關於爽脆的知識

“蘆筍中還含有我們人體所需的各種營養成分還可以有效地抵禦癌症，只要一見到蘆筍，無論多貴都不要錯過！多給家人吃，營養全面又美味。接下來就給大家分享蘆筍炒蛋的烹飪方法，快來一起學習吧！”...

“川人的泡菜大致可分為老鹽水泡菜和跳水泡菜兩類。其中跳水泡菜是最簡單易做的，一般都是頭天泡第二天就吃，成都人也把這種泡菜叫做“洗澡泡菜”。跳水泡菜屬於泡菜裡的小清新，脆生生的，香...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘涼拌爽脆黃瓜是在夏天一個不錯的冷盤也是家家常備的冷盤，在炎熱的天氣裡下班回到家來一點涼拌爽脆黃瓜在來一點冰鎮的稀...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木瓜含有豐富的維生素。非常有利於身體健康。木瓜對女性也非常有益，這就是我馬上要介紹的一道菜。這道菜的名字叫爽脆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們家非常喜歡在每一天的清晨，人手一個爽脆的三文魚米餅。這是一天美好的開始，而用爽脆的三文魚米餅來作為開始，一點也...

“食材購買樂鮮網淘寶店：微店：Lexianwang”食材明細主料白蘿蔔（一根）韓國辣椒粉（適量）麵粉（3湯匙）輔料鹽（1湯匙）糖（1湯匙）番茄沙司（5湯匙）蔥（2顆）姜（適量）蒜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爽脆酸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小炒嫩黃瓜，黃瓜大家都非常熟知，飯桌常見。黃瓜爽脆可口，自帶清涼，解膩。可做蔬菜涼拌、小炒，可做水果直接吃。今天做這個...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘花生具有豐富的脂肪酸和蛋白質。可以提供人體所需要的營養物質，而且它口感脆口，碳烤花生漿花生中的油榨乾。變得更加香...

“從小愛吃魚，對於魚有不可抗拒的喜愛，各種吃法裡獨獨最愛水煮魚。那爽辣嗆麻的口感，總能讓味蕾得到最妥貼的撫慰，無論冬夏，但凡饞蟲上腦，都會燒一大鍋水煮魚犒勞自己。”食材明細主料黑魚（90...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘醬泡五彩椒是一道十分爽脆的美食，在食材的選擇上比較特別，五彩椒是廣西特有的一種食材，五彩椒的外形像彩色的糖果，十分好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在南方吃的洋白菜一般都是清炒，放點鹽調調味就行，但是洋白菜看似簡單的蔬菜，他的做法也有很多種哦，比如今天教大家的醬爆...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘老桃酥由於其爽脆可口，受到各種階段的人群的喜愛，小到兒童，大到老人，連普遍的年輕人，中年人，都喜歡把它當成茶餘飯後的甜品...

“對於嗜肉的同學來說，一頓不見葷腥都難受，可夏日來臨，又有不少同學為了展現曼妙身姿而暗中努力，減肥與吃肉，真的不可兼得麼？答案，自然是否定滴。即使夏日炎炎，肉，還是要吃滴，關鍵是怎樣吃，清爽的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘燕麥營養豐富，富含高分子碳水化合物和膳食纖維，蘋果健康，富含維生素，，而且玉米有異麥芽低聚糖，有利於腸道健康。在天冷之時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘都知道綠豆是消暑聖品，夏日時候來一碗冰糖綠豆湯水那是有多享受！而綠豆芽清清脆脆的，一口咬下去滿口都是清甜味道。粉絲...

“金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（250g）海蜇絲（250g）輔料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2湯匙）香醋（1湯匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）鹽...

“冬天吃涼拌菜感覺有點涼了，今天的做法雖然沒過涼水，但不失脆感，，還帶點溫熱，，，”食材明細主料蓮菜（適量）輔料蔥姜（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度...

“之前在大排檔吃的腰花都有一股味道，但腰花那種脆香可口的感覺確實很吸引人，今天在家用火鍋底料加泡椒試了試，不但羶味全無而且脆滑爽口。”食材明細主料腰花（適量）芹菜（適量）輔料紅99火鍋調...

“春吃芽，吃豆芽。豬肉和豆芽這樣做，豬肉不膩口，豆芽酸爽脆口。很簡單的家常炒菜噢~”食材明細主料豆芽（400克）豬肉（100克）玉米油（25克）蔥（5克）蒜（5瓣）生抽（5克）鹽（1克）醋（10克）輔料韭菜（40克）酸鹹（口味）炒（工...

“醃製白蘿蔔，不用什麼技巧，非常爽口開胃，早餐，搭配一碗粥就很棒了。酒後吃上幾片，還可以解酒去膩呢。”食材明細主料白蘿蔔（1根）鹽（6克）白醋（20毫升）輔料糖（6克）生抽（20毫升）酸鹹（口味）醃（工藝）一天（耗時）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘筍尖五花風肉炒尖椒是一道家常小炒。竹筍在當季吃最好，筍尖新鮮爽脆，提高整道菜的鮮味。五花肉和尖椒爆炒中和了肉的油...

“口感好，不是吹的味兒香，不是蓋的寶寶易消化”食材明細主料冬瓜（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽脆雙瓜泥的做法步驟1、準備冬瓜南瓜2、冬瓜南瓜切片放鍋裡蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘彩椒爆肚片是一道味美色香的家常美食。主食以彩椒肚片為主，加入佐料，從最開始的白味變得爽脆香甜，彩椒調色，富含豐富的維...

食材明細主料香菇醬（3大勺）黑木耳（20克）大蒜（2瓣）熟白芝麻（適量）鹽（適量）香菜（適量）小米椒（適量）輔料生抽（2小勺）仲景花椒油（1大勺）芝麻油（1小勺）香醋（1大勺）糖（1小勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽...

“初春，盛夏，亦或一碗白粥亦或一碗麵條哪怕一個包子，配一碟爽口的醬黃瓜，都能吃出幸福的味道，平凡的熱愛生活的小番茄♥”食材明細主料黃瓜（1500克）姜（300克）蒜米（300克）米辣椒（50克）輔料醬油（1000克...