關於維生素的知識

到了夏季，很多人都會出現面板乾燥缺水的情況。愛美的小夥伴們則是非常在意的呢?有很多人都會選擇面膜各種護膚品開始保養，但是卻忽略了我們最基礎的食療。多喝水肯定是最直接的補充水分...

很多孕婦在懷孕期間，吃東西都是非常小心翼翼的。那麼在懷孕期間是可以吃維生素嗎？很多懷孕期間的媽媽想要補充營養，都會選擇服用維生素。維生素宰人正常的生長，新陳代謝，發育都起著至關重要...

很多寶媽在有了寶寶以後，會特別關注自己的飲食。畢竟自己的飲食習慣會影響到孩子的身體健康，所以很多寶媽在注意的同時，還會吃一些保健品之類的，作為日常的補充營養物質，除了希望寶寶健康外...

西蘭花是一種很有營養價值的蔬菜，對於人體的幫助是特別的大的，而且也可以有效的促進身體的健康，那麼你知道西蘭花維生素有什麼？西蘭花營養價值有哪些？對於我們人體有什麼樣的幫助呢？有什麼樣...

很多愛美的女孩子都很希望自己有一身雪白的肌膚，能夠提升自己整體的氣質，其實除了一些外在的方式，很多人不知道食物也可以起到同樣的作用。那麼，很多人都會好奇美白吃什麼維生素，下文列舉了...

維生素是我們人體中所必須的營養元素，缺少了它，我們的身體就會出現大大小小各種各樣的問題，在日常生活中人們如果缺少了其中某種維生素，就會去藥店或者醫院購買相應的維生素藥片。所以今天...

隨著生活水平的提高和現代社會壓力的增大，喝酒成了大家必不可少的“必修課”。除了有的人是為了借酒消愁外，不少人都是因為各種酒局、聚會、應酬等而不得不飲酒。飲酒之後的難受不用不多...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘維生素A果汁營養價值豐富，深受廣大美食愛好者歡迎。主要採用新鮮的葡萄柚和胡蘿蔔一道製作，色澤鮮亮清新讓人食慾大振，...

掉頭的主要原因有很多，像是產後一到三個月開始會大量的掉頭髮，這是因為女性荷爾蒙減少導致掉頭髮，但是在六個月左右就會恢復。還有也會因為工作生活壓力大或者經常燙頭髮而掉髮。那麼掉頭...

維生素a能促進人體生長髮育，兒童更應該保持維生素a充分，但是也不可以攝入過多，否則會造成慢性中毒。但是你知道含有維生素a的水果有哪些嗎？要知道維持身體維生素充分對身體健康有很大的幫...

對於維生素e這個名詞大家並不陌生，但是你知道它是什麼時候被發現的嗎？20世紀的時候人們發現了維生素e，到了20世紀30年代分離出結晶體，在經過瑞士化學家人工合成才有了今天的維生素e。80年...

由於種種原因，脫髮已經成了當代人常見的一個問題。脫髮病的預防要注意合理的飲食，維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素對防脫髮有一定幫助。...

維生素作為維持人體健康穩定的必須的營養物質，具有十分重要的作用。但應該很少有人知道維生素對於人體長高也是有幫助的，下面這篇文章就將為大家解答吃維生素幾可以長高這個問題，有身高困...

海鮮是大部分人都喜愛吃的食物，味道鮮美，烹飪方法多種多樣，老少皆宜，那麼網路上經常流傳著海鮮+維生素C會導致急性中毒，嚴重的甚至致命，面對這些說法，我們一起來了解一下，海鮮類裡的主要是什麼...

經常有飯局和聚會的人總是難免要喝酒的，可是酒精到底是對身體有傷害，所以飲酒以後吃點解酒的東西還是十分有必要的。解酒的食物還是有很多的，除了蜂蜜水之類常見的解酒飲料之外，維生素也是...

現在人們的生活水平越來越好了，所以大家也都很注重保養和保健。尤其是對於老年來說，更在乎身體的健康，總是會買一些保養品、保健品。就讓好多人養成了有病沒病都吃點維生素的習慣，這樣到底...

生活中很多人缺鈣卻不知道補鈣同時最好搭配其實是營養素，因為維生素缺乏的時候，鈣的吸收率是很低的。如果將維生素補充了的話，就可以讓鈣的吸收率高一些。其實生活中有許多食物是含有很高...

水果作為我們日常生活中隨處可見的食品，其味道甜美，營養價值也很豐富，是休閒娛樂時的最佳選擇。一般來說，顏色越深的水果所含的維生素種類也越多，一般來說，水果含有的常見維生素有維生素b、c...

我們每天都需要補充很多的維生素來平衡人體營養，維生素e就是其中具有代表性的一種維生素了，維生素e是人體內比較重要的維生素之一，起著保護面板和延緩衰老的巨大作用，我們可以通過吃富含維...

維生素d食物，維生素d食物對於我們的身體來說有著很大的作用哦，不知道你們有沒有注意到，如果我們的身體出現了缺少維生素d的這種現象，就會很容易的出現了疾病等各種各樣的現狀，而且疾病會惡...

“今天我就用胡蘿蔔和大棗做一道既能填飽肚子又健康美味的食物，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1等營養成分，有補肝明目、增強機體免疫力等作用；大棗含B族維生素、維生素C、鐵等成...

維生素是我們人體必不可少的營養素之一，很多種類的維生素都被我們所熟知。其中維生素b就非常常見，我們吃的食物中有很多就蘊藏著豐富的維生素b，如大米，麵條之類的。但在我們汲取著維生素的...

哈嘍！今天想要和大家討論大家每天都需要吃的東西，是什麼呢？是水果喲！大家是不是很喜歡吃水果呢，那我們今天來探討一下含維生素c最多的水果有哪些呢？你知道嗎？維生素c對我們人體還是非常重要的...

維生素，一直都是我們生活中常需的元素，每天攝入充足的維生素，對我們的身體有極其重要的幫助。那麼日常生活中到底有哪些富含維生素的食物呢？也許你也不知道，那麼不妨跟著小編一起來看看到底...

吃維生素c有什麼好處呢，我們都知道維生素C是人體所需的營養元素，人要健康是離不開它的。但也有很多人不知道服用維生素c到底對身體有哪些好處?服用時又有哪些禁忌？還有身體嚴重缺乏維生素...