關於上班族日常美味之——芝士醬汁意麵的知識

“在寒冷的天氣裡下班回家，最期待的是一頓溫暖的晚餐。芝士醬汁意麵在此時是個不錯的選擇，奶香濃郁味道鮮美，且製作簡單，而且熱量也不高哦～都是天然的原料，芝士、菌菇、洋蔥和大蒜，富含蛋白質...

上班族午餐吃什麼好，一直都是困擾白領們的一大難題。作為承前啟後的午餐，重要性可想而知。現在的上班族午餐時間往往非常短，很多人會湊合的隨便吃一點，沒有任何的營養搭配，很多人追求的就是...

上班族經常是要坐在椅子上，缺乏長時間的運動，如果長期使用的午餐是一些油膩的食物，那麼不用多久就會變得肥胖，甚至容易染上病。這時，可能一些上班族就會拒絕外賣和外食，自帶飯盒，可一旦清淡過...

“芝士焗意麵是流行的新寵，其做法簡單，香味濃郁，備受大眾歡迎，小朋友簡直是對它一見鍾情。另外可以根據自己的口味調配不同的蔬菜肉類，味道棒棒噠！”食材明細主料義大利麵（適量）輔料義大利麵肉...

食材明細主料義大利麵（200g）牛排（2塊）輔料西芹（半根）洋蔥（6塊）番茄（半個）調料馬蘇裡拉芝士（30g）黑椒醬（1勺）番茄醬（3勺）食鹽（適量）黃油（10g）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芝士意麵的做法步驟1、所有材...

“本選單用量是兩個450吐司盒的用量，做一個需減半！做麵包和做蛋糕不同，要發麵，所以是個慢功夫，下班回家和麵再發面，一發再二發，等到烤好晾涼，非得十一二點不可，這個方子特別適合上班族，前一天晚...

上班族人群長期面對著電腦，精神很容易疲勞，喝茶能很好的調節我們的精神，緩解工作上帶來的壓力，讓你工作充滿動力。那麼上班族喝什麼茶最好呢？上班族喝什麼茶最好1、綠茶綠茶中含有豐富的維...

“義大利麵除了有嚼勁的麵條本身意外，其醬料也是非常重要的。我們常吃的是以番茄為主的醬汁，烤青椒芝士醬是以奶油為主的白醬，主要用於焗面、千層麵及海鮮類的義大利麵。”食材明細主料青...

一天三餐當中，最重要的應該就是早餐了，營養的早餐，是美好一天的開始。上班族早上的時間比較趕，如果不吃早餐，或者吃得不好，一對身體不好，二不能好好應付接下來的工作。上班族早餐吃什麼，本站給...

“麵條的花樣雖然多，但不是湯麵，就是炒麵，吃膩了這些做法，就想來點不一樣的。幹撈麵，其實也是一種拌麵，但製作起來我覺得比其它做法更省事。如果手頭的調料種類比較多，那可以來試試這款面的做...

作為一個上班族，大家都想成就一番事業。在創業熱潮之下，有非常多的上班族開始了自己的創業，想要獲得成功。上班族要怎麼樣創業才能夠估計到自己的產業和工作呢？在現在的社會上，除了自己的本...

“忙的連飯都吃不上？！那怎麼行？工作和健康可是一樣都不能少呢！我們拒絕沒有營養的泡麵和油大的飯館菜！只要十分鐘就能做出營養好吃又健康的炒飯！自己動手試試吧！”食材明細主料米飯（一碗）輔料西...

吃什麼東西對眼睛好，我相信現在很多的人都是被現在的手機電腦等電子產品困擾的眼睛進場會比較的酸澀，眼睛一旦難受了整個身體都會比較的難受的，所以大家在平日裡一定要多多注意自己的健康...

平日抽出時間做好幾斤牛肉，工作日每天中午拿出一塊切成薄片，放在電飯煲的屜上，蒸米飯的時候順便蒸上，又香又嫩，配上醬汁，好吃得不行，非常適合帶飯的上班族，好吃不貴。牛肉營養豐富，脂肪含量低，尤...

“寶貝特別愛吃肉醬意麵，週末就滿足他的小小要求吧！”食材明細主料意麵（少許）番茄（3個）洋蔥（半個）玉米粒（少許）黃油（1塊）裡脊肉（1塊）番茄醬（2勺）輔料蒜末（若干）玉米油（少許）鹽（1勺）白糖（1勺）胡椒粉（2勺）芝士（若干）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉醬芝士焗意麵提起意麵怎麼做比較好吃，就不得不提我經常做的這一道，肉醬芝士焗意麵這道面的口感非常的棒，特別的勁道爽...

“車打芝士又叫切達芝士。它是用全脂牛奶製成的，是最基本的乳酪之一，也極具“全能性”，幾乎可以取代所有的乳酪。在烹調過程中，從澆汁到乳酪醬到烘烤。車打乳酪的營養豐富，含有大量的鈣質。...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘創意芝士意麵採用煮的製作製作手法制作而成，帶有一股濃濃的奶香味，喜歡吃芝士的可以多試試創意芝士意麵，意麵來自於西方...

食材明細主料意麵（80克）香辣肉醬（適量）番茄（一個）輔料芝士碎（適量）調料油（少許）鹽（少許）番茄醬（少許）奶香（口味）焗（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士焗意麵的做法步驟1、準備:意麵。2、電煮鍋水燒開放油，鹽，意...

上班族雖然工資穩定，但是一個月的工資只有幾千塊錢，所以越來越多的上班族都想要自己進行投資，因為自己經營一家店的話，利潤會非常的可觀，而這一切的前提是上班族選擇到了適合自己經營的店鋪...

“今天老弟突然想吃芝士肉醬焗意粉，我就只好做咯..嘿嘿，很好吃喔~”食材明細主料義大利麵（適量）豬肉（適量）芝士（一片）輔料番茄（適量）蒜片（適量）配料番茄醬（適量）意粉醬（適量）鹽（適量）糖（適量）麻油（適量）生粉（...

“義大利肉醬面（Spaghettibolognese）在世界都很受歡迎，原因很簡單，因為其味道鮮美，製作方便。而且同等重要的是，還可以讓這樣的美味變成營養平衡且新鮮的健康食品哦。之前單位裡有義大利同事...

“培根意麵想必大家都不會陌生，用芝士片就可以做，需要做的是把芝士片切成碎末，然後拌上雞蛋和黑胡椒，倒在有餘溫的意麵中，靠意麵的溫度使芝士融化，粘稠的還沒完全融化的芝士，拌在意麵中，芝士的...

“這款“培根芝士意麵”，與番茄牛肉意麵、雞肉白汁意麵一樣，是義大利經典意麵之一。正好想做很久了，今天應景兒，來上一盤，太好吃了！”食材明細主料全麥意麵（1人份）培根（60g）紅椒（1/2個）洋蔥（1/3個）蘑...

“拉絲關鍵就是這個，味道在這個拉絲光芒的遮掩下顯得就不是那麼重要了”食材明細主料義大利通心粉（250g）馬蘇裡拉乳酪（適量）胡蘿蔔（適量）肉末（適量）口蘑（適量）西蘭花（適量）洋蔥（適量）輔料黑胡椒（適量）羅...