關於咖哩西蘭花土豆怎麼做的知識

食材明細主料西蘭花（55克）土豆（200克）輔料咖哩塊（1塊）生抽（適量）鹽（適量）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩西蘭花土豆的做法步驟1、食材：西蘭花（已清洗）、土豆（已清洗去皮切開）、咖哩塊2、燒鍋倒...

“咖哩的主要成分是薑黃粉、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾，能促進血液迴圈，達到發汗的目的，還具有協助傷口複合，預防老年痴...

“人的出生無法選擇，人的相貌無法挑揀，人的生活卻靠自己努力。生得漂亮，不如活得漂亮。每天都要給自己一個最優秀的狀態、最愉悅的心情、最燦爛的微笑，活出最多姿多彩的自我，告別苦行僧，爭當...

“這是在電視上學來的一道菜，人家是用杏鮑菇和西蘭花做的，當時家裡沒有杏鮑菇，就用土豆代替了，效果也挺好的。西蘭花營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇后”。它含有豐富的抗壞血酸，能...

食材明細主料西蘭花（適量）輔料土豆（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆餅的做法步驟1、煮熟西蘭花。2、土豆蒸熟。3、混合一起，放入胡椒粉和適量...

食材明細主料西蘭花（適量）輔料咖哩粉（適量）色拉油（適量）黑胡椒粉（適量）魚露（適量）鹽（適量）蒜（適量）水澱粉（適量）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩西蘭花的做法步驟1、準備材料。2、將西蘭花用手掰...

蔬菜對於人們的生活日常來講，是至關重要的，蔬菜中含有人體需要的纖維素，能夠促進人們腸道的消化吸收，幫助人們消化食物。蔬菜中也含有其他的人體所需要維生素，能夠保證人們的身體攝入適當的...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘咖哩西蘭花土豆是我非常喜歡吃的一道菜，每次我都能吃很多，因為西蘭花和土豆都很好吃，而且很有營養，老少皆宜，做法也很簡單，...

“偶知道成品圖很醜。。。但素，味道還不錯哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超級想吃土豆餅，然後，於是，就。。。。。。又發胖的作為了！╮(╯▽╰)╭”食材明細主料土豆（適量）輔料西蘭花...

“西多士是香港茶餐廳最常見的小吃之一，簡稱“西多”，據說該甜品是由法國傳入的，故西多士亦叫“法蘭西多士（FrenchToast）”。西多士，好像多用花生醬或火腿芝士。可不可以來點別的呢？做咖哩魚...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味咖哩西蘭花土豆製作方法簡便，而且營養成分還十分的高，咖哩西蘭花土豆裡面含有的主料都是素菜，含有很高的維生素，在如...

“家裡用的小份量輔食機一點也不浪費剛好能打一碗”食材明細主料西蘭花（1朵）土豆（1顆）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆泥的做法步驟1、準備一朵西蘭花2、將西蘭花...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘咖哩是大多數人都喜愛的一種食材，而西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等多種營養價...

“車打芝士又叫切達芝士。就是小時候動畫片常看到的黃色芝士，也是麥當勞漢堡裡那片黃色的芝士，車打芝士極具“全能性”，幾乎可以取代所有的乳酪。RICOS濃縮車打芝士醬，是芝士片與芝士碎的...

“這是一道既可當菜吃，也可當主食吃的烤箱菜。我就把它當主食菜吃，而且可以變化口味。今次做的是咖哩口味，配上一碗西紅柿雞蛋湯，誰能說它不是一頓可口的飯菜呢？減肥的妹紙們可以試試喲！”食...

食材明細主料土豆（適量）輔料姜粒（適量）洋蔥粒（適量）配料咖哩膏（適量）咖哩（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖哩土豆的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放姜粒。2、再把洋蔥粒加入一起翻炒。3、調...

食材明細主料土豆（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花切小個。洗好。2、土豆切片洗去澱...

食材明細主料土豆（350克）花菜（225克）輔料蔥花（適量）配料咖哩塊（1塊）鹽（適量）雞精（適量）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩土豆花菜的做法步驟1、材料：土豆、花菜（已清洗）、蔥花、咖哩塊2、將土豆...

食材明細主料西蘭花（適量）土豆（2個）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆片炒西蘭花的做法步驟1、土豆去皮切片,西蘭花手掰成小塊。2、大蒜切片。3、鍋...

“原諒圖片好難看，一來是忘記拍豎圖了，二來洋蔥燉時間太久太爛了，不過菜菜還是很好吃的喲！”食材明細主料土豆（一個）洋蔥（一個）胡蘿蔔（一個）輔料醬油（適量）咖哩粉（適量）咖哩（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

“雞肉用泰國黃咖哩，羊肉用蘇門答臘黑咖哩，海鮮用南印紅咖哩……這種奇妙的調味塊在心藍這並沒有那麼多繁文縟節。心藍偏愛標號1的黃咖哩，也只使用這種咖哩。他熱烈，但是不會如同烈火將你...

食材明細主料土豆（兩個）五花肉（100克）洋蔥（半個）輔料咖哩醬（2茶匙）鹽（1克）姜（1片）花椒粒（適量）微辣（口味）滷（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉咖哩土豆飯的做法步驟1、土豆去皮切成丁。2、清水寢泡待用。3...

食材明細主料西蘭花（適量）土豆（適量）配方奶（適量）輔料果糖蛋酥幹（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆奶糊的做法步驟1、準備食材2、西蘭花焯水3、土豆去皮切片上鍋煮熟4、焯過...

“西蘭花跟土豆營養價值都很高，何不讓它們倆完美結合呢，簡單好吃哦！”食材明細主料土豆（190克）西蘭花（120克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒土豆的做法...

“西蘭花和土豆都是家中常備有的蔬菜，這一次把它們攪拌為濃湯，還真好喝哦。家裡有小寶寶們可以試試哈。”食材明細主料土豆（300克）西蘭花（50克）輔料骨湯（250ML）精鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘...