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  • 桂圓蓮子核桃八寶粥怎麼做|桂圓蓮子核桃八寶粥的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)核桃(適量)花生(適量)麥仁(適量)紅棗(適量)百合(適量)大黃米(適量)花芸豆(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂圓蓮子核桃八寶粥的做法步驟1、...
  • 桂圓核桃飲怎麼做|桂圓核桃飲的做法
    發表於:2024-02-28
    “女人要補血,但是補血也是要分體質的,這款桂圓核桃飲就適合血瘀體質,一般血瘀的症狀是臉色暗沉,脣色深,區域性疼痛,易發胖,很容易得心血管疾病。常喝這款桂圓核桃飲可以治療失眠,心神不寧、產婦...
  • 桂圓百合蓮子粥怎麼做|桂圓百合蓮子粥的做法
    發表於:2023-12-31
    “俗話說:藥補不如食補。桂圓百合蓮子粥營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,堅持食用對改善失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退有較好的療效。”食材明細主料桂圓(適量)大米(適量)輔料...
  • 蓮子桂圓粥怎麼做|蓮子桂圓粥的做法
    發表於:2024-01-03
    “驚蟄時節,阿瑪強烈推薦在一天緊張繁忙工作之後,到街頭巷尾走一走,或是週末約上閨蜜好友,到戶外野餐,呼吸新鮮空氣(最好不要下大雨)。當然,如果沒空出行,阿瑪也可以讓你在家成為一個“懶”湯達...
  • 桂圓蓮子粥怎麼做|桂圓蓮子粥的做法
    發表於:2024-01-02
    “在家也能簡單輕鬆地熬出地道好吃的八寶粥,搭配好比例,電飯煲一鍵解決,小白也能做好粥,小提示附傳統熬法。但要想口味更好,還是可以選擇傳統熬法,只是比較費時間,而且和電飯煲熬出來的味道效...
  • 紅棗桂圓八寶粥怎麼做|紅棗桂圓八寶粥的做法
    發表於:2024-02-26
    食材明細主料糯米(若干)輔料薏米(若干)紅豆(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)綠豆(若干)桂圓(適量)銀耳(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗桂圓八寶粥的做法步驟1、糯米用水浸泡2個小時...
  • 銀耳蓮子八寶粥怎麼做|銀耳蓮子八寶粥的做法
    發表於:2023-12-31
    食材明細主料蓮子(適量)銀耳(適量)花生(適量)紅豆(適量)花芸豆(適量)白果(適量)輔料大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳蓮子八寶粥的做法步驟1、花生、蓮子、紅豆、花芸豆、銀耳用水浸...
  • 核桃桂圓茶怎麼做|核桃桂圓茶的做法
    發表於:2024-01-03
    “現代人生活壓力大,運動量不足,營養過剩,過食肥甘厚味,容易形成血瘀體質,血瘀的人易得得心血管疾病,易發胖。血瘀的症狀主要表現在臉色暗沉、脣色發烏髮紫、區域性有刺痛等方面。核桃桂圓茶是...
  • 桂圓蓮子粥的做法 #團圓飯#桂圓蓮子粥 桂圓蓮子粥怎麼做
    發表於:2024-01-04
    “米糯湯濃,圓肉飽滿香甜,蓮子粉面。桂圓補血養氣,益智補腦。蓮子有補五臟,利血脈,安神降壓的功效。二者同煮為粥。香甜適口。”食材明細主料大米(3小把)輔料桂圓肉(一把)蓮子(一把)甜香(口味)煮(工...
  • 桂圓栗子核桃糖水怎麼做|桂圓栗子核桃糖水的做法
    發表於:2024-01-07
    “春季要養肝補脾,適當地減酸增甘,選用營養價值高,有補血補氣補腎、健脾養胃的食材來煲湯,有補水潤燥,增強免疫力的功效。”食材明細主料桂圓(適量)核桃(適量)栗子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味...
  • 秋季養生粥品 紅棗蓮子八寶粥怎麼做|紅棗蓮子八寶粥的做法 【紅棗蓮子八寶粥】---
    發表於:2024-02-24
    “眼下,正是秋蓮豐收的季節,新鮮的幹蓮子也大量的上市,我常常買來煮粥或者煮各種糖水。蓮子的營養很豐富,含有大量的鈣、磷和鉀以及多種維生素和微量元素。其中,所含的棉子糖,更是老少皆宜的...
  • 紅棗蓮子八寶粥怎麼做|紅棗蓮子八寶粥的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)花生(適量)板栗(適量)紅豆(適量)薏米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子八寶粥的做法步驟1、花生、蓮子、紅豆、薏米提前一晚浸...
  • 桂圓核桃蓮子八寶粥怎麼做|桂圓核桃蓮子八寶粥的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料桂圓(適量)核桃(適量)花生(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)薏米(適量)花芸豆(適量)黑米(適量)赤小豆(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂圓核桃蓮子八寶粥的做法步驟1、...
  • 紅棗桂圓蓮子粥怎麼做|紅棗桂圓蓮子粥的做法
    發表於:2024-01-04
    食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗桂圓蓮子粥的做法步驟1、蓮子和紅棗洗淨放入煮鍋中。2、桂圓去殼洗淨放入鍋中。3、大...
  • 桂圓蓮子八寶粥的做法 桂圓銀耳蓮子八寶粥 桂圓蓮子八寶粥怎麼做
    發表於:2024-02-28
    “桂圓銀耳蓮子八寶粥具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,貧血、神經衰弱等功效。”食材明細主料桂圓(20粒)銀耳(一朵)蓮子(20粒)大棗(15粒)紅小豆(50粒)粳米(50克)枸杞(30粒)花生米(30粒)輔料冰糖...
  • 黑米蓮子八寶粥怎麼做|黑米蓮子八寶粥的做法
    發表於:2024-01-01
    “冬日的早晨,來一碗溫暖又營養的黑米蓮子八寶粥”食材明細主料黑米(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)花生(適量)薏米(適量)陰米(適量)紅豆(適量)輔料核桃(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑米蓮子八寶...
  • 核桃桂圓紅棗粥怎麼做|核桃桂圓紅棗粥的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料新米(小勺)輔料紅棗(7個)桂圓(10+個)核桃仁(5個)板栗(3個)調料老紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)核桃桂圓紅棗粥的做法步驟1、準備好的食材清洗乾淨。2、一次性加足水。3...
  • 桂圓核桃糯米粥的做法 #團圓飯#桂圓核桃糯米粥 桂圓核桃糯米粥怎麼做
    發表於:2024-01-04
    “桂圓肉補益心脾,核桃益智,營養豐富,口感甜糯的一款粥。”食材明細主料桂圓肉(一把)核桃仁(一把)糯米(2把)輔料大米(一把)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓核桃糯米粥的做法步驟1、泡了4個...
  • 桂圓山藥八寶粥怎麼做|桂圓山藥八寶粥的做法
    發表於:2024-02-26
    “功效:具有美容養顏、養血健胃、抗衰老,防皺,祛痰止咳、增強免疫力等功效老少皆宜的養生粥、適用於秋冬季節食用。”食材明細主料桂圓肉(10克)山藥(20克)紅蓮子(10克)薏苡仁(20克)燕麥(20克)花豇豆...
  • 黑米桂圓八寶粥怎麼做|黑米桂圓八寶粥的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料黑米(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)紅芸豆(適量)百合(適量)花生(適量)麥仁(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑米桂圓八寶粥的做法步驟1、食材清洗浸泡。2...
  • 紅棗蓮子八寶粥的做法 #團圓飯#紅棗蓮子八寶粥 紅棗蓮子八寶粥怎麼做
    發表於:2024-01-03
    “湯濃粥糯,營養豐富。”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)八寶粥(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子八寶粥的做法步驟1、紅棗適量洗淨。2、蓮子適量洗淨。3、八寶...
  • 桂圓紅棗八寶粥 桂圓紅棗八寶粥怎麼做|桂圓紅棗八寶粥的做法 媽媽的味道
    發表於:2024-01-07
    食材明細主料八寶米(半小碗)紅棗(適量)輔料桂圓(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂圓紅棗八寶粥的做法步驟1、八寶米頭天晚上泡上。2、準備好的材料。3、放到高壓鍋裡煮45分鐘。4、出...
  • 蓮子“八寶”粥怎麼做|蓮子“八寶”粥的做法
    發表於:2024-03-01
    “晚飯喝碗清熱潤肺、美容養顏、敗火養胃的蓮子“八寶”粥。舒坦!快捷!今晚你吃什麼啊?O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料紅小豆(適量)糯米(適量)薏仁米(適量)核桃仁(適量)黑米(適量)高粱米(適量)小米(適量...
  • 桂圓紅棗八寶粥怎麼做|桂圓紅棗八寶粥的做法
    發表於:2024-01-04
    食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)綠豆(適量)黑米(適量)蓮子(適量)核桃(適量)紅豆(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂圓紅棗八寶粥的做法步驟1、各種食材準備。2、紅豆、綠...
  • 桂圓蓮子八寶粥怎麼做|桂圓蓮子八寶粥的做法
    發表於:2024-01-03
    “食材豐富,營養均衡。”食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)紫糯米(適量)薏仁(適量)麥仁(適量)板栗(適量)糯米(適量)黑芝麻(適量)赤小豆(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難...