關於微波蠔油四季豆的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘四季豆香脆好吃，雖然不容易入味但是自身有著非常濃厚的蔬菜甜味，但是四季豆如果沒有煮熟透是會有毒性的，這也讓很多新手...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘微波蠔油四季豆主要用了四季豆、香腸丁和熟肉丁三種材料，四季豆屬於綠色蔬菜，裡面富含有維生素，而且顏色也會讓人的胃口...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘微波蠔油四季豆是一道美味可口富有營養價值的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。四季豆富含豐富的維生素，混合豬...

“四季豆和肥肉的完美結合。”食材明細主料四季豆（300g）肥肉（1塊）輔料大蒜（2瓣）紅椒（1/2個）大蔥（1段）鹽（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油渣炒四季豆的做法步驟1、食材如上圖。2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：300輔料油：適量醬油：適量幹辣椒：適量姜：適量鹽：適量蠔油：適量小蔥：適量醋：適量具體步驟1.四季豆去絲、掰成小段2....

“在3月份是吃春筍的最好時候，雖然現在是4月份，不過仍然是吃春筍的最佳時間段之一。春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微...

食材明細主料四季豆（適量）青辣椒（適量）大蒜頭（適量）紅辣椒（適量）輔料蔥段（適量）調料油（適量（稍寬））鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）中辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）油燜四季豆的做法步驟1、準備好...

“這道菜乍一眼看以為是乾煸四季豆，但是我沒這樣叫，因為這是用油炸的。我個人覺得四季豆一定要熟透才好吃，油溫剛好可以很快達到這樣的效果，加上後面的蒜末和辣椒幹調味，鹹鹹辣辣香香的，還是...

“油菜和香菇是很好的蔬菜，都含有大量的纖維素。”食材明細主料油菜（１盤）香菇（小半盤）輔料鹽（大半匙）大蒜（２顆）蔥（１顆）姜（適量）配料雞精（小半匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波香菇油菜的做法步驟...

食材明細主料南瓜（150g）輔料蒜（3瓣）配料蠔油（1大勺）鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波蠔油南瓜的做法步驟1、南瓜去皮、切成2釐米的方塊，放入碗中，撒上蒜蓉。2、撒少許鹽...

“鹽水毛豆無論在中國,還是在日本，都是下酒的小菜。不過我卻總是煮不好毛豆,每次煮出來的毛豆都是豆莢發黃,豆粒過於軟熟,於是，就有了這個微波毛豆。只需微波800W轉6分鐘左右,鮮鹹可口的...

食材明細主料四季豆（300g）輔料豆瓣醬（一大勺）孜然粉（一勺）辣椒粉（一勺）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸四季豆的做法步驟1、四季豆洗淨掰段去莖2、下熱水焯熟3、出鍋後立刻焯冷水4、用孜...

食材明細主料四季豆（適量）輔料蒜塊（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁油燜四季豆的做法步驟1、四季豆制淨，切段。蒜和蔥準備好。2、電飯鍋把...

“每天都需要豆製品噢～”食材明細主料五香豆腐乾（3-4塊）四季豆（200g）輔料蔥蒜（適量）調料蠔油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油香乾四季豆的做法步驟1、五香豆腐乾切片、四季豆切絲。2...

“一直很喜歡吃生蠔，可是外面很貴，想自己烤，可是又木有烤箱，今天用微波爐嘗試，沒想到味道也棒棒噠～”食材明細主料生蠔（6個）輔料蠔油（1勺）糖（0.5勺）油（3勺）啤酒（2勺）辣椒（1個）蒜米（50克）生薑（10克）蔥花（1克）鹹...

“蔬菜中茄子是我的最愛。除了蒸茄子，其他做法我都做不好，卻又極其愛吃，矛盾啊！為了解決這一矛盾，幾乎每次去飯店我都會點一道茄子來解饞。上星期去婆婆家，婆婆用微波爐做了蠔油茄子，既簡單又...

“院子種的四季豆豐收了，還有多餘的跟朋友分享，開心。”食材明細主料四季豆（1小藍）輔料蒜（3瓣）油（2大匙）調料蠔油（2大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油四季豆的做法步驟1、自家種的四季...

“家裡剛收到空氣翻炸鍋時，我比較喜歡用它炸各種美食~~~~慢慢地熟悉了它的功能後~~就喜歡用它做各種家常菜了~~~~這道【蠔油豆腐】先用炸鍋炸至金黃~~再用炸鍋“炒熟”即可~~非常方便~~...

食材明細主料四季豆（適量）油渣（適量）蒜瓣（適量）辣椒（適量）瘦肉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒油渣的做法步驟1、四季豆洗淨，控幹水，掐成段，焯水備用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：150輔料蒜：3瓣蠔油：1大勺鹽：少許雞精：少許具體步驟1.南瓜去皮、切成2釐米的方塊，放入碗中，撒上蒜蓉；2.撒少許鹽；3.加入少...

食材明細主料鮮生蠔（適量）銀絲粉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜蓉（適量）小米椒（適量）香油（適量）花椒油（適量）其他（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤生蠔的做法步驟1、選擇鋼絲球將新鮮生蠔殼清...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：400g輔料蠔油：30ml花生油：25ml蒜瓣：1片具體步驟1.四季豆用手掐段，蒜瓣拍碎備用。2.鍋燒熱油爆香蒜茸。3.爆香蒜茸...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅中：8-10只（4人份）鹽：1茶匙（5g）白胡椒粉：1茶匙（5g）油：1湯匙（海天金標蠔油：2湯匙（30ml）香油數滴：適量白砂糖：2茶匙（10g）雞精：1/2茶匙（3g...

“這是一道既可當菜又可當飯的美味，微波之前，將蒜先用橄欖油炒過，再加入蠔油微波，五六分種時間，就可吃到美味了。”食材明細主料南瓜（280克）輔料蒜（適量）配料橄欖油（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）其他（工...

十分鐘至十五分鐘。使用微波爐烤生蠔時，將生蠔外殼清洗乾淨，濾下水，下鍋同蒜末翻炒兩分鐘，再新增蔥花、蒸魚豉放入微波爐烤十分鐘左右即可。生蠔一般指生蠔，別名蠣黃、海蠣子、蠣子等，烹飪方...