關於蠶豆炒火腿怎麼做好吃的知識

“蠶豆營養豐富，功效也不少：蠶豆可以幫助延緩動脈硬化蠶豆中含有的豐富的植物蛋白，能有效延緩動脈硬化，蠶豆中還含有豐富的粗纖維，有助於降低血液中的膽固醇，保護心腦血管。蠶豆可以幫助健腦...

“家常菜~~~~~~尖椒方腿肉炒蠶豆”食材明細主料蠶豆（365克）尖椒（85克）方腿肉（95克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒方腿肉炒蠶豆的做法步驟1、食材：蠶豆（已剝殼清洗）、...

“喜歡燜飯，不僅僅是因為它簡單。幾種食材的搭配，可以做到營養均衡，食材搭配的選擇，又可以滿足人們對味道的喜好！”食材明細主料大米（200g）糯米（100g）蠶豆（150g）火腿（100g）輔料玉米油（1湯匙）鹽（適量）蠔...

食材明細主料土豆（適量）火腿（適量）青椒（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆炒火腿的做法步驟1、土豆切片。2、配菜改刀。3、蔥薑蒜...

食材明細主料帶殼蠶豆（500g）調料食用油（適量）食鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蠶豆的做法步驟1、蠶豆買回來把它剝成蠶豆米。2、把蠶豆米清洗一下。3、鍋放在爐子上燒熱加一點...

“清新可口的豌豆，配上香嫩的火腿，在容易上火的春天，吃了這個，神清氣爽。”食材明細主料豌豆（400g）輔料火腿丁（若干）蒜末（若干）薑末（若干）配料雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將大米淘洗乾淨，加水浸泡15至20分鐘，然後撈出，浸泡剩餘的水分待用；這一步可以按照自己家裡燜米飯的過程來...

食材明細主料蠶豆（500g）輔料蠔油（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒蠶豆的做法步驟1、蠶豆洗淨。2、鍋裡放油，下蒜爆香。3、下蠶豆炒幾下。4、放入適量的鹽炒均...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：100蠶豆：250輔料火腿：適量澱粉：適量鹽：少許具體步驟1.鮮蠶豆剝去厚厚的外皮。2.清洗後放入鍋中煮熟（也可用高壓鍋...

食材明細主料豇豆（兩斤）火腿（一根）輔料油（一大勺）鹽（一小勺）生抽（一勺）蠔油（一勺）雞精（一小勺）蔥末（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豇豆炒火腿的做法步驟1、豇豆摘洗乾淨切段再洗一遍，...

食材明細主料花菜（315克）蠶豆肉（155克）火腿腸（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸蠶豆炒花菜的做法步驟1、材料：花菜、蠶豆肉（已淘洗）、火腿腸（已剝去包裝）2、將花菜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蠶豆泥：適量火腿：1塊老（北）豆腐：1塊輔料鹽：適量澱粉：2小匙具體步驟1.蠶豆泥、火腿一小塊、老（北）豆腐一小塊（我只取了圖上那塊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有時候出去應酬喝酒或者是在家的時候想小酌一下的時候，喝酒肯定就會有·下酒菜之類的來搭配，現在介紹一種好吃的下酒菜...

“一年之中很少有機會能吃到鮮蠶豆，它有種特殊的豆香味，用肉末炒很好吃，加上火麻仁就更香更好吃了哦。”食材明細主料新鮮蠶豆（300克）肉末（80克）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）調...

“簡單的家常菜下飯菜！操作簡單美味好吃！”食材明細主料火腿（適量）豆芽（350克）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿炒豆芽的做法步驟1、成品圖來一張，昨天晚餐...

食材明細主料火腿（適量）扁豆（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒扁豆的做法步驟1、扁豆，火腿，辣椒。2、將辣椒和扁豆切絲，火腿切片。...

準備時間:21分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠶豆仁：300青蔥：40金華火腿：35輔料色拉油：10白砂糖：5鹽：少許具體步驟1.先將金華火腿與蠶豆仁分別瀝水，然後浸入涼水至涼...

食材明細主料嫩蠶豆（一斤半）輔料蒜苗（少量）調料鹽（兩匙）糖（兩大勺）雞精（一匙）蔥（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒蠶豆的做法步驟1、蒜苗切段，蠶豆洗淨瀝乾。2、鍋中加油燒熱，倒入蠶豆和蒜苗...

食材明細主料豆角（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角炒火腿的做法步驟1、豆角，火腿切丁2、鍋裡下油。把火腿煎至金黃3、放入豆角爆炒至熟。加鹽和雞...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將火腿切成碎末、銀耳撕成小朵待用。2.鍋內油熱後，同時倒入火腿末、蔥姜碎、蠶豆翻炒兩分鐘。3.倒入銀...

食材明細主料臘雞腿（240克）蠶豆肉（205克）大米（270克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）臘雞腿蠶豆飯的做法步驟1、食材：臘雞腿（已清洗）、蠶豆肉（已淘洗）、大米2、將臘雞腿放在...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡燜飯，不僅僅是因為它簡單。幾種食材的搭配，可以做到營養均衡，食材搭配的選擇，又可以滿足人們對味道的喜好！主料火腿：100...

食材明細主料米飯（適量）輔料蠶豆（適量）配料食用鹽（適量）五香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蠶豆燜飯的做法步驟1、選新鮮蠶豆500克，火腿一小塊2、蠶豆去掉外面綠色的皮，如果老一點的殼把內...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠶豆瓣炒火腿片是一道美味的家常菜，聽名字就會覺得味道誘人，用蠶豆瓣和火腿片炒出來的噴香有味，色澤飽和，特別下飯，如果你...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠶豆瓣炒火腿片是由火腿片等為原材料，搭配芥花油等配料烹飪而成的一道菜。大家在家就可以試著做一下哦，簡單易上手。火...