關於三寶燴牛肉的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶燴牛肉是用胡蘿蔔、蘿蔔、黃豆及牛肉做成。牛肉提供高質量的蛋白質，且牛肉的脂肪含量很低，還是潛在的抗氧化劑。牛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時高蛋白三寶燴牛肉裡面含有很多的氨基酸。這道以牛肉為主菜的菜餚不僅味道很好，更為我們所知道的是牛肉嘛好吃而且不易...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶燴牛肉是一道色香味俱全的人間美食。它的主要食材是以黃豆、蘿蔔和胡蘿蔔之稱的三寶和牛肉組成，製作工藝不復雜但...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料河藕：2節蝦：10個輔料具體步驟1.鮮芡實洗淨2.河藕洗淨切丁3.蝦煮熟剝蝦仁4.蔥切末5.最後把鮮芡實、河藕、蝦仁混合在一...

“俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑。可見羅卜營養價值很高。羅卜能養陰潤燥、利尿除溼；土豆是營養最全面的蔬菜；而西紅柿又含豐富的維生素A、C和D。因此這三種蔬菜被稱三寶絕不誇張。配上牛骨湯，在...

“此菜含豐富的營養素，有潤燥、健脾、益氣的功效。蒸是一種重要的烹調方法，我國素有“無菜不蒸”的說法。其特點是保持了菜餚的原形、原汁、原味，能在很大程度上儲存菜的各種營養素。蒸菜...

食材明細主料煮好的牛肉（兩塊）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭花（一朵）雞蛋（一個）調料鹽（適量，一歲以下不放鹽）澱粉（適量）麵粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）寶寶牛肉腸的做法步驟1、煮好的牛肉先切小...

食材明細主料飯（1碗）牛肉（20g）輔料花菜（2勺）海鮮菇（2勺）胡蘿蔔（3勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高階（難度）三蔬牛肉燴飯的做法步驟1、花菜掰成小朵過水燙熟。2、海鮮菇過水燙熟。3、牛肉和胡蘿蔔一起...

“還挺有營養且快價廉安利給大家口感多樣”食材明細主料肉末（半盤）脆筍（250g(酸筍)）胡蘿蔔（一箇中等大小的四分之一）輔料紅椒（四分之一箇中等大小的）娃娃菜（半個）薄荷（三片）蔥花（一匙）黃豆醬（四勺）米湯...

食材明細主料牛肉（1大塊）土豆（3個）輔料洋蔥（半個）配料咖哩（1盒）姜（3片）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄紅燴牛肉咖哩飯的做法步驟1、1.準備材料。2、2.牛肉切成1.5右的小塊，土豆切成小塊，洋...

“孩子比較喜歡吃燴飯，湯汁拌飯好吃又有營養！”食材明細主料牛後腿肉（300克）西紅柿（2個）小土豆（若干）輔料蠔油（3勺）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（若干）鹽（若干）原味（口味）燴（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉...

““外形美，色誘人，味可口，香氣濃，花樣多”，總聽媽媽們說寶寶餐不容易對付。那我現在就要苦研廚藝了，吃貨家的孩子，怎麼也不好在嘴巴上虧欠。或許要n年後才會有小傢伙吃上這菜，到那時，豌豆和豆...

“每個地方都有自己特有的飲食文化，和地方習俗。包括宴席也是，許多地方有“無魚不成宴，無雞不成席”一說。而我的家鄉，那個還算美麗安靜的地方，則有“無膘不成席”的習俗。無論年節，還是婚喪...

“國慶假期的時候看了一部電影，《JulieandJulia》，然後深深愛上了JuliaChild和她對於法式烹飪的熱情，按捺不住內心的激動，急切的入手了一套《MasteringTheArtofFrenchCooking》，兩本厚重的...

食材明細主料燉牛肉（適量）番茄（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）土豆（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燴牛肉的做法步驟1、燉牛肉（發過菜譜，可翻閱）。2、胡蘿蔔洋蔥洗淨切成...

食材明細主料姜（3克）蘿蔔（200克）蒜（5克）黃豆（200克）蔥（5克）香菜（3克）牛肉（200克）胡蘿蔔（50克）輔料料酒（0.2匙）花椒（3克）大料（3克）味精（0.2匙）糖（0.5匙）鹽（1匙）一品鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）三寶燴...

“肉鬆不但美味可口，營養成分甚至還要優於瘦肉，非常適合給口味挑剔的寶寶補充營養。肉類在加工成肉鬆的過程中，除了部分維生素B族被破壞，其他營養素幾乎沒有損失，快炒工序使得水份被炒出，濃...

“簡單快捷小炒，營養美味！是一道快手下飯菜，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料五花肉（適量）幹木耳（適量）洋蔥（半個）胡蘿蔔各（半個）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）大蒜（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗...

食材明細主料牛肉塊（約270g）土豆（2頭）胡蘿蔔（1條）西蘭花（1／2顆）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）花椒（少許）大料（少許）幹辣椒（少許）桂皮（1片）料酒（少許）澱粉（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（...

食材明細主料五花肉（適量）海帶絲（適量）粉絲（適量）白菜（適量）輔料鹽（適量）大料（適量）桂皮（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）白糖（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三絲燴肉菜的做法步驟...

“仔細看成品照片，貌似裡面的食材有點眼熟吧~沒錯！就是剛剛做的趙氏紅燒肉，呵呵~由於一次做的量比較足，留下了一部分，到第二頓就想變個口味嚐嚐了，畢竟再好吃的東西也不能頓頓吃哈，咱得留個想...

“1.牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能夠提高機體抗病能力，對生長髮育、手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。2.杏鮑菇菇體具有杏仁香味...

“簡單快捷的牛肉燴麵。”食材明細主料外購燴麵（1袋）輔料紅燒牛肉（少許）菠菜（2顆）調料蔥花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉燴麵的做法步驟1、外購燴麵1袋及調味包，菠菜、蔥花適量。...

“湯色濃稠細滑，味道鮮美。本菜譜所需材料為三人的份量。”食材明細主料牛肉（150克）玉米（1根）金針菇（100克）雞蛋（2只）輔料蔥花（適量）配料鹽（適量）油（適量）生粉水（適量）雞粉（一茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...

“牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。今天夏家媽媽為大家帶來牛肉三部...