關於鮮蘑炒木耳怎麼做的知識

“每日一菇，今天炒了最常見的平菇，加了美味的木耳，各種菌的結合，形成了一道美味的家常小菜。好吃的小炒呀！”食材明細主料豬肉（50g）蘑菇（300g）輔料胡蘿蔔（20g）木耳（30g）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥（...

“百合炒木耳是以蘆筍、黑木耳、百合為主的一款保健膳食。含較多的膳食纖維。百合味甘微苦，性平，有潤肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、蘆筍爽甜、百合酥，清清爽爽，美味爽口。”食材明細...

食材明細主料北極貝（1盒（400g））鮮魷卷（1盒）幹木耳（手抓1把）杏鮑菇（3個）輔料蒜（3瓣）蔥（3根）油（適量）調料蠔油（2大匙）味極鮮醬油（1大匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮魷北極貝炒木耳的做法步驟1...

食材明細主料口蘑（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒木耳口蘑的做法步驟1、口蘑用鹽水泡洗乾淨2、切片待用3、黑木耳泡發，洗乾淨4、熱鍋，放少許油5、放入黑...

“益精，清熱。可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用；具有滋陰補養功效，並是一種補而不燥的海產。”食材明細主料鮑魚（1個）口蘑（幾個）木耳（幾朵）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（小許）蔥（小許）鹹...

“蘑菇木耳炒辣椒，脆嫩爽滑，營養豐富。白玉菇，吃起來脆嫩鮮滑，清甜可口，低卡低脂，黑木耳也是營養較高的食材，有滋補潤燥，養血益胃的功效，和辣椒搭配，滋補效果更佳。”食材明細主料白玉菇（200克）木...

“今天家裡晚餐聽寶貝的話，吃餛飩。小傢伙喜歡吃肉多點的食物，為了營養全面，湯汁里加上蔬菜和蘑菇、雞蛋。一會一大盤子就吃完了。”食材明細主料餛飩（50個）輔料木耳（適量）雞蛋（適量）青椒（適量）胡...

“微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）口蘑（適量）調料小米椒（一個）蒜（一瓣）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆木耳炒口蘑的做法步驟1、口蘑洗淨。2、切厚片。3...

“每天基本都有湯，第一是天冷了，炒菜涼的快，第二是覺得沒湯，飯覺得吃不下去。今天的湯是半小時就可以喝上的，做湯的時候就可以做其它菜了，一起上桌，省時間。比較清淡，晚上喝的，沒想弄太多，就是想...

“菌類的營養價值十分豐富，含有較多的蛋白質，碳水化合物，維生素等等，還有微量元素和礦物質，多吃可增人體免疫力。”食材明細主料雞胸肉（200克）輔料幹木耳（5朵）口蘑（6朵）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）配料料...

食材明細主料甜豆（750g）海鮮菇（2包（300）g）幹木耳（5g）輔料蒜（3瓣）蠔油（1.5大匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳海鮮菇炒甜豆的做法步驟1、木耳泡發，洗淨。2、甜豆摘洗乾淨。3、海鮮菇...

食材明細主料雞肉（200g）蘑菇（適量）番茄（2個）蔥末（適量）蒜末（適量）薑末（適量）木耳（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇木耳燜雞的做法步驟1、番茄切塊，蘑菇木耳泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹黑木耳：4朵鮮蘑：1朵雞胸肉：100輔料長青椒：適量胡蘿蔔：適量生粉：適量料酒：適量糖：少許鹽：少許生抽：少許雞精：少許具體步驟1.黑...

“簡單快手小炒，營養美味一步到位，開胃解饞比肉過癮，家人都愛吃。”食材明細主料幹木耳（15g）海鮮菇（300g）小蔥（2根）蒜（2瓣）胡蘿蔔（半根）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（半勺）麵粉（1勺）鹽（適量）水澱粉（2勺）鹹香（口味）...

食材明細主料木耳（50g）山藥（500g）鮮百合（1包）胡蘿蔔（1根）輔料蠔油（1.5大匙）玉米油（1大匙）蒜（3瓣）姜（1小塊）蔥花（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合山藥炒木耳的做法步驟1、木耳用溫水泡發，洗...

“此菜材料簡單，色澤豐富，營養美味，大人孩子都喜歡。”食材明細主料雞蛋（2個）木耳（少許）青椒（少許）紅椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蛋皮炒木耳的做法步...

食材明細主料口蘑（適量）幹木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜頭（適量）蔥（適量）辣椒（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒口蘑木耳胡蘿蔔的做法步驟1、幹木耳提前泡...

“營養豐富的家常菜”食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法步驟1、準備食...

“清甜的小炒，低脂健康。”食材明細主料鮮百合（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（少許）豬肉（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒木耳胡蘿蔔的做法步驟1、準備...

準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2-3枚蘑菇：4個木耳：4、5朵輔料鹽：適量蘑菇水：適量食用油：適量料酒：適量具體步驟1.主料2.木耳冷水泡大撕成小朵，蘑菇...

食材明細主料口蘑（適量）黑木耳（適量）豬肉（適量）輔料香蔥（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑黑木耳炒肉片的做法步驟1、食材:口蘑、豬肉切片、黑木耳用溫水泡發。2...

食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）蘑菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蘑菇炒雞蛋的做法步驟1、材料：番茄、雞蛋、木耳、蘑菇。2、將木耳提前...

食材明細主料蘑菇（200克）黑木耳（70克）油（20克）輔料羊肉（適量）清椒（一個）配料蔥（一段）蒜（適量）鹽（1.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇木耳炒羊肉的做法步驟1、將蘑菇撕成寛條洗淨2、木耳泡發洗...

“鹹鮮適口。”食材明細主料海鮮菇（適量）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒木耳的做法步驟1、海鮮...

食材明細主料烤麩（300克）蘑菇（175克）黑木耳（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）黑木耳蘑菇燒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、蘑菇（已洗淨）、黑木耳（已泡發清洗）。2...