關於油涼的知識

食材明細主料蘆筍（260g）小米辣（2個）大蒜（4瓣）輔料味極鮮（5匙）醋（3匙）食鹽（1/2匙）白糖（1/2匙）涼白開（適量）芝麻油（1匙）色拉油（15g）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗油涼蘆筍的做法步驟1、準備所需食材2、...

食材明細主料黃瓜（1根）小米辣椒（2個）朝天椒（1個）輔料醬油（2匙）醋（3匙）鹽（1/2匙）白糖（1匙）花椒粉（1/2匙）花椒油（1匙）涼開水（1勺）色拉油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗油涼黃瓜的做法步驟1、準備所...

涼油。製作辣椒油時，將鍋燒熱新增食用油，油溫上升後倒入辣椒粉中即可。製作辣椒油的過程中，可以根據口味酌情新增芝麻粒、花生碎、八角等佐料，炸出來的辣椒油口味會更加豐富。炸辣椒油使用...

食材明細主料涼薯（一個）油渣（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油渣炒涼薯的做法步驟1、涼薯去皮洗淨切成小塊備用。2、油渣備好。3、熱鍋入油，放入油渣小火炒香...

生油。熱鍋涼油時，將鍋清洗乾淨，燒熱，新增生油，鍋中油溫上升後，新增食材翻炒即可。炒菜時，需要控制好油溫和時間，以免將食材炒糊，影響口感和美觀。炒菜時，新增的食用鹽要適量，以免菜餚口感過鹹。...

“夏天晚上吃紅油涼粉綠豆稀飯很爽哦，各位親們是不是有同感”食材明細主料碗豆涼粉（一塊）青椒（2個）小米辣（2個）輔料紅油（二勺）鹽（適量）醋（一勺）生抽（二勺）蒜（二瓣）花椒油（適量）芝麻油（適量）調和油（適量）中辣（口...

“今天一起床突然很想自己做點什麼...吃的，上班前都是老爸老媽做，上班後就吃醫院或者叫外賣，要不就是方便麵了，現在難得回家備考，天天看書看得我頭都大了，學習做做飯也是一個不錯的放鬆方法，...

熱油。炸辣椒油時，油溫可以控制在180-200度。炸辣椒油使用的油溫不宜過高，以免將辣椒炸糊，吃起來口感變苦。炸辣椒油的時候，可以新增少許白酒，這樣能使辣椒油存放的時間更久。炸辣椒油之前，...

食材明細主料冷麵（適量）輔料雞蛋（1個）大蔥（一根）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）蔥香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油涼拌麵的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：大蔥一根處理...

食材明細主料豆油（適量）輔料紅蘿蔔（適量）香菜（適量）配料麻油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）鮮貝露（適量）蒜（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆油的做法步驟1、豆油、紅蘿蔔切絲，香菜切段，蒜...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌油麥菜的做法步驟1、燒開水放入切好的油麥菜。2、撈出冷水浸泡一會兒...

“Rein終於結束了工作，終於不用再看那些讓人糾結的程式碼和那些密密麻麻的電路板。回到家之後立即讓老媽拿出了夏天晾的青椒，這種自己晾乾的青椒味道很香，用於製作紅油再好不過了！”食材明細...

“炎熱的夏天吃一盤涼皮，清爽麻辣，增進食慾。”食材明細主料涼皮（適量）黃瓜（1根）香菜（適量）幹辣椒絲（適量）輔料麻椒油（適量）紅油（適量）鹽（適量）雞精（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻椒油紅油拌...

“油菜是現在的時令蔬菜。菜薹的營養價值不可小看，富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分，多種維生素比大白菜高。”食材明細主料油菜（500克）輔料蒜（3瓣）醬油（1勺）蠔油（1勺）花椒油（1勺...

食材明細主料油麥菜（300g）輔料大蒜（4瓣）白糖（1勺）醬油（1勺）黃油（1勺）米醋（2勺）植物油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨放入開水中汆1分鐘2、汆好的油麥菜放...

“前幾天，買了一包豆油皮，說是完全用生態黃豆做成的，不新增麵粉和米漿，市面上很難買到！拿到手時，看著就覺得好吃，豆油皮是用真空包裝的，開啟一股黃豆的香味撲鼻而來！得到這麼好的食材，一下就勾起...

“孩子在北京上大學，暑期歸來，當媽媽的當然要給兒子做一些好吃的，既能吃到肉，還不油膩的，適合夏季吃的，這款蔥油涼拌雞，是最好的選擇，反正這盤子雞肉，被兒子一掃而光了，直說，好吃好吃，這麼做好吃，還...

食材明細主料豆油皮（一張）輔料胡蘿蔔（適量）香菜（一顆）大蔥（適量）蒜末（適量）白糖（一勺）鹽（少許）米醋（二勺）蠔油（半勺）生抽（一勺）香油（一勺）老乾媽（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌豆油皮的做法步驟1...

“最近天氣悶熱的不行，在家都懶得動，空調一直轉啊轉的，做飯怕進廚房太熱了。這麼熱的天，最想吃點爽口，做起來又簡單的飯。想想還是吃涼麵，又快就能填飽我的肚子~這次的涼麵用了最便宜的時令...

“我用的是一種泡涼水就可以發起來，直接使用的乾貨，簡單，好吃。而且因為是乾貨，只要不泡開，能放好久”食材明細主料乾涼皮（適量）輔料黃瓜（適量）蒜末（適量）調料麻醬（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量...

“好久沒有做涼粉吃啦，今天做點簡單快手菜，涼粉。涼粉在四川很受歡迎，方便還美味。下稀飯不錯”食材明細主料涼粉（300克）醬油（適量）味精（適量）黃瓜絲（適量）輔料油辣椒（適量）白糖（適量）油酥花生米（適量）...

“香辣爽口。”食材明細主料麥芯掛麵（適量）輔料荷蘭黃瓜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香辣紅油（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油涼麵的做法步驟1、自己做的香辣紅油，...

“從來沒有吃過鼓油涼拌涼粉，今天第一次嚐鮮，結果味道比想象的好吃好多。就連裡面的拌料，都被媳婦掃光，一點點都剩的沒有，味道可想而知”食材明細主料涼粉（300克）油辣椒（適量）味精（適量）白糖（適量）...

要。可以用橄欖油，植物油和涼麵一起攪拌，這樣涼麵口感會更加順滑。涼麵可以和調料胡椒粉，蒜蓉，生薑絲，香蔥末，番茄醬，豆瓣醬一起吃，這樣涼麵口感會更加的美味。調料需要和涼麵攪拌均勻，這樣涼麵...

食材明細主料綠豆芽（300g）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）手擀麵（500g）輔料食用油（100g）花椒（10顆）白糖（1匙）八角（1顆）鹽（1匙）香葉（2片）蔥（1根）蒜（1頭）香油（1匙）鮮醬油（2勺）辣椒粉（3勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔥油涼...