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發表於:2024-01-04
“清晨,有一碗溫暖的粥在等你,想必一定讓你倍感幸福。今早來款:銀耳桂花粥,讓溫暖填滿心底,甜美縈繞舌尖之上……”食材明細主料糯米(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)輔料糖桂花(適量)水(適量)甜香(口味)煲(工...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料銀耳(15克)雞蛋(2只)輔料冰糖(145克)糖桂花(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂花雞蛋銀耳羹的做法步驟1、食材:銀耳(已泡發)、雞蛋(已打入碗中)、冰糖、糖桂花、料酒2、將已泡發...
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發表於:2024-01-13
“桂圓銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺,桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。是人們視為滋補良品,還具有生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料銀耳(1朵)冰糖(3塊)小元宵(1把)輔料桂花蜜(1勺)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂花蜜銀耳小元宵的做法步驟1、銀耳泡開,去黃根,切碎,洗淨。2、銀耳、冰糖一起放入燉鍋,燉3小時。3、...
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發表於:2024-02-28
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效...
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發表於:2019-11-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料桂圓:15個大棗:10個銀耳泡發,:適量雪梨半個:適量輔料具體步驟1.銀耳泡發,去根,撕碎,湯煲里加水,然後加入雪梨塊,加入碎銀耳...
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發表於:2020-01-29
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料銀耳(幹):30g糖桂花:3g白砂糖:30g輔料具體步驟1.銀耳用冷水泡發後去蒂洗淨,放入熱水中泡軟撈出;2.西米以沸水略燙,然後將鍋...
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發表於:2024-01-07
“甜棗紅欲滴,潤肺滋補味紅棗,又名大棗,其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,民間還有著有“日食三顆棗,百歲不顯老”之說。早在西周時期人們就開始利用紅棗...
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發表於:2024-02-10
“我國民間有“生花生養胃,煮花生潤肺,炒花生保肝”的說法,銀耳也有很好的滋陰潤肺功效,花生與銀耳同煮,花生粉粉的,銀耳糯糯的,很好喝。煮花生有利於消化,經常喝此粥,可益氣清腸、潤肺去燥。”...
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發表於:2024-02-28
“桂花性溫味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛。桂花中所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止...
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發表於:2024-01-02
“今天煮的這個湯我經常煮給家人喝,材料很簡單,用了蓮藕、銀耳、胡蘿蔔、桂花和枸杞。蓮藕本身就是個寶,清熱涼血止咳,銀耳能滋陰清熱,潤肺止咳,養胃生津,益氣和血,補腎強心,健腦提神,恢復疲勞等...
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發表於:2023-12-28
“香甜滑糯。”食材明細主料木瓜(瓜半個)鮮銀耳(半朵)輔料桂花(適量)甜香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)桂花木瓜燉銀耳的做法步驟1、鮮銀耳半朵,去蒂洗淨撕小朵。2、銀耳放電飯煲,適量清水。3...
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發表於:2023-12-28
“銀耳滑潤,木瓜軟糯,甜香,濃郁的桂花香,春節家宴上當甜品,特別贊。”食材明細主料木瓜(半個)鮮銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)桂花(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)桂花木瓜銀耳湯的做法步驟1、...
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發表於:2020-07-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘推薦了不少粥,今天這款粥十分美容養顏粥。紅棗中含有豐富的蛋白質等多種營養,紅棗還有補氣養血的作用,在做的過程中要注...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料銀耳(適量)酒釀(適量)桂花(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂花銀耳酒釀羹的做法步驟1、銀耳泡發,放入碗中,加水,小火慢燉。2、煮開十五分鐘後,加入酒釀...
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發表於:2024-01-04
“色澤溫潤,香氣濃郁,止咳養顏。”食材明細主料銀耳(半朵)紅梨(一個)輔料冰糖(適量)桂花(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂花紅梨銀耳糖水的做法步驟1、銀耳半朵涼水泡發。2、洗淨剪成小...
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發表於:2023-12-28
“滑潤誘人,桂花香氣四溢。”食材明細主料枇杷(適量)鮮銀耳(半朵)輔料桂花(適量)冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)桂花枇杷燉銀耳的做法步驟1、鮮銀耳半朵,洗淨去蒂。2、掰成小朵。3...
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發表於:2024-01-04
“粥品香濃適口,香氣濃郁。”食材明細主料大米(兩把)輔料桂花銀耳湯(一碗)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花銀耳大米粥的做法步驟1、桂花銀耳湯一碗。2、大米2把。3、砂鍋裡適量水燒開...
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發表於:2024-01-07
“前段時間咳嗽了,現在回家了好好潤一下,煮上一份鮮銀耳牛奶湯,解饞又美容還很潤補哦。”食材明細主料純牛奶(250克)鮮銀耳(10克)輔料桂花醬(1茶匙)冰糖(1小塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料紅梨(2只)銀耳(5g(幹))冰糖(適量)輔料糖桂花(1匙)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅梨銀耳桂花糖水的做法步驟1、銀耳用水泡軟。2、紅梨去皮去核切塊,銀耳切碎。3、把銀耳,梨放鍋...
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發表於:2024-02-01
“剛好在做抗霾食譜專題,分享一道簡單又滋潤的清肺潤肺食譜。”食材明細主料雪梨(2只)鮮銀耳(1朵)幹桂花(適量)枸杞(少許)輔料冰糖(20克)蜂蜜(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)桂花銀耳燉雪梨...
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發表於:2024-01-13
“桂花銀耳桃膠甜湯,是秋季滋補潤燥的一個非常好的一道湯,以往燉甜品時,為了提味會放很多的冰糖,這次我們會進行一個改良,一鍋湯只放四顆冰糖,竅門就在我們選的桂花上“一道蜂味蜂蜜桂花茶”...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料銀耳幹(30克)幹桂花(1把)輔料冰糖(1湯匙)杏仁粉(2湯匙)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂花杏仁銀耳湯的做法步驟1、銀耳幹放入溫水中泡軟,洗淨剪小片,放入鍋中,加入適量水,大火煮開...
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發表於:2024-02-23
“這是適合全家夏季享用的一道甜品,不同於網上介紹的荷葉粥,這款完全不用含熱量的大米,把營養養顏開胃的銀耳,桂花,百合,枸杞都搭配進來,最後用清香荷葉包裹,冷藏食用,口感更好!”食材明細主料荷...
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發表於:2024-01-08
“桂花,不僅氣味芳香,還有止咳化痰的作用。銀耳,除了美容養顏,更有滋陰潤肺的功效。端上一碗,口感滑糯,聞之桂花香甜濃郁,讓人不忍釋碗😍”食材明細主料銀耳(適量)輔料桂花(1勺)冰糖(適量)紅棗(7個)其...