關於補元的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500g輔料具體步驟1.將排骨剁成小塊，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料花膠：適量玉竹：適量淮山：適量枸杞：適量桂圓：適量薏米：適量排骨（或雞肉、雞腳等）：適量輔料鹽：適量油：適量姜：適量具體步驟1.花膠提...

食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）輔料枸杞（適量）桂圓乾（6個）紅棗（6個）花生（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補氣豆漿的做法步驟1、把黃豆和黑豆提前一晚泡上，準備好其他配料2、早上把泡好的...

孩子都是比較金貴的，現在每家每戶養孩子都是比較用心的，但是就是這樣精心的帶著孩子還是會出現有的孩子缺微量元素的情況嗎，於是就會有家長在藥店裡買一些富含鋅硒的保健品給孩子補鋅硒，那...

“一個臟腑生病，是全身功能在衰退。如高血壓，可分為“肝陽上亢”“腎不納氣”的不同；頑固性失眠，也有“心腎不交”“脾失健運”等病因。這也是疾病相互影響，逐漸加重的原因，其實歸根結底還是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道固元膏片一看名字就知道是一道滋補佳品，中華飲食博大精深，一向講究食補，不僅如此，而且就是中藥裡也有好多藥食同源的...

“冬季養身的食物有好多好多，像蘿蔔、蓮藕、阿膠、羊肉狗肉啊等等，簡直太多了，數不清……不過我是不吃狗肉的……最近我這附近好流行到藥店買熬好的固元膏，個人認為，阿膠不會太純，配料不會太...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料甲魚：1只雞胗：500g豬棒骨：2大根老母雞：1只（約切片火腿芯：50g切片嫩豆腐：10片西紅柿：1只大白菜：適量豆芽等：適量素菜自選：適量枸...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘有的人身體天生就是很虛弱，那麼他就需要一道非常滋補的食物，今天給大家推薦一道非常滋補的食物，就是阿膠糕固元膏。這道...

“紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裡加糖，因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裡，誰知道要加多少糖，才會是最...

““蓮藕”補氣三元湯，五味食材，都是滋補氣血的上好食材，即能補氣，又能補血。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料紅棗（六個）枸杞（少許）桂圓（兩個）純淨水（適量）調料紅糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅棗：500g核桃仁：500g阿膠：500g黑芝麻：500g輔料冰糖：250g黃酒：500毫升具體步驟1.紅棗、黑芝麻、核桃仁切碎。2.阿膠加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑糖雞蛋糖水是用桂圓、紅棗、黑糖小夥熬製而成的，吃起來酸甜可口，沁心怡人，最重要的是好吃不上火，而且桂圓啊、紅棗啊，這...

身體是革命的本錢。人體中微量元素是必不可少的，而鈣作為生物體必須的元素，發揮著至關重要的作用。自然而然，鈣或高或低都不是最好的，在日常生活中恰當地補充該元素。隨著年齡的不斷增長，骨...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘補身固元膏片，這幾年流行吃固元膏，很多女同胞都知道哈。女人每天吃上一勺子，勝過護膚品。面板紅潤有光澤。女人要懂得愛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘女生都應該好好愛護自己，像我這種容易手腳冰涼的人，就應該多補補血，每到稍微涼一點的地方，立馬就開始冷了，後來喝了一段時...

“媽媽脾胃不和，屬於虛不受補的型別，要是吃了大補的固元膏會吃不消的，於是大夫特意給我寫了適合我媽媽體質的固元膏配方，就有了我今天做的特製的固元膏~希望我們的媽媽們都永遠健康快樂！”...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘今天教大家做的是補血的阿膠固元膏的做法，阿膠非常的補，對女人是非常的好的，我們都應該好好做一份阿嬌固元膏，我們女人就...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蒜辣羊血是一道在任何時候都可以拿得出手的菜。Q滑的羊血切成塊再加上白嫩嫩的豆腐，和蒜、辣椒一起炒，香辣解饞。而且，羊...

水果是人們日常生活中不可缺少的一種食物，而且富含的營養物質非常多，可以補充人體所需要的各種元素，對身體是很有好處的，不過也得適量攝入，鉀元素是人體非常重要的元素，今天要給大家介紹的就...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘這款紅參元氣雞湯裡，利用土雞裡豐富的營養物質，再加上紅參和紅棗的益氣、滋陰益血、生津強心、健腸胃，不僅提高了...

碘元素是我們人體必不可少的一種營養元素，我們平時可以通過食物來補充碘元素，那麼含碘的食物有哪些?含碘的食物有哪些1.乳製品乳製品是我們平時經常會吃的，乳製品當中的鈣元素是很豐富的，...

“立冬後適當的煲些滋補元氣湯，讓我們的身體棒棒噠。”食材明細主料豬尾巴（適量）龍骨（適量）元氣湯料包牛大力（少許）黃芪（少許）黨蔘（少許）玉竹（少許）紅棗（少許）土茯苓（少許）桂圓肉（少許）枸杞子（少許）調料鹽（少...

“固元膏，是補血養元的食品，每天服用，效果會很好。固元膏中的阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年...

小產就是指女性懷孕後意外的流產或者由於特殊原因不能繼續妊娠，從而終止妊娠所做的流產手術。小產對於女性來說還是蠻傷身體的，甚至比普通的足月生產還要傷身。因此女性小產之後需要多休...