關於紅蓮子酥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時香甜紅蓮子酥香甜可口，是一道美味的飯後甜點，也是下午茶的好伴侶。金燦燦的外表看上去有點像月餅又有點像豆沙餅，假如你...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時紅蓮子酥是一道美食甜點，非常好吃。酥酥的外皮裡面包裹的是紅蓮子餡，香甜味美，引得無數人為之掏錢買單。如果不想買，完全...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘紅蓮子酥是一種與鳳梨酥類似的一種糕點，它主要由雞蛋、紅蓮子餡和奶粉組成，雞蛋提供蛋白質營養、紅蓮子餡提供蓮子味道...

食材明細主料高筋麵粉（65克）豬油（40克）白砂糖（8克）清水（25克）低筋麵粉（45克）蓮蓉餡（180克）植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮子荷花酥的做法步驟1、準備水油皮的材料：高筋麵粉、豬油20...

“喜歡吃榴蓮酥但又閒做酥皮麻煩？今天就來給你們介紹一款超級簡單、好吃又好看的懶人版榴蓮酥！！本熊對榴蓮真的是愛吃到了極點！雖然榴蓮的外殼有些醜，看起來有些嚇人，但是外皮裡面滑膩的淡黃...

“中秋將至，大家都做起了月餅，酥餅，蘇式月餅，也是很受歡迎的，送禮佳品哦！上火180度，下火165度，中層烤30分鐘即可。”食材明細主料紅蓮蓉（180克）鹹蛋黃（10個）酥皮（10片）輔料蛋黃液（1個）黑芝麻（適量）甜味（口...

“把紅豆、綠豆和黑豆與蓮子一起煮，再加點冰糖，香甜可口，營養互補，特別適合在夏天吃，老少皆宜，既能消暑解渴，還能滋補營養，三天兩頭吃一次，脾胃舒坦身體好，輕輕鬆鬆過夏天。”食材明細主料紅小豆...

“小寒過後，天氣越來越冷了，馬上又要下雪了，對於很多女性朋友來說，冬天容易手腳冰涼，特別難熬，因此可多喝些湯湯水水讓身體暖和起來。今天就給大家推薦一款美容養顏還能瘦身減肥的甜羹---“...

“開學了！這款零食，不需要用油炸，酥脆好吃，大人都搶著吃。小孩常吃它，不僅提高免疫力，還增強記憶力，學習倍兒棒脆的香菇蓮藕丸子，寓意團團圓圓，圓圓滿滿，幸福美好，樂慈慈。採用的食材是香菇、蓮藕...

“超級迷你的蓮子紅豆酥，一口一個，帶去郊外也方便，，酥香甜而不膩，恰到好處。”食材明細主料豆沙餡（300克）糖粉（20克）低筋麵粉（70克）黃油（50克）玉米澱粉（25克）高筋麵粉（120克）淡奶油（100克）輔料白蓮子（30克）...

“紅棗、紅薯和鮮蓮子一起燒湯，沒有加糖，清清淡淡的一碗，感覺挺好。”食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）輔料蓮子（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯蓮子湯的做法步驟1、清洗乾淨...

食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆紅棗蓮子湯的做法步驟1、紅豆、蓮子泡發，紅棗清洗。2、紅豆、紅棗、蓮子加適量水放入高壓鍋中...

食材明細主料蓮子（適量）大米（適量）輔料紅薯（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子紅薯粥的做法步驟1、蓮子用水浸泡半小時。2、紅薯去皮切塊。3、大米淘洗後，和蓮子、紅薯一起放入電飯...

食材明細主料蓮子（適量）輔料紅棗（適量）大米（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅棗羹的做法步驟1、蓮子紅棗百合冰糖大米。2、清洗加入破壁機中，加入清水。3...

食材明細油皮中筋麵粉（150g）水（75g）白糖（適量）玉米油（適量）煉乳（適量）輔料鹽（適量）油酥油酥（107g）紅蓮蓉紅蓮子（適量）其他雞蛋（適量）黑芝麻（適量）雞蛋液（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅蓮蓉蛋黃酥...

“九陽鐵釜煮粥的效果，非常像兒時的大鐵鍋煮粥，米水融合在一起，口感軟糯，冬天來一碗太舒服。”食材明細主料大米（100克）紅薯（一個）蓮子（15克）輔料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

“不知不覺秋天巳到，好多天沒下雨了，天氣比較乾燥，跟“美食中國”的風，同網友一起做初秋滋補湯，搞笑的是找不到國內的正宗紅豆，用美國大紅豆頂上，呵呵，做菜與鍋友一起分享經驗，甚好！”食材明細主...

食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）紅豆（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子紅棗粥的做法步驟1、提前準備材料。2、蓮子去芯3、三種材料放入高壓鍋，大火煮25分鐘4、加入...

食材明細主料紅桃K（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗燉蓮子的做法步驟1、原料2、紅桃K，紅棗，蓮子分別泡入清水中浸泡，紅棗，蓮子泡久一些比較容易煮，紅...

“小姨家在新疆幾年，所以沒到過年過節最開心的就是有小姨帶回來的紅棗~新疆的紅棗小姨說主要有三個流派，南疆的紅棗很好吃，比如和田棗，個大而且有點梨形，一頭大一頭小，還有事若羌的灰棗，個頭...

“蓮子味甘，性平。有補脾胃，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗味甘，性溫。有益氣補脾，養血安神的作用。此湯具有健脾益胃，養心安神的功效。適用於脾胃氣虛者。”食材明細主料紅棗（10克）蓮子（10克）輔...

“軟糯香甜，非常綿的蓮子，蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。”食材明細主料紅薯（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯蓮子湯的做法步驟1、蓮子...

食材明細主料紅薯（適量）蓮子（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯蓮子粥的做法步驟1、紅薯去皮切塊，蓮子泡發，大米一杯。2、大米淘洗，和蓮子紅薯放入高壓鍋中加水，蓋...

食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料白砂糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子羹的做法步驟1、適量的紅豆和蓮子用清水提前浸泡一下。2、浸泡過的蓮子去芯，和紅...

“為了早餐輕鬆，不忙亂，還可以吃好早飯，晚上煮個粥，早上起來煮個雞蛋，來點水果，美美的早餐就做好了。”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）黑米（適量）糯米（適量）花豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小...