關於小肥星的知識

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料麵粉：湯勺4勺酵母：4白糖：若干肉鬆：若干輔料具體步驟1.酵母用溫水泡開緩緩倒入面裡，用筷子攪拌成雪花片狀。2.揉成光滑的...

“下了這麼重的口味還遮不住秋葵味，我的頭給你們當球踢喇！黑胡椒醬煮起來除了配牛排或拌麵，還真難找到宿配物件，秋葵剛好補上這缺外加自動勾芡。快來試試，將你家的秋葵變身星星美食。”食材...

很多人覺得，減肥就是需要捱餓，吃不飽吃不好才能瘦，其實有很多方法可以既讓我們吃飽吃好，還能達到瘦身的目的。當然運動是減肥所必須的，節食卻不是必須的，一定的運動再加上合理的飲食配合，就可...

“營養美味，充滿童趣，非常適合小朋友吃的麵包”食材明細主料高粉（220g）低粉（50g）雞蛋牛奶液（170g）糖（45g）鹽（2g）黃油（30g（玉米油））酵母（1又1/2勺）沙拉醬（適量）肉鬆（適量）輔料巴坦木（適量（杏仁片））鹹甜（口味）烘焙（工...

對於減肥，已是現代年輕人必做的一件事，減肥中除了運動，飲食也是最重要的，現在也有很多人為了能更快的減肥，直接選擇不吃晚餐，但是這種減肥方法很傷身體，不健康的。那麼，該如何安排晚餐才能更好...

“大家都知道黃小米健康養胃，今天用它做成小麵包，味道果然很驚豔！一口下去，軟軟糯糯的，口感非常不錯，帶著微甜的感覺，一點都不甜膩，吃一次準會愛上的小麵包！”食材明細主料高筋麵粉（375g）小米粥（15...

“好不容易整一回肥腸當然要盡全力把這個菜整好。每樣都做點。免得吃膩了。”食材明細主料肥腸（300克）青椒（200克）輔料菜油（30克）豬油（20克）郫縣豆瓣（10克）白糖（適量）山奈（適量）八角（適量）桂皮（適量）丁香...

“星星美食上菜~威力超強無敵的五味醬，用來對付秋葵的氣味剛剛好。★五味醬一般用來拌海鮮，甜酸鹹辛滋味濃烈。”食材明細主料黃秋葵（1包）油豆腐（2粒）輔料西紅柿醬（3大匙）糖（1/2小匙）醋（1/2小匙）醬...

食材明細主料雞蛋（2個）低筋麵粉（70g）黃油（55g）白糖（20g）食鹽（2g）輔料卡仕達醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）迷你星星小泡芙的做法步驟1、原味卡仕達醬：取一個蛋黃，低筋麵粉7g、白糖10g。2...

“很早就想做這道菜。苦於肥腸買不到新鮮的。所以一直擱置這麼久。肥腸這個東西固然好吃，但是膽固醇超高。對於肥胖的朋友來說還是少吃為妙。”食材明細主料新鮮肥腸（300克）輔料紅苕（300克...

“啊~露餡兒了？我承認自己喜歡的口味”偏鹹少甜，逢怪必愛”的喜好，比較像大叔。舉凡甜膩浪漫的Soufflé、Pancake、Macaron，一概興趣缺缺。倒是鹹魚、臘肉、鯷魚、橄欖才是我的真愛~假掰的...

想要快速減肥，但又不想運動，節食不僅堅持不下去還會導致反彈。那該怎麼辦？俗話說：三月不減肥，夏天徒傷悲。看著漂亮的衣服，體重卻一直居高不下，今天就是發福利的時間了，快來和小編一起學習一下...

“入口即化的感覺小寶寶們最喜歡了。做法也簡單～寶媽們學起來！”食材明細主料白糖（15g）嬰兒奶粉（20g）酸奶（55g）玉米澱粉（12g）蛋清（75g）輔料檸檬汁（兩滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸奶溶豆小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：1碗輔料米醋：少量豆腐乾：適量方便麵粉包：適量具體步驟1.米飯加入米醋攪拌均勻2.攪拌均勻後，加入粉包和豆腐乾丁3...

“鹹蛋真超人！？專門拯救令人厭惡的蔬菜。不討喜的菜色，就利用鹹蛋的超能力來改造營救。秋葵很乖且力求表現，還會自動替菜色勾芡喔~”食材明細主料黃秋葵（1盒）鹹蛋（1~2粒）輔料蔥（2根）大蒜（2粒）黑胡...

海苔質地脆嫩，入口即化，是一種用紫菜濃縮而來的採用真空包裝的好零食。海苔也是一種營養豐富的好食材，如果海苔上新增油脂、鹽和其他調料，將會變得更加美味可口，海苔憑藉著獨特的風味，美味的...

“誘人的馬芬切開一個粉嫩的星型映入眼簾，增加了幾分香甜之外，更令人眼前一亮，心中充滿濃濃愛意~下週日就是和男朋友在一起的3週年紀念，在練手的同時，希望我們的愛就像這款蛋糕一樣，甜甜美美...

食材明細主料寶貝南瓜（半個）大米（適量）輔料酸奶（適量）清水（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小星星南瓜米糊的做法步驟1、寶貝南瓜，洗淨。2、南瓜切小塊，大米洗淨。3、酸奶。4、一起倒入...

俗話說，每逢佳節胖三斤，新年過去了，大家胖了多少呢？大家熟知的管住嘴邁開腿說起來輕鬆做起來難！今天為大家介紹維生素減肥法，打破吃得少卻易胖的魔咒，變成人人羨慕的“吃不胖”體質！而無論通過...

食材明細主料黃油（65克）麵粉（110克）輔料糖粉（50克）雞蛋（一個）花生醬（80克）奶粉（60克）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高階（難度）小熊星星脆餅乾的做法步驟1、黃油融化，加入糖粉攪拌均勻。2、再加入花生醬攪...

在現在這個看臉看身材的時代，肥胖者感到很苦惱，有的人為了減肥會選擇吃減肥藥，但是減肥藥的副作用是非常大的，一旦停下來就會變得更胖。還有的人會為了減肥節食，雖然節食是可以減肥的，但是對...

“令人厭惡的蔬菜排行榜第一名︰黃秋葵(又名羊角豆)。贏過茄子、勝過苦瓜！！◎_◎猜是那黏液讓人有不好的聯想~我第一次嘗試時也被大大的驚訝到……莫非蟲蛹類吃起來就這款爆漿感？解救方法就...

“這款小餅乾材料簡單，做法容易，味道也不錯，深受孩子們歡迎。”食材明細主料蛋黃（16個）細砂糖（120g）低筋麵粉（200g）輔料裱花袋（1個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小星星蛋黃餅乾的做法步驟1、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.兩種麵糰，一種白色，一種新增雀巢巧克力固體飲料粉，分別揉出薄膜後發酵。一種用麵包機揉，一種用手工揉，結果...

“有一道菜叫素鮑魚，某天我靈光一閃，我何不做個素海星呢？原料是豆腐，熱量不高，菜式漂亮，適合愛美的女生減肥用。”食材明細主料老豆腐（3塊）輔料水（適量）配料番茄醬（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工...