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發表於:2024-03-01
“本著善始善終的原則,完成我的剩米飯四季系列~最後一道了哈——剩米飯の冬天~因為冬天天冷了嘛~所以要把剩飯包起來,嘿嘿~~”食材明細主料剩米飯(適量)鮮蝦(適量)碎米芽菜(適量)雞蛋(適量)生菜(...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料對蝦(5只)秋葵(4根)輔料紅椒(5克)花生油(5克)食鹽(0.5克)雞精(0.5克)蔥白(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒鮮蝦的做法步驟1、5只對蝦。。2、去頭去殼。3、去沙線,切段。4、...
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發表於:2024-01-07
“中午做了鮮蝦焗飯”食材明細主料鮮蝦(3個)馬蘇裡拉乳酪(適量)輔料洋蔥(適量)碗豆(少量)玉米粒(適量)胡椒粉(少量)鹽(1勺)西紅柿(適量)油(適量)香腸(半個)蒜(少許)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦焗飯...
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發表於:2024-02-27
“這個炒飯是為我朋友做的,那天她突然帶著孩子來到我家,說是早餐沒吃,午餐也沒吃好餓了問我有什麼可讓她們吃的。聽得我頓時不知什麼感覺,怎麼會如此狼狽呢?而且來的時候連個電話也沒打就直...
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發表於:2024-02-10
“春苗寄語:風雨中我們學會成長,人生的每種經歷,都讓我們更堅強,孩子們,加油。”食材明細主料米飯(適量)莧菜(適量)蝦(適量)輔料鹽等調味料(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蝦莧菜米飯的做...
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發表於:2024-01-04
“【裙帶菜鮮蝦飯糰】適合月齡:12個月以上寶寶。❤️裙帶菜富含維生素c.碘.鐵.鋅.鈣,它的鈣含量是牛奶的10倍,含鋅量是牛肉的3倍,1斤裙帶菜含鐵量等於21斤菠菜,含維c等於1.5斤胡蘿蔔,含蛋白質...
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發表於:2024-01-04
“團團飯,離不開餃子餛飩,韭菜鮮蝦大肉餡兒,南瓜皮兒,金燦燦,像一個個金元寶😍”食材明細主料韭菜(120g)蝦仁(120g)豬肉餡兒(250g)南瓜泥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)生粉(一點)蠔油(適量)生抽(適...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料大米飯(500克)洋蔥(半個)青椒(2個)香菇(8顆)鮮蝦(6個)胡蘿蔔(小半個)輔料鹽(少許)玉米油(適量)生抽(適量)蔥香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香菇鮮蝦飯的做法步驟1、胡蘿蔔去皮,去蒂,洗乾淨切...
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發表於:2024-01-03
“兒子最愛炒飯,各種搭配從不挑剔!今來一款:鮮蝦炒飯,搭配時蔬,營養豐富,口感鮮香。家長做法,供大家參考!”食材明細主料米飯(適量)鮮蝦(適量)紅蘿蔔(適量)蒜薹(適量)蟹肉棒(適量)玉米(適量)青豆(適量)洋蔥(適...
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發表於:2020-01-10
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料苦苣:一把胡蘿蔔:一小根大蝦:適量輔料糖:適量醋:適量鹽:適量橄欖油:適量具體步驟1.蝦煮熟,去皮,把蝦肉撕成小塊時去除蝦線。胡...
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發表於:2020-10-06
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料生菜:500沙蝦:400輔料清水:500ml鹽:適量具體步驟1.食材:生菜和沙蝦2.沙蝦擇洗乾淨,去殼留尾3.蝦肉用食鹽醃製一會4.蝦...
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發表於:2024-01-07
“少加一點調料,享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯,包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯(適量)大蝦(適量)生菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦蔬菜蛋炒...
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發表於:2024-01-11
“又到了吃菠蘿的季節,給孩子做了菠蘿飯便當帶到學校,酸甜開胃小清新,即簡單又營養!”食材明細主料米飯(一碗)活蝦(適量)菠蘿(適量)甜豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料黃油(適量)蠔油(適量)鹽(少許)胡椒...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料大米(250g)蝦(7只)鹽(少許)輔料水(適量)香蔥(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)生滾鮮蝦粥的做法步驟1、將大米洗淨,泡至稍微發白,加入適量水,開始煮粥2、煮粥的同時,將蝦洗淨去頭,...
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發表於:2024-03-01
“春季氣候乾燥,人體應適時的補充水份和維生素。多吃些青菜和水果便是最好的選擇,尤其綠葉青菜更應多吃。比如,菠菜、油菜、韭菜和芹菜等,都是很好的維生素、水份和礦物質的補充來源。常吃...
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發表於:2020-05-18
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘鮮蝦油飯是用蝦做成的一款飯,非常好吃,這款飯的原材料是蝦,我們知道,蝦是一種海鮮類產品,含有豐富的營養物質,所以大家都愛...
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發表於:2020-07-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘生菜是一種特別好吃的蔬菜,而且用各種方法來做它都是特別的好。於是今天我們就用一種怒沒嘗試過的方法來做它,即把它做...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料鮮蝦(350克)生薑(幾片)輔料玉米油(10克)鹽(2克)椒鹽(2克)生抽(2克)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)生薑炒鮮蝦的做法步驟1、提前將蝦去殼生薑切丁備用。2、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油...
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發表於:2020-09-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘鮮蝦菜脯蛋炒飯是用鮮蝦、菜脯和雞蛋做的一道炒飯,味道非常美味,吃過的人都對它讚不絕口,覺得它比揚州炒飯好吃多了。鮮...
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發表於:2023-12-26
“營養美味,含蛋白質,高維生素,低脂肪的營養餐。”食材明細主料鮮蝦(15個)輔料生菜(200g)榨菜絲(50g)調料鹽(適量)姜(1塊)蔥(50g)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)生菜鮮蝦卷的做法步驟1、姜拍扁。2...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料生菜(220克)剩飯(1碗)蝦皮(20克)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜蝦皮炒飯的做法步驟1、食材:生菜、剩飯、蝦皮。2、生菜洗淨撈出。3、放在案板上切碎。4、起鍋倒...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料鮮蝦(50g)米飯(100g)輔料精鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)黃油(適量)拌飯紫菜(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蝦飯糰的做法步驟1、鮮蝦去殼留尾,加精鹽、胡椒粉、料酒醃15分鐘...
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發表於:2024-01-02
“鮮蝦蛋炒飯,簡單、營養美味!”食材明細主料剩米飯(I碗)鮮蝦(4個)雨潤火腿腸(2個)雞蛋(2個)輔料小蔥(2根)鹽(少許)胡椒粉(少許)食用油(少許)味精(2克)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦蛋炒飯的做法步...
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發表於:2024-02-29
“蘆筍是世界十大名菜之一,享有“蔬菜之王”的美稱。如此名貴的蔬菜在家門口的小菜場裡很少見,週日買菜時竟然被我遇到了,賣家說這個菜太貴進了不好賣,也不能久存,確實如此10元一斤的蔬菜的...
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發表於:2020-07-07
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘什錦鮮蝦杯,是一道哥倫比亞菜,聽起來就高大上,以鮮蝦洋蔥還有雞蛋作為主要的食材,輔料有蘋果、檸檬,還可以加入自己喜歡的...