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發表於:2024-03-01
食材明細主料高粉(500克)酵母(12克)輔料奶粉(30克)糖(50克)鹽(2克)油(50克)雞蛋(1只)牛奶(250克)蘋果醬(120克)快熟燕麥片(100克)酒浸葡萄乾(150克)酒浸蔓越莓幹(50克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)高階(難度)燕麥...
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發表於:2024-02-25
“就愛自己烤麵包,體驗DIY的樂趣,不知道怎麼烤的人總以為很難,其實就跟北方人蒸饅頭一樣簡單,挽起袖子,自己體驗一把,很容易的哦~~~”食材明細主料高筋麵粉(400)低筋麵粉(200)輔料黃油(20g)麥片(50g...
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發表於:2024-02-10
“冬季裡的寒冷,讓很多女孩子都經常有手腳冰涼的時候。花兒做的這款燕麥核桃酥,添加了熟燕麥、紅糖、椰蓉、蜂蜜,表面裝飾整粒的核桃仁,不僅美味,而且相當營養健康。這款充滿溫暖情懷的燕麥...
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發表於:2024-02-27
“多吃粗糧健康哦,今天包的包子,燕麥麵粉和小麥麵粉混合做的包子,做早餐吃的啊,配上一碗小米稀飯,很不錯啊。材料:燕麥麵粉200克小麥麵粉100克酵母3克溫水150毫升糖3克豬肉餡料:豬肉蔥姜木耳...
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發表於:2024-02-25
“每逢週末,只要沒特別的事兒,想必大家肯定都是睡到自然醒吧?所以呢,一般早飯也就省掉了,懶覺睡醒直接吃個早午餐。買的4盒藍莓還沒折騰完,就繼續藍莓系列吧.....”食材明細主料低筋麵粉(90克...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料高粉(900克)雞蛋(2只)酸奶(710克)輔料桂格即食燕麥片(100克)奶粉(50克)自制糖桂花(150克)酵母(適量)油(50克)配料鹽(5克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)高階(難度)桂花燕麥酸奶麵包的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-10
“這款豆漿色彩亮麗,口感香甜順滑,早餐來一杯既有豐富的營養又能帶來好心情。以前家裡有一臺別人送的的豆漿機,因為打出的豆漿如果不過濾口感不是很細膩,但過濾出的豆渣得另想辦法解決,營養...
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發表於:2024-02-23
“五一之後上班時間提早到七點半,時間就變得特別的緊湊不夠用,一段時間沒能堅持做早餐了,昨晚吃完晚餐翻冰箱發現還有三片火腿沒有吃,剛好還有一個雞蛋就打算做雞蛋餅的計劃。。。”食材明...
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發表於:2024-03-01
“粗糧正成為人們餐桌上的新寵,但是粗糧吃起來不像細糧那樣順口。那我們就來個:粗糧細做,一樣香甜可口”食材明細主料麵粉(適量)全麥面(適量)燕麥片(適量)山藥(適量)牛奶(適量)澱粉(適量)輔料酵母(適量...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料麵粉(適量)燕麥(適量)黑芝麻粉(適量)紅糖(適量)發酵粉(適量)輔料油(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)未知(難度)黑芝麻紅糖燕麥花捲的做法步驟1、原料,發酵粉用水化開2、燕麥倒入麵粉中,倒入...
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發表於:2024-02-10
“我一直挺喜歡用紫薯來做美食拍照,主要是喜歡它的顏色,淡淡的紫色很美。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,紫薯為花青素的主要原料之一,想要美麗就多吃紫薯吧。燕麥...
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發表於:2024-02-29
“準備去學校了,想清清腸胃,排排毒,減肥非難事,但也不容易,很多人都剋制不住美食的誘惑,我也是,難啊!這款湯味甜,量足夠一天三餐了,也許還有的剩!無需油鹽糖,健康又營養,香滑,冬瓜入口即化,冬瓜胡蘿蔔...
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發表於:2024-02-27
“這款燕麥片脆餅的方子來自薄灰。我沒有低粉,就用普通麵粉和玉米澱粉按4:1的比例調配,效果不錯。餅乾做出來非常的酥脆,但對於我家人來說有點兒太甜了,下次再做的時候一定要減量。喜歡甜...
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發表於:2024-02-28
“做了很多的全麥麵包,接下來的早上都可以自己動手吃簡單的全麥早餐了,我們只要稍微搭配一些蔬菜,煎個雞蛋或者腸,要是時間允許可以把雞蛋弄成愛心雞蛋,再把麵包切片,配合牛奶或者豆漿或者米...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料麵粉(200克)燕麥片(10克)輔料牛奶(110克)酵母(2克)番茄(適量)生菜(適量)饅頭(適量)配料沙拉醬(適量)金槍魚罐頭(適量)奶香(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)普通(難度)中式金槍魚漢堡的做法步驟1、準備饅...
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發表於:2024-03-01
“燕麥,性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。美國《時代》週刊評出的十大健康食品中,燕麥名列第五。夏季養生吃法夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛,好多人在...
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發表於:2024-02-25
“他看到她和他分手。他轉身離開,留下她一個人在那裡哭得像個淚人。他走過去,蹲下來,幫她擦乾眼淚。他們是無話不說的朋友,卻只是朋友。他默默地喜歡著她,為她的開心而開心,難過而難過,她卻從...
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發表於:2024-02-24
“一直很喜歡吃餅乾,尤其喜歡吃粗糧低糖健康的餅乾。如果你也跟我一樣,那就千萬不要錯過這款紅糖燕麥餅乾啦。”食材明細主料低筋麵粉(200克)快熟燕麥(100克)黃油(70克)玉米油(50ml)雞蛋(一個)紅糖...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料酸奶(1個)燕麥(4湯匙)檸檬片(2個)葡萄乾(1湯匙)蜂蜜檸檬水(1湯匙)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)檸檬葡萄乾杯的做法步驟1、準備好材料2、檸檬片切小塊3、一成不變的酸奶燕麥杯4...
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發表於:2024-03-01
“燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。可以改善血液迴圈,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品;燕麥對中老年人...
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發表於:2024-02-26
“這個夏天,說實話,我沒少長肉,受兒子影響,吃的最多的是巧樂滋。我是那種吃一根不過癮,兩根過半癮,三根才過癮型的,所以,眼瞅著,體重蹭蹭的一個勁的往上竄。那天去朋友家,她拿了一根叫優麥片的雪...
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發表於:2024-02-26
“這款餅乾是按照君之的配方製作的,只是換了原配方中的乾果。這款餅乾中的杏仁、核桃仁、葡萄乾、燕麥片很有營養。”食材明細主料燕麥片(160克)低筋麵粉(45克)輔料黃油(90克)蜂蜜(30克)乾果(適...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料燕麥片(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料黃油(適量)巧克力(適量)煉乳(適量)白砂糖(適量)檸檬汁(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)巧克力燕麥餅乾的做法步驟1、原料備齊2、黃油和巧克力...
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發表於:2024-02-05
“在日漸溫暖的春天裡建議多喝羹湯。試試這款營養豐富的燕麥雞蛋羹~”食材明細主料燕麥(50g)雞蛋(2個)牛奶(250ml)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥雞蛋羹的做法步驟1、所...
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發表於:2024-03-01
“逛超市看見有即磨燕麥粉,飛奔去購買,有打算做燕麥奶糊,味道極棒,入口奶香濃濃,令人回味無窮。本人偏愛清清淡淡味,一向都不加糖來煮。”食材明細主料燕麥粉(一湯匙)輔料牛奶(一袋)清水(半碗)原味...