關於檸香紫薯白玉盞的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘檸香紫薯白玉盞是我非常喜愛的一道風味獨特的傳統甜品，不僅製作方法簡單，口感軟糯香滑，而且風味醇厚，營養豐富。所謂白玉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘檸香紫薯白玉盞的主要食材是雞蛋喝紫薯。這道菜的製作過程簡單快捷，食材易於準備。檸香紫薯白玉盞口感清甜可口，老少皆...

“白玉菇紫薯壽司做法簡單又好吃，顏色還很好看，大人小孩都喜歡。”食材明細主料白玉菇（150克）紫薯（2-3個）海苔（4張）米飯（1-2碗）輔料花生油（小許）鹽（小許）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白...

食材明細主料洋蔥（一個）雞蛋（三個）輔料白芝麻（適量）花生碎（適量）蝦皮（適量）蒜末（適量）孜然（適量）鹽（適量）雞精（適量）青菜葉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫金荷花盞的做法步驟1、一個洋蔥切三刀，...

“雙十一超市買的紫薯、做了個紫薯土司盞、太香太好吃了、濃濃的紫薯味道😄😄😄色彩豔麗、非常喜歡”食材明細主料吐司（3塊）輔料紫薯（1個）馬蘇裡拉芝士（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

“喜歡紫薯的香甜和大米的清香，來一碗吧”食材明細主料大米（適量）紫薯（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯白米粥的做法步驟1、大米先浸泡1小時2、同時紫薯上鍋蒸熟3、...

“紫色總讓人想起浪漫，淡淡的美，悠悠的靜...紫薯與酸奶，完美勾勒出迷人風味！”食材明細主料熟紫薯（一個）安慕希（一盒）檸檬水（適量）輔料枸杞（五顆）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯檸檬奶昔...

“不會整形，我們可以把外面貼上水果來讓它華麗麗的變身。我用的是糖水檸檬，味道酸甜，清新自然，配上甜的紫薯餡，別有一番風味。另外，如果放在糖水橙子片，那會橙香溢，沒有酸味，只有甜味，大家可以自...

“因為喜歡紫色，所以喜歡紫薯！營養和顏值都棒棒噠。”食材明細主料米飯（適量）熟紫薯（一個）熟玉米（適量）輔料千島醬（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米紫薯團的做法步驟1、紫薯玉米蒸...

“做溶豆剩了蛋白，本想給瑄寶做點蛋白糖，臨時起興，加了紫薯，沒想到低糖也很好吃，大人小孩都能吃，以後剩了蛋白有辦法解決了！～入口酥脆，小寶寶含一下就化了，非常好吃哦！”食材明細主料紫薯泥（27g）奶...

“紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。紫薯營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收。紫薯泥加入檸檬汁，味道好，顏色也變得...

“紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯屬）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。”食材...

食材明細主料玉米（1個）紫薯（1個）輔料沙拉（適量）黃瓜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米紫薯沙拉的做法步驟1、煮了一鍋玉米，做沙拉用一個就夠了2、紫薯蒸熟3、把玉米粒搓下來放在碗中4...

“秋天是豐收的季節，各種瓜果蔬菜大量上市，用玉米粉和紫薯做一款雜糧包，好吃又健康！”食材明細主料玉米粉（250克）開水（150克）中筋粉（250克）雞蛋（1個）牛奶（80克）白糖（20克）酵母（5克）輔料紫薯泥（350克）煉乳（50...

“這個菜的造型是偶然在我腦中閃現的，前兩天休息，早晨我想做點菜髮菜譜，可是家裡只有幹豆腐和黃瓜了，我就琢磨這麼簡單的食材能做什麼好菜呢，然後腦中就有了這個雛形。好在家裡的黃瓜粗細和...

“今天有心情鼓搗點吃的。朋友們瞧瞧這個如何？甜蜜蜜的味道，紫薯是我愛的：口感、色澤。還有淡紫色的玉米粒兒。專門下樓去掐了個綠色的葉子，想點綴一下這紫色~~~呃”食材明細主料紫薯（半個）...

“粗糧也可以這麼美，也可以如此的美味。經過油炸的玉米片又香又脆，裡面包裹的是香甜粘糯的紫薯，這個味道誰吃誰知道，你要不要試一試這樣的粗糧細作呢？美膩呦！”食材明細主料紫薯（2塊）玉米片（50...

“冬季來了，每天為兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課，我樂此不疲之中，分享美食，分享快樂。”食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）輔料水（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米...

“玉米和紫薯搭配到一起。兩種雜糧搭配到一起。紫薯彌補了玉米汁不太甜的口感，也省的放糖，喝起來更健康營養。”食材明細主料玉米（一顆）輔料紫薯（中等大小一個）配料水（豆漿機允許範圍內）甜味（口...

“玉米麵是玉米做成的麵粉，它含有豐富的營養素。玉米麵食品很多，它含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰...

食材明細主料紫薯（兩個）玉米（半根）冰糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯玉米糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊，玉米切粒。2、紫薯，玉米，加入冰糖放入料理機，加入適量清水。3...

“1.紫薯切塊，玉米剝好2.湯鍋下水下玉米粒紫薯塊煮開3.調好的水澱粉下過，一邊倒水澱粉一邊攪動，自己覺得可以的濃度即可4.下冰糖，鍋裡冒泡出鍋——香濃玉米紫薯湯”食材明細主料玉米（半根）紫...

“歡迎光臨我的部落格，那兒有更多更詳細更精彩的菜譜~”食材明細主料橙子（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）青豆仁（適量）荸薺（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）糖（適量）果味（口味）炒（工藝）半小時（...

“昨天到了菜店看到紫薯就躍躍欲試，呵呵，感覺成了紫薯控了，不是和麵就是弄紫薯汁，現這幾天孩子一直在考試，所以今天早晨早早起來就開始捯飭煎個玉米麵紫薯卷。”食材明細主料玉米麵（適量）白麵...

“粽子，是端午節漢族的傳統節日食品，由粽葉包裹糯米蒸制而成。傳說是為紀念屈原而流傳的，是中國歷史上文化積澱最深厚的傳統食品。每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子。粽...