關於麩皮鬆仁花生漿的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘麩皮是指小麥加工成麵粉後得到的副產品。它既有很高的營養和保健價值，由於麩皮含有豐富的膳食纖維，所以對與調節腸胃、...

“莜麥麩皮是燕麥含有膳食纖維最多的部分，特別是含有最豐富的β葡聚糖,β葡聚糖屬可溶性膳食纖維,是已知的降血脂有效成分,同時有助於腸道健康，因而燕麥纖維被譽為“貴族膳食纖維”。，麩...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在看養生節目的時候呢，然後那些養生大師就說，早上就儘量就是不要喝牛奶了，喝豆漿會比喝牛奶好一點，所以我在看完之後的那...

“開欄第一篇章——花生薏仁漿噔噔噔噔~隆重現身~花生是寶，大家都知道。它健脾和胃、利腎去水、治諸血癥、扶正補虛、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧。富含維C、維E...

“松仁的香，脆皮豆腐外皮的脆香，淋上亨氏番茄醬的調料，酸酸甜甜非常的好吃，不信你來品嚐哦。”食材明細主料豆腐（250克）輔料松仁（50克）配料亨氏番茄醬（適量）白糖（適量）澱粉（適量）色拉油（適量）酸甜（口味）...

“花生性味甘平，具有養血補脾胃，潤肺化痰，止血增乳，潤腸通便的功效。甜杏仁具有止咳平喘，潤腸通便的功效，適用於老年咳嗽，虛喘等症。豆漿性味甘平，具有補虛潤燥，清肺化痰的功效。適用於虛勞咳嗽...

“早餐是最重要的！”食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料芹菜汁（適量）配料油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備麵粉適量雞蛋一個（多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵...

食材明細主料花菜（230克）花生米（125克）烤麩（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米烤麩煮花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、花生米（已煮熟）、烤麩（已泡發）2...

“烤箱於我不僅僅是件廚房家電歷經這麼多年更像一個朋友每日作伴這次的麵包同時用兩臺烤箱工作差別顯而易見同樣的溫度同樣的時間成品卻迥然不同下面這個用的是9年的老烤箱更生動似乎...

食材明細主料烤麩（335克）雞翅根（6個）花生米（65克）輔料薑片（適量）桂皮（適量）大料（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生米烤麩雞翅根的做法步驟1、...

“花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤面板，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）...

“黃豆在增強機體免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有著很好的保健功能，具有補虛開胃、益氣養血之功效；花生在促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、健脾養胃、潤肺化痰等方面也有著很...

“做甜品備的焦糖杏仁，估摸著今後不會再用到它了。就這麼吃掉當然也不錯，不過，總覺得有點罪過。不如加到豆漿裡？——然而量太少。沒關係，花生來湊數。。。。莫如說是焦糖杏仁來湊數。那麼一...

食材明細主料烤麩（210克）筍乾菜（45克）花生米（100克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生米筍乾菜燒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、筍乾菜（已泡發洗淨）、花生米（已煮...

食材明細主料烤麩（260克）花生米（100克）筍乾菜（25克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米筍乾菜燒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩（已撕開）、花生米（已煮熟）、筍乾菜（...

“花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。這麼多的好處。花生炒一下是讓味...

食材明細主料烤麩（285克）花生米（80克）茶樹菇（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米茶樹菇烤麩的做法步驟1、食材：烤麩（已撕開）、花生米（已煮熟）、茶樹菇（已泡發...

“經過一段時間的積攢，冰箱裡又有了那麼一大袋子的豬皮。其實，只會用他做皮凍，但每次都會煮好久，又有點沒有那個耐性去看著。因為要煮的久，經常把鍋子給燒壞了，而且還要報廢掉一鍋的食材，真是...

“麻屋子，紅帳子，裡面住著個白胖子。這是謎語麼？感覺更應該是童謠吧。花生又叫“長生果”，味道香甜，有和胃、健脾、滑腸、潤肺、化痰、養氣之功效。花生營養豐富，含有人體必需不飽和脂肪酸及...

“家有豆漿機真是方便，可以每天換著花樣喝豆漿。食材稍作調整，就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富，哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆（70g）花生（50g）輔料...

食材明細主料花生（30克）黃豆（50克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生豆漿的做法步驟1、花生30克黃豆50克。2、分別放入適量水浸泡。3、浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘...

“此處不留爺，自有留爺處。松仁，少少許，原本留著準備膜拜下孟老師的某道馬芬。然而，現下看來，遙遙無期。不可久留，索性折進豆漿裡。都是熟貨，無需淘洗，直接浸泡打漿。甚是省事。而且，用熟製品制...

可以。松花皮蛋又叫做皮蛋，灰包蛋等名字，是一種美味的蛋製品。松花皮蛋剝開蛋皮後顏色黝黑髮亮，還加有大小不一花紋，按一下有彈性，吃起來滑滑嫩嫩的，十分爽口。松花皮蛋有多種吃法，可以直接涼...

“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛，再用榨汁機打成糊，熬煮後發出的那種濃香，入口的爽滑，很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧，暖冬哦！”食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）輔料清水（適量）砂糖（適量）原味（口...

“豆漿（SoybeanMilk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都...