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發表於:2020-10-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蝦仁:500菜花:200瘦肉:200豆腐:半塊輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.蝦仁2.瘦肉和菜花3.豆腐4.鍋放水下豆腐煮開5.把蝦仁...
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發表於:2019-12-30
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料小蝦子:一點老豆腐:適量午餐肉:適量黑木耳:適量鮑菇:適量肉末:適量輔料蔥:適量蒜:適量姜碎:適量蠔油:適量番茄醬:適量具體步驟1....
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發表於:2023-12-31
“好多媽媽有時候家裡沒有高湯,做湯不好吃咋辦呢?今天教你一個兩分鐘做高湯的方法,真的很提鮮哦。就是你需要蝦,我這個是紅蝦生的就是很紅的而且超級大隻所以我就放了一隻,如果你蝦比較小可...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料凍豆腐(適量)太湖小白蝦(適量)黃豆(適量)輔料鹽(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)凍豆腐蝦仁湯的做法步驟1、買來的南豆腐整塊放進冰箱裡面凍傷一晚上,早上拿出...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料白菜(適量)五花肉(適量)扇貝肉(適量)蝦仁(適量)凍豆腐(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蔥花(適量)生抽(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)扇貝蝦仁五花肉燒白菜凍豆腐的做法步驟1...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料豆腐(1盒)蝦仁(60克)鹹菜(70克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹菜蝦仁豆腐湯的做法步驟1、材料:豆腐、蝦仁(已清洗)、鹹菜(已清洗)2、將豆腐用刀劃開,...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料白菜(適量)豆腐(適量)蝦仁(適量)調料香菜(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)食用油(適量)鹽(適量)生抽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁白菜豆腐湯的做法步驟1、白菜洗淨,撕...
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發表於:2024-02-10
“西蘭花富含豐富的葉酸,非常適合孕婦吃哦~蝦仁富含蛋白質,孕婦的最佳菜餚來襲啦~”食材明細主料西蘭花(適量)瘦肉(適量)蝦仁(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)油(適量)蒜片(適量)清淡(口味)燒(工藝...
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發表於:2024-01-08
“記得小時候很窮一瓶瓶“雜鹹”成了飯桌上最深的記憶而今生活好了一碗白糜,配上一點雜鹹卻是最難以割捨的舌尖情懷潮汕人喜歡將各種菜蔬、魚蝦醃製成各種美味可口的醬菜,俗稱“雜鹹”,有...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料內脂豆腐(1盒)蝦仁(8只)鹹蛋黃(2個)輔料蔥(適量)紅辣椒(適量)香蔥葉(適量)姜(適量)醃蝦用料酒(1小勺)白胡椒粉(適量)鹽(0.5g)糖(0.5g)薑絲(適量)調料白胡椒粉(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料內脂豆腐(1盒)蝦仁(100g)木耳(適合)香菜(適量)輔料花生油(1匙)蔥薑末(少許)生抽(2匙)醋(1匙)調料鹽(適合)花椒粒(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁豆腐湯的做法步驟1、炒鍋放油燒熱,...
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發表於:2024-01-07
“蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效,熟食能溫補腎陽;凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者,可作為食療補品,而健康人食之可健身強力,大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,經常吃白菜,能增強面板的...
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發表於:2024-01-09
“兒時常吃的一款快手湯,現在我也是複製一下這外婆味,真的又快手又香哦。菜籽油是關鍵,有它才有外婆味哦。”食材明細主料豆腐(400克)瘦肉(200克)輔料菜籽油(1茶匙)蔥(適量)細鹽(1小匙)枸杞(適量)蒜香...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料嫩豆腐(1個)蝦仁(適量)裙帶菜(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁豆腐裙帶菜湯的做法步驟1、少許蝦仁加胡椒粉花生油抓勻備...
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發表於:2024-01-01
“這湯菜鮮美營養,最大的特色就是清淡鮮美,而且色澤鮮亮。餐桌上不可少的美味😋”食材明細主料豆腐(200g)蝦仁(50克)油菜(3棵)香菇(8朵)輔料蔥(小段)鹽(少許)生抽(1勺)植物油(少許)花椒(8粒)鹹鮮(口味)燒(工藝...
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發表於:2023-12-28
“超簡單的西蘭花蝦仁豆腐湯。低脂低卡高蛋白的蝦仁,配上豆腐和西蘭花,鮮美好喝,營養健康!”食材明細主料鮮蝦(10只)西蘭花(150克)南豆腐(200克)調料蔥花(適量)薑片(適量)食鹽(適量)味精(適量)白胡椒粉(少...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料蝦仁(適量)豆腐(適量)裙帶菜(適量)調料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法步驟1、食材:蝦仁開背、嫩豆腐、裙帶菜用溫水泡發。2、鍋中...
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發表於:2020-10-31
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料瘦肉:200菜花:100蝦仁:300豆腐:半塊輔料芹菜:適量味精:適量鹽:適量具體步驟1.菜花和瘦肉2.豆腐3.蝦仁4.鍋放水煮開下豆...
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發表於:2024-01-08
“青菜豆腐湯是一道家常湯食,主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢?”食材明細主料豆腐(適量)豬肉(適量)青菜(適量)雞蛋(適量)輔料花生油(適量)蔥(適量)蒜(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞...
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發表於:2024-02-29
“營養湯”食材明細主料豆腐(適量)瘦肉(適量)輔料香菇根(適量)配料香菜(適量)生薑(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆腐瘦肉湯的做法步驟1、.豆腐切塊,瘦肉切片,香菜分整個幾根和葉子...
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發表於:2023-12-30
“一道清淡美味的家常下飯菜清湯,有營養的哦!”食材明細主料嫩豆腐(一塊)蝦仁(適量)西紅柿(幾個)蔥花(一根)調料玉米油(8毫升)鹽(1.5克)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)豆腐蝦仁湯的做法步驟1、成...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料豆腐(1塊)瘦肉片(適量)酸菜(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)雞精(適量)植物油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉片酸菜豆腐湯的做法步驟1、食材:豆腐。2、瘦肉片。3、酸菜。4、...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料大白菜(1瓣)蝦仁(70克)櫻玉豆腐(2支)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁大白菜豆腐湯的做法步驟1、材料:大白菜、蝦仁(已清洗)、櫻玉豆腐2、將大白菜清洗一下...
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發表於:2024-02-29
“冰箱裡囤著三條日本豆腐,剛巧又剝了蝦仁,配上香菇黃瓜可是一道美味湯菜呢,記得有一次將日本豆腐、油菜、香菇、蛤蜊合在一起給同事做了一道湯菜,都直呼好吃過癮呢!”食材明細主料日本豆腐...
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發表於:2024-02-05
“小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增強機體免疫能力,蝦仁和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,豆腐為補益清...