關於奶沙的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裡有孩子挑食怎麼辦，在這裡我告訴大家一款好吃的煎蛋拌奶沙。這道菜裡面包含煎好的雞蛋，燙熟的西紅柿、胡蘿蔔、西蘭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美食，煎蛋拌奶沙，可以當作早餐，也可以當作晚餐，是非常適合減肥期的朋友們吃的。因為熱量低，又含有豐富的蛋白質和維生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家推薦一款非常不錯的早餐，好吃美味的煎蛋拌奶沙，味道極其鮮美，做法也是相當的簡單易學，美味的煎蛋配上奶沙，味道...

“做了很多自制豆沙，暫時不想做餡兒餅，於是發明了這個小甜品”食材明細主料豆沙（80克）白涼粉粉（40克）輔料牛奶（280克）涼白開（50克）奶香（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）豆沙牛奶凍的做法步驟1、奶鍋中...

“牛奶的飲用方法千千萬，夏季自然少不了冰涼的吃法，最簡單的，莫過於牛奶沙冰，用適量的糖分來改善口感，而且沙冰可以和水果、冰激凌任意搭配。”食材明細主料純牛奶（400ml）麥芽糖（50g）輔料蜜紅豆...

“終於能夠包出比較像樣的包子啦～終於上班了”食材明細主料麵粉（500g）奶粉（45g）輔料白糖（15g）酵母粉（4g）水（320g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶香豆沙包的做法步驟1、所有材料放入麵包機，按...

“果香濃郁，低脂負擔小，減肥好搭檔😋😋。”食材明細主料蘋果（1個）芒果（2個）草莓（適量）香蕉（1個）酸奶（適量）輔料百香果（適量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、原材...

“簡單易操作無需烤箱”食材明細主料牛奶（200ml）淡奶油（200ml）吉利丁片（10克）細砂糖（20克）紅豆沙（250克）清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆沙奶凍的做法步驟1、吉利丁片放清水泡軟...

食材明細主料楊桃（適量）桃子（適量）輔料奧利奧（適量）蛋卷（適量）調料酸奶（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶沙拉的做法步驟1、準備好材料:奧利奧蛋卷，楊桃，桃子，酸奶。2、先切好楊桃，還有...

“很簡單的，牛奶就搖身一變成了可以吃的點心。很神奇吧？跟我一起做吧^_^咱這個不是正宗的奶捲哈，據說傳統制作奶捲皮是把五公斤的牛奶大火煮開轉小火慢慢熬製成三公斤，再將牛奶的水分分離...

食材明細主料柚子（1個）蘋果（1個）草莓（1個）輔料麵包（1塊）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麵包或土司切成小塊...

食材明細主料牛奶（適量）吸吸冰（適量）輔料白砂糖（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶冰沙的做法步驟1、牛奶倒入碗中加入白砂糖。2、放置冰箱內放到碗邊結冰為止。3、加入吸吸冰凍...

“冰鎮的濃稠的酸奶，加上自已煮好的綠豆，如果你家中有這兩種食材，就自制一杯解暑又清涼的綠豆沙酸奶吧！雖然口感不比超市細膩，但喝著，卻是絕對的放心。”食材明細主料熟綠豆（200克）自制酸奶（260...

食材明細主料紅豆（200g）輔料煉乳（5g）冰糖（20g）甜味（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煉奶紅豆沙的做法步驟1、紅豆泡水一夜，撈出2、將泡好的紅豆，加一點礦泉水，放入料理機研磨3、打好的紅豆沙，放入小...

食材明細主料酸奶（一支）輔料橙子（一個）冬棗（3個）紅薯（一片）馬蹄（3個）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶沙拉盅的做法步驟1、準備材料：酸奶一支、橙子一個、冬棗3個、紅薯一片、馬蹄3個。2、冬...

“快過年了，家附近賣包子饅頭的都回家過年了，趁著週日趕緊在家做些包子！奶黃包小朋友很喜歡吃！”食材明細主料普通麵粉（340克）牛奶（200ml）白糖（10克）酵母（3克）鹽（2克）輔料奶黃餡料（200克）甜味（口味）蒸（工...

“這是一款簡單的甜點，愛吃甜點的不要錯過，很簡單。特別是愛吃豆沙餡的。超棒哦。”食材明細主料豆沙（一大碗）麵粉（一大碗）牛奶（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶皮豆沙餅...

“南方的冬天，室內沒暖氣，若在室溫製作饅頭，耗時太長，我昨天專門做了實驗，在沒用發酵箱、不靠溫水輔助的情況下，麵糰在室溫發酵至少要3個小時才能發到位，排氣、做好生胚後，還要進行約1個半小時...

食材明細主料雞蛋（2個）鹹鴨蛋黃（3個）奶粉（4勺）吉士粉（2勺）煉乳（2勺）黃油（35克）玉米澱粉（2勺）輔料溫水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）流沙奶黃餡的做法步驟1、準備好三個鹹鴨蛋2、三個鹹鴨蛋和...

“做豆沙餡，可以做包和餅的餡，應該是半成品吧，在華人超市有罐裝的，在買不到豆沙的情況下，就要自己做了，做法並不複雜，只是需要少少耐心而已。”食材明細主料紅豆（250克）輔料煉奶（1/4杯）黃油（3湯匙）...

食材明細主料聖女果（4個）黃瓜（半個）芒果（1個）安慕希（半盒）輔料熟黑芝麻（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶果蔬沙拉的做法步驟1、黃瓜洗淨切片。2、聖女果中間切開。3、芒果削皮切塊。4...

食材明細主料麵粉（500克）牛奶（300克）輔料酵母（6克）糖（1勺）豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶豆沙包的做法步驟1、麵粉加牛奶、糖、酵母入麵包機和麵。2、發酵至兩倍大。3、每個...

“吃晚飯後總覺得肚子撐撐的難受，休息一會，又覺得還想吃點什麼，這時候來一杯酸奶水果沙拉是最美好的選擇，即能增加情趣，又能滿足口感~超級享受。”食材明細主料酸奶（100g）香蕉（1根）新鮮大棗（2顆）...

食材明細主料芒果（半個）酒釀（20g）杏仁（10g）葡萄乾（10g）龜苓膏（20g）奇亞籽（5g）輔料酸奶（250g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶沙拉的做法步驟1、將芒果切丁備用。2、在碗內倒入酸奶然後現在...

“天氣日漸炎熱，拌一份酸奶水果沙拉，既營養又開胃”食材明細主料蘋果（適量）桑葚（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、...