關於營養早餐香蕉土司的知識

食材明細主料土司（2份的材料）香蕉（1個）輔料黃油（10g）細砂糖（2張）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉土司的做法步驟1、香蕉切片。2、放入燒熱的平底鍋的黃油溶化後，把香蕉片倒進去煎.。3、往...

“冬日裡的陽光透過窗戶溫暖的照在餐桌上，讓人感到輕鬆而愉快，美美的吃上一頓早餐，幸福的一天就此拉開了序幕。早餐，是一天中最重要的一餐，一定要攝取足夠的能量，才能讓人保持一個好的狀態，從...

“營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麵粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料高筋麵粉：295輔料酵母：5牛奶：180黃油：30鹽：6糖：25具體步驟1.將各種食材(除黃油)混合在一起揉成麵糰。揉到出現薄膜時，加...

食材明細主料土司（2片）輔料肉鬆（適量）配料花生醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆土司的做法步驟1、土司上塗花生醬，塗滿塗勻2、再加上肉鬆，再加一片土司（沒拍照）3、泡一杯阿華田加...

食材明細三明治料吐司麵包（4片）乳酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3...

“製作時間五分鐘差不多，速度，營養，好吃～”食材明細主料雞蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）輔料鹽（適量）孜然（適量）橄欖油（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養土司早餐的做法步驟1、平底鍋加熱，加...

“這個【土司香蕉卷】超好吃，外皮酥香，餡心軟糯，尤其是配上煉乳以後，味道棒極了，製作也非常簡單，配上牛奶可以當早餐，來杯咖啡、奶茶又可以當下午茶，很百搭的一款小點心。”食材明細主料香蕉（2...

“麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。...

“營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔，只好想辦法讓他吃啦，雖然麻煩了一點，但是達到了目的，寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋（2個）土司（3片）輔料火腿（1塊）胡蘿蔔（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時早餐對於我來說，就算再忙也會好好的吃，因為我知道早餐是我們一日三餐中最重要的一餐，所以我會準備的很精緻；早上我會給自...

“今天突然好想吃土司，但傳統的做法油不想吃，正好前幾天買的香蕉沒吃，就拿來做個香蕉牛奶煎土司，沒想到味道不錯，家裡寶寶很愛吃。”食材明細主料土司（8片）雞蛋（2個）香蕉（一根）輔料牛奶（適量）原味（口...

“又是一款超級簡單的早餐，快速、營養。”食材明細主料麵包（2片）培根（1條）雞蛋（1個）生菜（1片）早餐乳酪（1片）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司版漢堡的做法步驟1、麵包2片。2、其他配料圖。...

“香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需...

“香蕉土司、土司脆香蕉軟甜、外脆裡嫩、好好吃的咯～”食材明細主料土司（2片）香蕉（1個）藍莓醬（適量）輔料生菜（1顆）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉土司的做法步驟1、準備2、香蕉和土司入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料高筋麵粉：250酸奶：150輔料雞蛋：1個黃油：20酵母：3鹽：0.25小勺具體步驟1.除黃油外，所有的食材都放入麵包機，揉麵兩次後放入...

“用冰箱裡剩餘的食材，簡簡單單做pizza！”食材明細主料土司（２片）蝦（４只）魷魚圈（６個）洋蔥（１/３個）青椒（半個）口蘑（３個）輔料乳酪（適量）配料料酒（１湯匙）番茄醬（２勺）原味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司版披薩的做法...

“浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿...

食材明細主料土司（8片）雞蛋（2個）香蕉（1根）輔料牛奶（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉牛奶煎土司的做法步驟1、香蕉去皮切丁，和適量牛奶攪拌均勻。2、2個雞蛋磕入碗中，攪散備用。3、土...

“美好的早晨從美食開始.為了可愛孩子們的成長，得好好加油嘍！”食材明細主料土司（3片）輔料麵包糠（適量）芝士乳酪（3片）海苔（3片）黃油（少許）配料雞蛋（一個）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士土司炸...

“這是一款非常健康美味的餐包，做早餐做下午點心都很好，既處理了軟爛的香蕉，又能填飽肚子，我最愛這種信手拈來的方子了，不用特殊的材料，就能做出美味的食物啦！~！~”食材明細主料香蕉泥（100克）全...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘營養愛心早餐之吐司香蕉卷是一道食材豐富的經典美食。主要是以吐司香蕉為主要食材搭配雞蛋黃油等配料烹製而成。是傳...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾酵母：4黃油：58高筋麵粉：350水：112輔料鹽：4牛奶：44蛋液：適量糖：48雞蛋：1個紫薯：適量具體步驟1.高筋麵粉350克，糖48克，鹽4克，...

食材明細主料全麥粉（適量）雞蛋（涼個）小米（一小）輔料蔥花（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、小米一杯，花生仁適量用豆漿機按營養米糊鍵即可。2、全...

“喜歡自己做麵包、蛋糕、餅乾啥的，沒專業學過，都是自己上網自學的，這次做的這個，好象不太成功，555555555555555，獻醜了”食材明細主料高粉（250G）輔料香蕉（一根）牛奶（80G）蛋液（25G）配料糖（40G）鹽（4G）酵母...