底鍋煎的，很方便快速，也很好吃。”食材明細主料吐司片（4片）雞蛋（2個）肉鬆（20g）輔料純牛奶（50g...

食材明細主料吐司片（4片）芝士片（4片）培根（2片）輔料雞蛋（2個）調料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根吐司卷與吐司蛋餅的做法步驟1、準備材料如圖。2、把吐司邊切掉。3、用切成小丁，裝...

“我家寶貝超愛又簡單的一款卷卷，又一次發揮了吐司的作用，也正是這樣對吐司越來越大愛。忙的時候真是家有吐司早餐不愁，新鮮的吐司兩片吐司一杯奶就是美美的早餐，或者煎個蛋抹點沙拉醬夾上...

“這屬於兒童營養早餐。”食材明細主料吐司片（適量）黃生薑（適量）輔料玉米粒（適量）黃瓜片（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司卷的做法步驟1、把吐司片的邊切掉。2、擀薄。3、塗上花...

“單調的吐司捲一捲，煎一煎，香噴噴寶寶隔天就要吃，營養美味，超級適合上班族哦！”食材明細主料吐司（4片）沙拉醬（4勺）雞蛋（2個）輔料芝士片（4片）肉鬆（適量）黑芝麻（1勺）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料吐司麵包片（2片）雞蛋（1只）沙拉醬（適量）輔料肉鬆（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉鬆吐司卷的做法步驟1、麵包片去掉四邊。2、雞蛋打在一個平底盤子裡攪拌均勻...

食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料姜（適量）蒜（適量）小米辣（1個）蔥（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）香油（1勺）醋（1勺）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌雞胸肉卷的做法步驟1、準備以上食材2、雞胸...

食材明細主料吐司（適量）雞肉（適量）辣椒（適量）杏鮑菇（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）蛋清（適量）油（適量）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉吐司的做法步驟1、買來切片面包（買原味的，或...

食材明細主料吐司片（3片）輔料雞蛋（1個）香蕉（1個）蝦仁（10個）黃瓜（1段）胡蘿蔔（1段）鹽（適量）沙拉醬（適量）乳酪片（2個）熟地瓜泥（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司卷的做法步驟1、吐司片去掉四邊。2、...

“吐司卷著糯糯的香蕉和香甜的肉鬆，糯、香、甜、當早餐，營養熱量兩全其美。”食材明細主料麵包片（2片）香蕉（2個）肉鬆（適量）輔料紫菜（1塊）甜香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆香蕉吐司卷的做...

“壽司，大家都是用米飯做的。我今天就把它改一改，把米飯變成吐司片，想不到效果還蠻不錯的。怎莫講呢，最直接的方法就是看小子有沒有把它給吃完啦。他只剩空碗還給我，還想再吃，這就證明了會合...

“家裡有吃不完的吐司片的時候，我總會變著法子做成其它美食，吐司披薩、烤吐司條…今天再給大家介紹一種特別的吃法，就是做成吐司卷。內餡添加了芝士片、火腿腸、肉鬆、紫菜等，口感更加豐富...

“有時候孩子說喜歡吃外面賣的那種雞肉卷，其實挺簡單的自己在家就可以做，用雞胸肉熟的也很快。”食材明細主料雞胸肉（300g）生菜（100g）單餅（100g）輔料油（10ml）奧爾良料（15g）沙拉醬（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）...

“今年最強推的早飯來了，不一樣的蛋餅吐司卷！烹飪時間：5分鐘，卡路里：512/人。”食材明細主料爸爸糖吐司（1片）雞蛋（2個）輔料芝士片（1片）含鹽黃油（10g）調料鹽胡椒（少許）番茄醬（20g）蜂蜜（10g）清淡（口味）煎（工藝）...