關於麥片粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：90麥片：80輔料洋槐蜂蜜：適量清水：適量具體步驟1.蘋果去皮；2.蘋果切塊；3.鍋里加適量清水煮開後，加入麥片煮；4.麥片煮...

麥片因為含有豐富的營養物質，而且製作起來既簡單又方便經常作為早餐來食用。現在分有即食的麥片及需要煮的生燕麥片，大家可以根據自己的需要進行選購哦，而且在買的時候一定要認真看外包裝...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘小米紅棗麥片粥，香甜又可口，裡面夾雜著小米、紅棗、麥片的味道。好吃又營養。只有你想不到的，沒有我辦不到的。相...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香蕉大米麥片粥很好吃的一款粥哦，也是很適合早上當做早餐來吃的粥，營養又健康，而且還可以美容養顏哦，而且女生經常吃這個...

“所有人都明白,一天之中,早歺最重要.但早上的時間倉促,以致沒法顧及.每天的早點是件頭痛事,以前,我每天早上都和很多香港人一樣,早點不是麵包,就是茶歺廳套歺,有奶茶,煎蛋,公仔麵等,...

“這個是我們家小孩經常當早餐吃的哦，既營養又飽腹。。也很適合小BB吃哦，又滑又細膩！”食材明細主料麥片（適量）雞蛋（1個）奶粉（2勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）牛奶雞蛋麥片...

“一早起來，正下著大雨，也不想出門買大餅吃了。家裡有幾罐大麥片還沒有吃，加個雞蛋，放2片包菜葉，就用它做個早餐吧。”食材明細主料麥片（80克）包菜（60克）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口...

“此粥具有高血壓調理動脈硬化調理冬季養生調理等比較適合老人食用在這寒冷的冬季給你的父母一片溫暖吧”食材明細主料大米（30克）燕麥片（30克）輔料牛奶（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400輔料淡奶油：50ml熟麥片：50具體步驟1.選擇成熟的老南瓜去皮和籽2.大火蒸熟3.用刀背碾成泥4.南瓜泥加入淡奶...

“麥片有降膽固醇降血脂燕麥中含有一種物質叫做燕麥膠,燕麥膠是一種可溶性纖維,也是一種β-葡聚糖。”食材明細主料麥片（200克）紅薯（1個）輔料水（500毫升）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藜麥：1/2杯輔料肉桂粉/香草籽：一勺具體步驟1.藜麥和水按照1:2（或者1:3）的比例用小鍋煮熟，煮的時候加一勺肉桂粉或者香...

食材明細主料麥片（適量）輔料雞蛋（適量）配料枸杞（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋麥片粥的做法步驟1、準備好的材料。2、枸杞用水稍微洗一遍。3、加水一起燒開。4、準備好的麥片。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥片：3大匙牛奶：1/4杯蘋果：1/6個胡蘿蔔：1/3個輔料水：適量具體步驟1.將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。2.將燕麥片及擦...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘赤小豆具有清熱解毒，潤腸通便的功效，同時還能增強體質，是一種食療食品。這道營養赤小豆麥片粥由赤小豆和燕麥片熬製而成...

食材明細主料麥片（適量）雞蛋（適量）蘇打餅乾（適量）輔料水（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘇打餅乾雞蛋麥片粥的做法步驟1、食材：麥片，餅乾，雞蛋。2、水燒開。3、雞蛋去殼入鍋煮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木瓜麥片粥是一款比較方便的美食，用來作為早餐比較好，做法比較簡單，耗費的時間比較短，對於早上想水懶覺但是又想吃早餐的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥片：50輔料牛奶：200ml菠蘿果脯：適量巧克力碎：適量葡萄乾：適量枸杞：適量具體步驟1.麥片放入鍋中。2.加入牛奶，泡一小...

日常生活中，很多人都喜歡用麥片來煮粥吃。麥片中含有豐富的水溶性纖維，是一種低脂低糖、高營養的粗糧，食用可以清腸排毒，起到減肥瘦身的作用。但是麥片粥怎麼煮才更好吃呢?今天小編就給大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：1包燕麥片：10輔料麻薯軟糖：適量具體步驟1.牛奶開封2.倒入鍋裡3.快熟的燕麥片取出4.放入鍋裡5.加熱6.要不停攪...

“一直都喜歡喝豆漿，後來有一次打豆漿時扔了幾顆紅棗進去，發現味道好極了；再後來有一天，早上起來突然想起頭一天晚上忘了儲備澱粉類食物，於是勿忙之下，用打好的紅棗豆漿泡了一碗濃濃的麥片，味...

“山藥平補脾胃，燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病等功效外，燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分。具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：250ml麵包：1個輔料黑芝麻面：適量燕麥片：適量果醬：適量具體步驟1.準備所有食材2.將牛奶倒入小鍋內，用中火煮開。3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木瓜麥片粥是牛奶，木瓜，燕麥片做成的一款營養美食，口噶不錯，非常好吃，度身體健康比較好，所以愛吃的人非常的多，這款美食營養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥片：300牛奶：100輔料巧克力：1顆煉奶：適量具體步驟1.準備好原料。2.鍋里加適量牛奶。3.加入燕麥片，煮開。4.加入適...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麥片粥是並非簡單的燕麥片熬製而成，用料複雜但營養豐富，市面上也有一些速衝燕麥，做法簡單耗時較短，即做即食。但真正口感...