關於涼拌午餐肉的知識

“涼拌午餐肉你沒吃過的話一定得試試！萬物皆可涼拌！盤它！🙂”食材明細主料恆一火腿午餐肉（適量）豆腐（適量）調料蔥蒜（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）白糖（適量）花椒粉（適量）辣椒油（適量）孜然粉（適量）生薑粉...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘蒸魚豉油涼拌午餐肉，一道簡單的菜，既節省時間又可以美美的吃一頓，因為需要的料比較簡單，而且午餐肉是現成的，不用自己製作，所...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘涼拌午餐肉可以當成午餐來吃的，也可以放在盒飯裡面一起吃，這樣就可以讓大家在夏天這種季節變得更加的清涼。作為一個稱...

“這個在滿滿2-3歲的時候經常製作，因為有個階段他不吃肉，因為咬不爛。我嘗試著做了午餐肉給他，結果小傢伙吃的很香。外面買來的會有很多新增劑，防腐劑，不適合小孩子食用。還有一點，買來的通...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”食材明細主料蘿蔔（150g）自制午餐肉（100g）調料食鹽（1g）雞精（1g）生抽（5g）白醋（3g）油潑辣子（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉拌蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔...

“我也是看了別人做的午餐肉，驚詫不已，哇，這個也可以做的呀，要是我們自己能做這道美食，就可以吃上放心無新增劑的美食了，真是太好了，我今天試了試操作起來是相當的簡單，而且超級美味，不次於稻香...

“馬上要春節了，節日的餐桌也需要一些方便快捷的熟食，提前準備好，如果來了客人，有人炒菜有人切熟食，一會兒一大桌子佳餚就會呈現在眼前。熟食自然離不開肉類了，我準備了一道家庭自制的午餐肉...

“午餐肉，饞到你了嗎？俺在切片裝盤時，那香勁兒簡直讓人無法抵擋。肚子不叫喚的時候，聞到它一般都會叫喚，你喜歡怎麼吃？帶它做便當、宴客當冷盤、半夜還能用來下酒、還有人喜歡涮進火鍋裡。。...

食材明細主料午餐肉（適量）輔料紅辣椒（兩顆）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒午餐肉的做法步驟1、用料準備。2、紅辣椒洗淨滾刀切。3、起油鍋，油燒紅後放入切好...

“午餐肉已完成，香度尚可，品相稍有瑕疵，待改進。第一次用廚師機的攪餡功能，非常快，極好用，但選擇時用了粗孔的(孩爸操作的,肉出來不是肉糜狀，下次選細孔的應該更細膩)。”食材明細主料豬肉（500...

“俺家寶貝兒在外邊兒吃了午餐肉，看他吃的高興，我就親自動手給他做了一份。畢竟自己做的給寶貝吃更放心些。”食材明細主料豬肉（400g）雞肉（300g）輔料幹澱粉（50g）胡椒粉（2g）姜（40g）五香粉（2g）生抽（15g）...

“為了保證西蘭花球的品種，生長過程中長出來的側芽是要打掉的。我以前不知道這種側芽可以吃，直到有次朋友家把自己種的西蘭花側芽送給我呀一些，告訴我可以吃。發現味道不錯，很好吃的。今天...

食材明細主料午餐肉（60g）茭瓜（半個）輔料食用油（小許）調料食鹽（1g）雞精（1g）大蒜（幾顆）鴨梨醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉拌茭瓜的做法步驟1、茭瓜洗淨。2、切條。3、鍋燒開水。4、放...

食材明細主料瘦豬肉（適量）胡蘿蔔（1/4根）雞蛋（2個）輔料生薑（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高階（難度）午餐肉的做法步驟...

食材明細主料午餐肉（80g）雷筍（適量）馬蘭頭（一把）調料食鹽（1g）雞精（1g）白糖（5g）香油（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉雷筍拌馬蘭頭的做法步驟1、午餐肉切丁。2、取焯水過的雷筍。3、筍也...

“身在異國他鄉，想吃一盤豬頭肉拌黃瓜卻不可得，在思鄉的過程中突發臆想，家裡還有兩罐午餐肉，這東西拿來拌拌怎麼樣。結果味道很是要得，呵呵。”食材明細主料午餐肉（一罐）黃瓜（3根）輔料大蒜（1頭）香...

“炎熱的夏天愛上了涼爽的小冷盤。可是秋天來了，這天氣還是熱，都說秋老虎厲害呀！家人都抱怨天太熱，沒有胃口吃飯。今天用自制的午餐肉和涼爽的黃瓜一起做了一款簡單美味的小涼拌菜，真的很美...

“上班族最喜歡的午餐便當，麻油涼拌木耳，主要食材木耳輔料市場西紅柿、胡蘿蔔，有一股自然的清香。常吃木耳疏通腸胃，通便，有效的減肥腰變小。西紅柿含有豐富的維生素，能抗氧化，防輻射，美白功效...

“本來想來個通心粉，卻看到案臺上又剩下了一小碟煮好的方便麵，索性就先來拌個方便麵。找不出那麼五彩繽紛的配菜，眼看著就要變成單純的拌方便麵，忽然想起還有那麼些個午餐肉罐頭。也不管開...

食材明細主料綠豆芽（120g）午餐肉（80g）輔料辣椒油（1匙）調料食鹽（1g）雞精（1g）鴨梨醋（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉拌綠豆芽的做法步驟1、自發的綠豆芽。2、摘洗乾淨。3、鍋燒開水。4...

“健康廚房，健康飲食，只要肯用心，沒什麼難得到你！滿滿的正能量！”食材明細主料麵粉（30克）純淨水（60克）雞蛋（30克）豬肉（500克（或牛肉））澱粉（45克）輔料料酒（5克）胡椒粉（3克）生抽（15克）紅曲粉（1到1.5克）糖（12克）鹽（10...

除了豬肉之外，牛肉也是我們常吃的一種肉類，而且牛肉有著豬肉無法比擬的營養價值，在已知的生物界中，目前營養價值最高的就是牛了，但是我們吃牛畢竟不像吃豬肉那麼頻繁，總是偶爾才吃一頓的，那麼...

“沒有哪個孩子不愛吃午餐肉。外面買的又擔心肉有問題又會擔心會加很多的色素。今天就教大家用簡單的食材做一款午餐肉，調料也是大家常用到的。雖然模樣沒有外面買的好看，但是味道是非常...

食材明細主料煎蛋（1個）午餐肉（60g）菠菜（150g）輔料食用油（小許）調料大蒜（幾顆）食鹽（1g）雞精（1g）陳醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段焯水。2、開鍋即可...

“春節的腳步已臨近，過年的氛圍越來越濃，家家戶戶臨近過年的這幾天裡都在準備年夜大餐，蒸呀、炸呀、煮呀、滷呀等等，各種肉類是年飯的重頭戲，推薦自己做一道午餐肉，非常適合老人和孩子吃，更適...