關於河源蘿蔔苯怎麼做好吃的知識

“蘿蔔苯（固執的河源人民一定都是這樣叫），又名蘿蔔粄，是傳統的客家人冬至吃食。用糯米粉包裹蘿蔔、蝦乾……等陷料，可湯煮、可清蒸、可油煎、可油炸。我以煮和蒸為主，跟大家介紹下”食材明細...

“地地道道的北方人，即便是早上也少不了麵食，記得上學那會，每天早晨上學前媽媽都會攤個蔬菜雞蛋餅，加上最愛吃的蔬菜，營養豐富又好吃！”食材明細主料蘿蔔（適量）麵粉（適量）臘腸（半根）輔料蔥花（少許）鹽...

“微辣，鹹鮮適口，配菜豐富，營養加倍。😋”食材明細主料胡蘿蔔（適量）包菜葉（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒段（適量）鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量微）蔥（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘河鮮蘿蔔絲是一道美味可口富有營養價值的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。富含蛋白質的河鮮和脆嫩有嚼勁的蘿...

食材明細主料胡蘿蔔（一根）嫩河蝦（八隻）輔料麻油（適量）嬰兒粉（適量）奶香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔河蝦仁米糊的做法步驟1、將胡蘿蔔和小河蝦洗淨備用，胡蘿蔔切絲（切成小丁狀也可）2、胡蘿...

“微辣，鹹鮮入味兒。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）香菇（適量）青椒（適量）河粉（適量）輔料玉米油（適量）蔥（適量）花椒（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香...

“天天吃飯反而沒什麼胃口，偶爾換一下反而更有食慾。簡單煮上一碗粉，也滿滿的幸福。”食材明細主料牛腩（適量）河粉（適量）輔料芹菜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔牛腩河粉的做法步...

“前幾天答應小寶給他炒盤不辣的小河蝦……”食材明細主料幹小河蝦（適量）紅蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）蒜末（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）雞精（適量）小蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒幹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蘿蔔洗淨去皮後，切成圓塊狀；洋蔥洗淨去除外皮後備用。2.取湯鍋，加入作法水、雞湯塊和乾貝，熬煮約30分鐘後...

“妹妹給的苯豆芽，拿彩椒炒了好吃。”食材明細主料豆芽（適量）彩椒（半個）輔料蒜花（少許）蔥花（少許）調料生抽（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苯豆芽炒彩椒的...

食材明細主料白蘿蔔（適量）河蝦（適量）輔料鹽（適量）水（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲河蝦湯的做法步驟1、蘿蔔去皮切絲。2、放入鍋中加入適量清水。3、大火煮開後轉小火...

食材明細主料白蘿蔔（300克）輔料河蝦（100克）配料鹽（適量）味素（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）河蝦蘿蔔絲的做法步驟1、新鮮河蝦洗淨2、炒鍋大火，放適量油油溫升...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的河蝦蘿蔔絲餅來咯，這可是中華民族的傳統美食，說起這個中華民族的傳統美食這個餅就有不少，這裡我們說的不是他的適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料河蝦：300白蘿蔔：450輔料橄欖油：2匙香蔥：8根姜：5片白糖：1小匙鹽：少許胡椒粉：3水：600ml具體步驟1.蝦剪去須，沖洗乾淨2.蘿蔔去皮切...

“微微麻辣，芹香濃郁，豆芽脆嫩，河粉軟Q，簡直不要太好吃。豐富的配菜，營養更全面😋”食材明細主料胡蘿蔔（半截）綠豆芽（適量）嫩芹菜（適量）紅椒（一個）輔料花生油（適量）姜蔥（適量）大紅袍花椒（適量）乾紅辣椒段（...

“微辣，鹹香，配菜豐富營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（2個）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香辣醬（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿...

“隱約覺得發中餐會被👎，但是這早餐真的很好吃啊。反正我早餐午餐都是這這個了……吃膩了用大蒜炒的了，這次想換胡蘿蔔加洋蔥加玉米粒的額外帶還要有個蘭豆，但是家裡就只有洋蔥大白菜胡蘿...

“上班路上有幾間流動攤位賣早餐的，炒河粉炒米粉，粥。經過時聞著很香，但細一聞那油讓人不舒服，所以每每點餐要吃炒粉面都是自己在家做。”食材明細主料河粉（一斤）輔料黃豆芽（一塊錢）胡蘿蔔（一小...

“昨晚燉雞肉，看到湯裡油多，勺了些出來，今早煮米粉，米粉是河源米粉，我也忘了為什麼買這個米粉了，煮得快呢太韌了，久呢又都碎了。皇帝菜也不知道叫什麼名字，我家老人昨天摘菜，說摘了茼蒿菜，回來我...

食材明細主料小河蝦（200克）白蘿蔔（1個）麵粉（100克）雞蛋（1個）輔料薑末（適量）小蔥末（適量）胡椒粉（1小勺）油鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）河蝦蘿蔔絲餅的做法步驟1、燒鍋開水，加入少許鹽，將蘿蔔...

“在那遙遠的家鄉，有著許多許多讓我垂涎的美味。從小出生在農村的我，吃著媽媽那拿手的農家菜長大，無論是蘿蔔還是青菜，都是那麼的開胃、可口。蘿蔔，雖然是廉價的食材，但它卻能烹飪出千變萬化...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘河豚魚的營養價值很高，含有豐富的蛋白質以及多種微量元素，排骨含有豐富的優質蛋白，白蘿蔔含有豐富的維生素，因此以它們為...

“河南一直都盛產胡蘿蔔，記得我父親年輕時根本不吃胡蘿蔔，原因是他小時候鬧災荒，當時能吃的東西很少，家裡儲存的就是胡蘿蔔多，他是家裡的獨子，每天能有吃的，但也就是以胡蘿蔔為主煮的湯，注意是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們這裡所說的河鮮就是小蝦，主要生活在長江流域的野生蝦米，營養很豐富，對於正在補鈣的小孩子來說，蝦米是非常好的選擇。...

食材明細主料白蘿蔔（適量）幹河蝦（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）食用油（適量）幹辣椒殼絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹河蝦炒蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔。2、去皮洗淨切絲。3、幹河蝦擇幹...